7 episódios
Santé & Bien-Être par le Club Thermal Chaîne Thermale du Soleil
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- Saúde e fitness
Santé & Bien-Être par le Club Thermal
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Sophrologie Guidée 02 - Relaxation
Un épisode de 20 minutes pour apprendre des exercices de relaxation et ressentir son corps relâcher.
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Méditation Guidée 05 - Coucher de soleil sur la dune
15 minutes de relaxation/ médiation au soleil couchant au bord de l'océan pour relâcher les tensions, à tout moment de la journée.
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Sophrologie Guidée 01 - Initiation
Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.
Cet épisode vous invite à découvrir la sophrologie. Une façon idéale et simple de gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions.
Bonne séance avec le Club Thermal !
Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil -
Méditation Guidée 04 - S'endormir en douceur
Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.
Un épisode dédié à l'endormissement en douceur afin se détendre et commencer une nuit réparatrice. Une méditation guidée courte à écouter tous les soirs lorsque l'on a des difficultés à trouver le sommeil rapidement.
Bonne méditation avec le Club Thermal !
Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil -
Méditation Guidée 03 - Se Ressourcer
Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.
Cet épisode vous invite à vous ressourcer pour faire le plein d'énergie. Idéal pour commencer une belle journée !
Bonne méditation avec le Club Thermal !
Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil -
Méditation Guidée 02 - Le Bord de la Rivière
Le Club Bien-Être du Club Thermal vous propose plusieurs podcasts de méditation, de relaxation et de sophrologie.
Cet épisode vous invite à la détente progressive, puis une promenade visuelle sur le bord d'une rivière.
Bonne méditation avec le Club Thermal !
Février 2021 - Copyright Chaîne Thermale du Soleil