224 episódios
Raconte-moi ta dépression Manuella de My Deli Pression
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- Saúde e fitness
Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées.
Peu importe ce que la dépression, vous dit, il est possible d’arriver au bout du tunnel et avoir une vie pleine de sens.
Chaque vendredi j’aborderai des solutions à mettre en place pour garde joie et motivation. De plus je proposerai des conseils concrets pour l’entourage des dépressifs afin d’être un aide réel et non aide destructrice.
Manuella- Blog Mydelipression
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[Let's talk #3] : Pourquoi face à la dépression la thérapie ne suffit pas ?
➡️ Bienvenue sur le nouveau format d'épisode de Podcast🥳 . Il s'agit d'une conversation avec moi sur un thème très particulier, auquel j'ai besoin de partager mon point de vue.
Alors nous raisonnons ensemble sur le sujet Pourquoi face à la dépression la thérapie ne suffit pas ? 😉
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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.
😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.
Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements
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114 : Ma méthode contre les rechutes. Laisse moi te chouchouter !
➡️ Dans l'épisode nous parlons des rechutes de la dépression, pourquoi elles surviennent parfois sans raison apparente et comment tu peux les gérer pour retrouver et maintenir ton bien-être. Et laisse moi t'encourager face à cette situation difficile 😉❤️
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[#80 Proche] Aider son proche en dépression à distance : comment gérer les défis ?
➡️Aider à distance son proche n'est pas évident. Dans l'épisode du jour, je prends le temps de te montrer tu peux être un soutien de taille même à distance. De plus, nous verrons comment faire si son proche n'est pas réceptif à l'aide à distance.
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113 : Quelle aurait été ma vie sans dépression ? On peut vraiment se poser cette question ?
➡️ Je prends le temps dans cet épisode de te parler de mon point de vue sur la question : Quelle aurait été ma vie sans dépression ?
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Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite
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[#79 Proche] Que faire si j'ai besoin que mon partenaire en dépression me rassure ?
➡️Nous avons tous besoin de sécurité dans son couple. L'une des besoins est d'être rassuré par son partenaire. Mais que faire quand son conjoint dépressif ne nous rassure pas ?
Voici une méthode à suivre pour garder un sentiment de sécurité dans ton couple.
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112 : 4 idées insolites pour prendre soin de ta santé mentale
➡️ Voici 4 idées insolites pour prendre soin de toi et de ta santé mentale. S'occuper de sa dépression, n'a pas à être barbant...
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