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Ich lade dich immer wieder ein mit deinem Körper, deinen Sinnen & deiner Wahrnehmung in Kontakt zu kommen . Sanft, leicht und einfach.

Rahel Marti Rahel Marti

    • Saúde e fitness

Ich lade dich immer wieder ein mit deinem Körper, deinen Sinnen & deiner Wahrnehmung in Kontakt zu kommen . Sanft, leicht und einfach.

    Eine Sinneswahrnehmungsübung

    Eine Sinneswahrnehmungsübung

    Eine Aufmerksamkeitslenkung über die Sinne im Raum.

    • 24 min
    Bodyscan

    Bodyscan

    Du wirst angeleitet, mit deiner Aufmerksamkeit deinen Körper von innen her wahrzunehmen.

    • 33 min
    Einladung

    Einladung

    Eine Körperwahrnehmungsübung um mit deinem Körper in Kontakt zu kommen.

    • 1m
  • © Rahel Marti

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