Sua Motivação Diária Victor Pinho

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Sinopse: Exploramos a diferença entre esperar por motivação externa e encontrar a verdadeira motivação dentro de si. Discutimos como depender de incentivos externos pode impedir seu sucesso e como a auto-motivação é fundamental para alcançar objetivos. Com insights da teoria da autodeterminação, este episódio o guiará a refletir sobre suas próprias motivações e a descobrir como se tornar o principal impulsionador de sua jornada ao sucesso. Prepare-se para uma discussão inspiradora que o motivará a tomar as rédeas de sua carreira e vida pessoal.



Produzido e narrado por:

Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Instagram)

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Sinopse: Através de histórias inspiradoras e um olhar crítico sobre as expectativas sociais, questionamos as barreiras muitas vezes autoimpostas e celebramos aqueles que ousam ir além, transformando sonhos aparentemente inalcançáveis em realidades tangíveis. Este episódio é um chamado para assumir o controle de sua vida, enfrentar os desafios com coragem e nunca se contentar com o que é confortável ou esperado. Prepare-se para uma jornada motivacional que o encorajará a repensar suas capacidades e redefinir o que você considera possível.



Produzido e narrado por:

Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Instagram)

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Veja as fotos e vídeos citados no nosso instagram:

@smotivacaodiaria

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smotivacaodiaria@gmail.com



Notícias:

01 - Lloyd Martin faz história como a pessoa mais jovem com deficiência a terminar a Maratona de Londres

02 - Bons samaritanos salvam homem de carro em chamas



04 - Funcionário da Walmart corredor

Projeto citado que resgata animais em Viçosa:

@sovipavicosa (Link da vaquinha deles na bio do instagram)



Host: Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Convidado: Adriano Romão - @adriano.romao

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Sinopse: Nesse episódio exploramos a dualidade da motivação baseada em medo, revelando como ela pode impulsionar ação, mas também trazer consequências negativas a longo prazo. Discutimos seus efeitos em nosso desempenho, bem-estar e relacionamentos, e questionamos sua sustentabilidade. Alternativas mais saudáveis são apresentadas, com foco em uma motivação que prioriza o amor e o bem-estar, oferecendo estratégias para transformar o medo em força positiva para alcançar objetivos de maneira mais equilibrada e feliz.



Produzido e narrado por:

Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Instagram)

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Sinopse: Este episódio desafia a visão convencional da força mental, apresentando-a não como um traço inato ou uma experiência ocasional, mas como um estilo de vida diário. A verdadeira força mental é construída e mantida através de esforços consistentes, desviando-se dos extremos para encontrar um equilíbrio sustentável. Usando exemplos da vida real e introspecções pessoais, o episódio enfatiza que a superação de adversidades não depende de condições ideais, mas de uma motivação inabalável. É no vácuo do esgotamento e da escassez, emergem a verdadeira força e a realização.



Produzido e narrado por:

Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Instagram)

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Você também pode se aprofundar no estoicismo enquanto ajuda o podcast escolhendo o livro que mais te chama atenção:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditações - Marco Aurélio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Box Grandes Mestres do Estoicismo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Biblioteca Estoica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



Sinopse: Neste episódio, exploramos seis estratégias para reacender sua motivação fitness. Desde transformar o exercício em uma atividade prazerosa até variar sua rotina de treinos, discutimos como encontrar prazer e propósito em sua jornada de fitness, escolher atividades que você realmente gosta, a importância de ter um companheiro de compromisso, como um modelo inspirador pode guiar você, a relação entre alimentação saudável e energia, e a necessidade de variar suas atividades para manter o entusiasmo. Essas dicas têm como objetivo ajudá-lo a manter um estilo de vida ativo e saudável.



Produzido e narrado por:

Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Instagram)