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  1. T7 EP38 "A Arte de Fazer do Limão uma Limonada" de Rick Chesther

    25 DE MAR.

    T7 EP38 "A Arte de Fazer do Limão uma Limonada" de Rick Chesther

    E se a pior coisa que seus pais puderam fazer por você foi lhe dar tudo o que pediu? Rick Chesther revela em "A Arte de Fazer do Limão uma Limonada" algo que muda completamente como você pensa sobre este tema. Neste episódio: • Tempo de Reação de 24 Horas — Entre a queda e o levantar, você tem um dia. Não mais. • Não Seja Dublê de Rico — Se o carro chegou antes de você, você chegou de forma ilusória. • A Ajuda que Não Veio — O que mais te ajudou foi exatamente a ajuda que não veio. • A Águia Empurra do Penhasco — Na natureza, a mãe águia empurra os filhotes do ninho. Pais humanos fazem o oposto. • Líder de Si Primeiro — O homem que não lidera a si mesmo nunca terá condições de liderar outros. • A Regra de Três da Horta — Plante com as duas mãos, colha com uma e continue plantando com a outra. 📚 Livro: A Arte de Fazer do Limão uma Limonada — Rick Chesther 🛒 Compre na Amazon "Tempos difíceis forjam homens e mulheres fortes; esses homens e mulheres fortes conseguem construir tempos fáceis e consequentemente provêm vida fácil aos seus filhos." E VOCÊ, qual é o seu tempo de reação? Quando a vida te dá um limão, em quanto tempo você levanta? 🤖 Episódio produzido com IA (pesquisa, roteirização e síntese de voz). Conteúdo verificado por humanos. Este episódio contém links de afiliados Amazon. Ao comprar pelo link, você apoia o ResumoCast sem pagar nada a mais. 🎙️ ResumoCast — O lado oculto de tudo está nos livros 🌐 resumocast.com.br Siga para não perder episódios semanais.

    13 min
  2. T7 EP37 "Seu Cérebro no Trabalho" de David Rock

    13 DE MAR.

    T7 EP37 "Seu Cérebro no Trabalho" de David Rock

    O que acontece quando você coloca um cérebro de mamífero primitivo em um open-space corporativo com 120 e-mails não lidos? David Rock, fundador do NeuroLeadership Institute, revela em "Seu Cérebro no Trabalho" por que profissionais brilhantes tomam decisões péssimas — e como reverter isso. Neste episódio: • O Palco de Quatro Atores — o cérebro de um PhD vira o de uma criança de 8 anos com duas tarefas simultâneas • A Bateria que Drena — cada decisão te deixa mais vulnerável para a próxima • O Ponto Goldilocks — não é o estresse que mata a performance, é o estresse de menos • O Diretor — cinco dias de mindfulness = 50% mais imunidade • O Modelo SCARF — seu cérebro trata uma crítica em reunião como um ataque de predador • O Cérebro Social — quatro em cada cinco processos em repouso estão pensando em outras pessoas "Mesmo o cérebro de um graduado de Harvard pode se comportar como o de uma criança de oito anos — basta pedir que ele faça duas coisas ao mesmo tempo." 📚 Livro: Seu Cérebro no Trabalho — David Rock (2009) 🛒 Compre na Amazon E VOCÊ — qual o maior vilão da sua produtividade? Responda na enquete deste episódio. 🤖 Episódio produzido com IA (pesquisa, roteirização e síntese de voz). Conteúdo verificado por humanos. 🎙️ ResumoCast — O lado oculto de tudo está nos livros 🌐 resumocast.com.br Siga para não perder episódios semanais.

    14 min
  3. [HZ] #21 - A Frase que Decide se Sua Comissão Motiva ou Destrói | Hipótese Zero

    5 DE MAR.

    [HZ] #21 - A Frase que Decide se Sua Comissão Motiva ou Destrói | Hipótese Zero

    Comissão de vendas realmente aumenta vendas? A ciência diz sim — mas o mecanismo vai te surpreender. Você provavelmente acredita que comissão funciona. A maioria dos gestores acredita. E a ciência confirma — mas com um asterisco enorme que muda completamente como você deveria usar esse sistema. Uma meta-análise com 71.438 trabalhadores reais revelou que o pagamento por desempenho age por dois caminhos opostos no cérebro: um que aumenta a performance via motivação intrínseca, e outro que a reduz via pressão e ansiedade. O caminho positivo vence — mas por uma margem que depende inteiramente de como você apresenta a comissão para o seu time. E é aí que está o ponto: a frase que você usa ao anunciar as metas já decidiu boa parte do resultado antes de qualquer venda ser feita. 🔬 Neste episódio você vai descobrir:• Por que 50 anos de pesquisa sobre comissões estava medindo a coisa errada• O paradoxo da espada de dois gumes: como o mesmo sistema motiva e destrói simultaneamente• Por que culturas coletivistas (como o Brasil) respondem de forma diferente ao modelo americano de comissões• A diferença entre comissão como "informação" vs comissão como "controle"• O dado que ninguém fala: 300.000 trabalhadores dinamarqueses e 5,7% mais antidepressivos --- 📄 Paper Original (Download Gratuito)A cognitive evaluation and equity-based perspective of pay for performance on job performanceAutores: Chen Y, Zhang Z, Zhou J, Liu C, Zhang X, Yu TJournal: Frontiers in Psychology (2023)📥 Baixar PDF: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.1039375 --- Siga o Hipótese Zero no Spotify para não perder os próximos episódios. 🤖 Episódio produzido com IA de última geração. Essa tecnologia nos permite traduzir papers científicos semanalmente com qualidade profissional. ⚕️ Aviso: Conteúdo informativo baseado em estudos científicos. Não substitui orientação médica profissional. 🎙️ Hipótese Zero | Ciência traduzida para quem transforma

    15 min
  4. T7 EP36 "Manual de Persuasão do FBI" de Jack Shafer & Marvin Karlins

    2 DE MAR.

    T7 EP36 "Manual de Persuasão do FBI" de Jack Shafer & Marvin Karlins

    E se a lealdade, a confiança e até a traição de espiões fossem apenas o resultado de rodar o mesmo software social? O que isso diz sobre o livre-arbítrio nas nossas relações? Jack Shafer & Marvin Karlins revela em "Manual de Persuasão do FBI" algo que muda completamente como você pensa sobre este tema. Neste episódio:• A Fórmula da Amizade: A equação matemática que o FBI usa para transformar inimigos em espiões — e que você já usa sem saber• O Botão Curtir — Sinais Amistosos vs Inimigos: Seu cérebro tem um detector de metal social que escaneia todo mundo em menos de 1 segundo• A Regra de Ouro da Amizade: O segredo que o FBI usa para fazer espiões confessarem: fazer as pessoas se sentirem bem consigo mesmas• Declarações Empáticas — A Fórmula 'Então Você...': A técnica de interrogatório que faz pessoas falarem sem perceber que você não disse nada• O Efeito de Primazia — Como Palavras Criam Filtros Permanentes: Uma única palavra antes de você entrar numa sala pode definir como serão todas as relações dentro dela• O Efeito Ben Franklin — Peça um Favor para Ser Mais Querido: Pedir ajuda faz as pessoas gostarem mais de você, não menos — e Benjamin Franklin descobriu isso 250 anos antes do FBI 📚 Livro: Manual de Persuasão do FBI - Jack Shafer & Marvin Karlins 🛒 Compre na Amazon: https://www.amazon.com.br/s?k=Manual%20de%20Persuas%C3%A3o%20do%20FBI%20Jack%20Shafer%20%26%20Marvin%20Karlins&tag=resumocast05-20 "Seu cérebro é como o detector de metal: constantemente avaliando seu ambiente, buscando sinais que indiquem coisas que você deveria abordar ou evitar, ou que são irrelevantes e podem ser ignoradas. Cientistas comportamentais passaram décadas descobrindo, catalogando e descrevendo os tipos de comportamento humano que o cérebro interpreta como sinais 'amistosos' ou 'inimigos'. Uma vez que saiba quais são os sinais, você será capaz de usá-los para fazer amigos e, como benefício colateral, manter longe pessoas indesejadas." --- E se a lealdade, a confiança e até a traição de espiões fossem apenas o resultado de rodar o mesmo software social? O que isso diz sobre o livre-arbítrio nas nossas relações? E VOCÊ, o que vai fazer com essa descoberta? 🤖 Este episódio foi produzido com assistência de inteligência artificial (pesquisa, roteirização e síntese de voz). Todo conteúdo passou por verificação humana e curadoria editorial. Este episódio contém links de afiliados Amazon. Ao comprar pelo link, você apoia o ResumoCast sem pagar nada a mais. 🎙️ ResumoCast - O lado oculto de tudo está nos livros🌐 resumocast.com.brSiga para não perder episódios semanais.

    20 min
  5. T7 EP35 "Criar" de Tony Fadell

    24 DE JAN.

    T7 EP35 "Criar" de Tony Fadell

    E se o segredo para criar o próximo iPhone não for uma ideia genial, mas sim uma falha espetacular? Tony Fadell revela em "Criar" algo que muda completamente como você pensa sobre inovação. Antes de liderar a criação do iPod e iPhone, ele passou três anos na empresa mais influente que ninguém conhece... e fracassou espetacularmente. Neste episódio: • A Escola do Fracasso: Por que falhar na General Magic preparou Tony para criar o iPhone • Analgésico vs. Vitamina: O teste brutal que separa boas ideias de grandes ideias • Mil Músicas no Bolso: Como storytelling derrotou especificações técnicas • Fuck Massages: Por que regalias em excesso destroem cultura • Cultura = O Que Você Tolera: A verdade que nenhum CEO quer admitir • CEO Babá vs. CEO Pai: O que separa líderes que protegem de líderes que constroem 📚 Livro: Criar - Um guia nada ortodoxo para criar produtos que fazem a diferença - Tony Fadell 🛒 Compre na Amazon: https://www.amazon.com.br/s?k=Criar+Tony+Fadell&tag=resumocast05-20 "As melhores lições vêm quando você está no limite da sua competência... e quando as coisas dão errado." --- Antes de criar qualquer produto, você precisa CRIAR a si mesmo. E VOCÊ, o que está construindo em você? 🤖 Este episódio foi produzido com assistência de inteligência artificial (pesquisa, roteirização e síntese de voz). Todo conteúdo passou por verificação humana e curadoria editorial. Este episódio contém links de afiliados Amazon. Ao comprar pelo link, você apoia o ResumoCast sem pagar nada a mais. 🎙️ ResumoCast - O lado oculto de tudo está nos livros 🌐 resumocast.com.br Siga para não perder episódios semanais.

    15 min
  6. [HZ] #20 - Por Que Seu Almoço Pode Causar Alzheimer | Hipótese Zero

    23 DE JAN.

    [HZ] #20 - Por Que Seu Almoço Pode Causar Alzheimer | Hipótese Zero

    E se o que você come no almoço pudesse aumentar seu risco de Alzheimer em 69%? Um estudo com quase 400 mil pessoas descobriu algo perturbador: não é o diabetes nem a glicose em jejum que importa. É o pico de açúcar depois de comer. Neste episódio, destrinchamos o paper "Disentangling the relationship between glucose, insulin and brain health", publicado em dezembro de 2025 no periódico Diabetes, Obesity and Metabolism. O que você vai descobrir:- Por que a glicose pós-refeição é mais perigosa que a glicose em jejum- Como a Randomização Mendeliana prova causa e efeito (não apenas correlação)- O mistério: por que o dano não aparece em exames de imagem do cérebro- O que fazer na prática para gerenciar seus picos glicêmicos O estudo utilizou dados de 357 mil participantes do UK Biobank e encontrou um odds ratio de 1.69 - ou seja, quase 70% mais risco de Alzheimer para quem tem picos de glicose mais altos depois de comer. --- 📄 Paper Original (Download Gratuito)Disentangling the relationship between glucose, insulin and brain health: A UK Biobank studyAutores: Mason AC, Fatih N, Sofat R, Rentsch CT, Smeeth L, Bhaskaran K, Chaturvedi N, Garfield V🔗 DOI: 10.1111/dom.70353 --- Siga o Hipótese Zero no Spotify para receber novos episódios toda semana. 🤖 Episódio produzido com IA de última geração. Essa tecnologia nos permite traduzir papers científicos semanalmente com qualidade profissional. ⚕️ Aviso: Conteúdo informativo baseado em estudos científicos. Não substitui orientação médica profissional. 🎙️ Hipótese Zero | Ciência traduzida para quem transforma

    14 min
  7. [HZ] #19 - O Exercício que Funciona Melhor que Remédio | Hipótese Zero

    16 DE JAN.

    [HZ] #19 - O Exercício que Funciona Melhor que Remédio | Hipótese Zero

    E se existisse um tratamento para depressão sem efeito colateral e sem receita médica? Esse tratamento existe. E a ciência já provou. Neste episódio do Hipótese Zero, mergulhamos em uma meta-análise publicada na PLOS ONE que analisou 12 estudos com quase 1.000 participantes. A conclusão? Exercício físico reduz sintomas de depressão em idosos de forma significativa (P Mas o que realmente surpreende são os detalhes: - Exercícios gentis como yoga e tai chi funcionam MELHOR que treinos intensos- Exercício individual supera exercício em grupo- Sessões de 30-60 minutos são ideais- Programas curtos são mais eficazes que rotinas longas Parece contraintuitivo? A gente explica a ciência por trás de cada descoberta. Se você trabalha com saúde de idosos, cuida de pais ou avós, ou simplesmente quer entender como movimento pode ser medicina, esse episódio é pra você. --- 📄 Paper Original (Download Gratuito)A META analysis and systematic review of the effects of exercise interventions on middle-aged and elderly patients with depressionAutores: Zheng Zhang, Jiayun Liu, Kai-Tuo Zhu, Gaochen Huo🔗 DOI: 10.1371/journal.pone.0303594 --- Siga o Hipótese Zero no Spotify e ative as notificações para receber ciência traduzida toda semana. 🤖 Episódio produzido com IA de última geração. Essa tecnologia nos permite traduzir papers científicos semanalmente com qualidade profissional. ⚕️ Aviso: Conteúdo informativo baseado em estudos científicos. Não substitui orientação médica profissional. 🎙️ Hipótese Zero | Ciência traduzida para quem transforma #HipoteseZero #Ciencia #SaudeMental #Exercicio #Depressao

    14 min

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