juSteDesfaits Sainement Dany

Épisode 02 dans lequel il est question de la diminution de l'espérance de vie lié à l'obésité, de l'activité physique et du lien avec l'anxiété et la dépression ainsi que de maigrir en mangeant plus lentement!

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Liens des études:
https://www.oecd.org/fr/presse/agir-contre-l-obesite-amenerait-davantage-de-bien-etre-economique-et-social.htm#:~:text=10%2F10%2F2019%20%2D%20Les,de%20pr%C3%A8s%20de%203%20ans.
https://www.lapresse.ca/actualites/sante/2019-10-10/obesite-l-esperance-de-vie-diminuera-de-trois-ans-d-ici-2050
https://journals.lww.com/jrnldbp/Abstract/9000/Physical_Activity_as_Both_Predictor_and_Outcome_of.98887.aspx
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/da.22915
https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Etude-manger-moins-vite-ferait-perdre-du-poids-3624791
https://bmjopen.bmj.com/content/8/1/e019589

Les études et la science concernant les saines habitudes de vie enfin vulgarisés!

Épisode 01 dans lequel il est question de génétique vs obésité, de pollution, et de mensonge concernant la quantité de calories qu'on dit manger!

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Les études en questions:
https://academic.oup.com/cardiovascres/article/116/11/1910/5770885
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/05/220519103830.htm
https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2758313

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