25 episódios
Saya Mandí - Dé Online Masseur De Online Masseur - Saya Mandí
-
- Saúde e fitness
Die missie is om mensen weer in hun lichaam te laten komen, om te voelen dat jou lichaam je een verhaal verteld, jouw verhaal, jou verhaal van het nu en het het verhaal van jou verleden. En daarbij neem ik alles mee, mijn eigen ervaringen alles wat ik ooit las en leerde. Dat deel ik heel graag met jou. Meer info op www.deonlinemasseur.nl of te volgen via mijn persoonlijke instagram @mandihuijgenouendag
-
De online masseur #19 Wat in jou zit mag eruit
We denken veel, we voelen veel en delen lijkt soms lastig. Delen met het universum kan altijd.
Mijn oma zei vroeger altijd: "Wat erin zit moet eruit." Ik zou hem graag willen transformeren naar een iets mildere versie "Wat in mij zit, mag eruit". Met deze oefening laat je niet alleen je emotie, gevoelens en gedachten toe maar we benoemen het ook en geven er ruimte aan. -
De online Masseur #18 Van Lente naar Winter
We helpen je lichaam een handje, door te luisteren.
-
De Online Masseur #17 Gewoon Stilte (5 minuten)
Gewoon stilte. Meer is er soms niet nodig...
-
De Online Masseur #16 Stress, haal adem als een....
Met de nieuwe maatregelen en de aankomende kerststress voelde ik een fijne visualisatie opkomen. Een korte ademhalingsoefening die ik in een ver verleden eens kreeg. Ineens popte hij op en vanaf dat moment doe ik 'm zelf iedere dag. Zo fijn!
-
De Online Masseur - #15 Dag Sinterklaasje, hallo eigen energie
Heb jij ook nog last van het sinterklaas weekend en wil je weer terugkomen in je eigen energie? Luister dan deze podcast met korte oefening.
-
De Online Masseur #14 Quickfixen is niet fixen...
Quickfix, als zoete broodjes, maar niet bij mij.