13 episodes
Trænerhjørnet Fitness Møn
-
- Saúde e fitness
I trænerhjørnet taler vi åbent og ærligt, om alt der har med sundhed og træning at gøre.
-
-
-
#11 Målsætninger. Hvordan kan du det bruge det i din træning?"
Kan man træne uden at have et mål?
-
#10 Motivation. Hvor blev den af?
I dette afsnit snakker vi om hvad motivation er, hvor vigtigt det er for, at nå ens mål og hvordan man kan bruge det. Er motivation en afgørende faktor for, at nå dit mål?
-
#9 Nytårsforsæt Go eller No Go.
Hvad skal vi bruge nytårsforsæt til? Er det Go eller No Go?
-