1 episódio
Segredos da Vida Longa LUZINEIDE DE OLIVEIRA TAVARES
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- Saúde e fitness
Pílulas para uma vida mais leve
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Como vencer a procrastinação e emagrecer
Não é a comida que engorda e sim o comportamento diante da comida.
Procrastinar trás um alívio imediato, porém gera dor futura.
Como vencer isso?
Ouça o episódio e aprenda a fazer esta análise e aprenda duas estratégias para vencer a procrastinação.