6 episódios
Saúde Vocal do Técnico de Futebol Jefferson Brum
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- Saúde e fitness
Olá! Aqui é Jefferson Brum, graduando em Fonoaudiologia e este podcast foi feito com a intenção de falar sobre saúde vocal para técnicos de futebol.
Este conteúdo está integrado ao meu TCC (Trabalho de Conclusão de Curso), produzido em parceria com o Fonoaudiólogo Reynaldo Lopes, especialista em voz e meu orientador.
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A importância da hidratação
5º episódio - Falo aqui sobre o quanto é necessário beber água para a hidratação não só do corpo, mas das pregas vocais e todo aparelho fonador para manter a qualidade natural da voz.
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A relação entre voz e sono
4º episódio - Aqui falo sobre a influência do sono na qualidade da voz.
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Aquecimento e desaquecimento vocal
3º episódio - Falo sobre aquecimento e desaquecimento vocal, muito importantes para usar a voz de forma profissional.
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Alimentação
2º episódio - Aqui abordo sobre alimentos que alteram a produção vocal e alguns alimentos que contribuem para a voz daqueles que fazem uso vocal profissionalmente, como o técnico de futebol.
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O que você, técnico de futebol, entende por saúde vocal?
Neste 1º episódio falo sobre o que é saúde vocal, sua importância, algumas dicas de cuidado e alguns possíveis sinais e sintomas em casos de alterações vocais.
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Saúde Vocal do Técnico de Futebol
Este canal foi feito para você, técnico de futebol, que gosta de saber sobre sua saúde vocal para ter uma boa performance de comunicação profissional.