![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
1 episódio
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Saudável Eduardo Cyman
-
- Saúde e fitness
Canal com inúmeras dicas saudávei.
-
Cebola e alho na quantidade certa é remédio.
Muita gente torce o nariz para esta dupla. A cebola e o alho carregam juntos a fama de causar mau hálito, intensificar o odor do suor e causar irritação ao olhos e à pele. Mas essa dupla também ocupa o topo da lista dos alimentos considerados "funcionais" - aqueles que, além de alimentar, são capazes de prevenir doenças e manter o organismo tinindo.
Estudos comprovam que o alho e a cebola podem prevenir e tratar doenças, como gripe, diabetes e até reduzir os riscos de câncer. A seguir, a nutricionista Daniela Cyrulin apresenta os benefícios desses alimentos para o nosso corpo e dá dicas de como consumi-los.