7 episódios
Sensorium Sensorium Endurance
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- Saúde e fitness
Sensorium
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Cómo prevenir el desentrenamiento durante el COVID-19 (parte 2, atletismo)
Cómo prevenir el desentrenamiento durante el COVID-19 (parte 2, atletismo)
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Cómo prevenir el desentrenamiento durante el COVID-19 (parte 1)
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Salud mental y el impacto del coronavirus COVID-19
En este podcast discutimos una perspectiva diferente del COVID-19 con respecto a su impacto en nuestra salud mental y como gestionarla.
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Microbioma: sus funcionalidades y como Cuidarlo.
En el presente podcast, la Dra Marie Claire Arrieta explica con detalle las funcionalidades de la forma intestinal, su importancia para el sistema inmune y cómo podemos cuidárlo para mantenerlo saludable.
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Composición de una dieta saludable: Consejos y recomendaciones para seguir una dieta saludable y equilibrada.
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Ayuno intermitente: Beneficios en la salud y el rendimiento del ayuno intermitente y estrategias de implementación.
Beneficios en la salud y el rendimiento del ayuno intermitente y estrategias de implementación.