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12 episódios
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Ser Bienestar Ekaterina Couoh
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- Saúde e fitness
Si quieres llevar una vida más saludable de manera integral para sentirte y verte bien ¡Este podcast es para ti! Información, entrevistas y experiencias. Únete a la comunidad Instagram: @eka.health Facebook @eka.health
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Habitar nuestro cuerpo
¿Cómo habitas tu cuerpo? Les comparto una reflexión que he analizado sobre cómo los estándares de belleza impactan en nuestro habitar y la relación que tenemos con nostrxs mismxs
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11.-Mitos y realidades del entrenamiento funcional| Julio Anchondo
¿Qué mitos se han creado sobre el entrenamiento funcional? ¿Cuál es la realidad de este tipo de entrenamiento? Esto vemos en este episodio ¡no te lo pierdas!
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10.- Las etiquetas "saludables" en nuestros alimentos
Una etiqueta no vuelve a un alimento saludable o de libre consumo. Si crees que un tipo de alimentación es saludable sólo por tener un nombre este Podcast es para ti. Cuestionamos todo
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9.- Energía femenina en tiempos modernos | Danay Magdi
Actualmente hay un desbalance energético, pero ¿qué papel tiene la energía femenina y cómo podemos aplicar la sabiduría ancestral a los tiempos modernos? Encuentra a Danay en Instagram: @bb_de_luz
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8.- Ansiedad y salud mental en nuestra vida diaria | Angel Valdez
Muchas veces dejamos de lado nuestra salud mental y no siquiera sabemos cómo identificar en qué momento actuar y qué hacer, si hoy tienes dudas sobre tu salud mental o la de alguien cercano este Podcast es para ti ❣️ Con el licenciado en Psicología Angel Daniel Valdez Juarez
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7.-Té para Ser Bienestar | Chan Trujillo
Este episodio te llevará a abrir tu mente y corazón a una práctica poco conocida en Occidente, la practica del té ¿cómo nos puede llevar a construir nuestra mejor versión y Ser Bienestar? Con la experta en té @chantru77