Total Mente Aurelio Díaz

En este episodio voy hablar qué es la depresión, sus síntomas más comunes, causas, cómo se manifiesta, y a donde acudir si se sospecha que se parece.

En este episodio hablaré qué son las crisis existenciales, en qué etapa aparecen y como superarlas.

En este episodio conocerás la relación entre lo que comes y las emociones como la ansiedad, la depresión y también el insomnio.

En este episodio hablaré del estrés, sus tipos, síntomas, y cómo combatirlo.

En este episodio hablaré de la relación entre la salud mental y el bienestar y cómo esto puede tener un impacto en la salud física.