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Treino em Xeque Saulo Soares
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- Saúde e fitness
Você vai descobrir através desse podcast o que há de melhor e de pior no mundo da Atividade Física e Exercícios voltados para Saúde, Desempenho, Emagrecimento e Hipertrofia sob o olhar atento da literatura científica sem, contudo, deixar de lado o conhecimento prático do dia a dia da prescrição e orientação de exercícios.
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Educação física além do corpo
Abordagens pedagógicas da Educação Física
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HIPERTENSÃO ARTERIAL E EXERCÍCIOS: QUAL A RELAÇÃO?
Descubra aqui como funciona a hipertensão arterial e o papel do exercício na saúde.
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DIABETES E O PAPEL DO EXERCÍCIO NA PREVENÇÃO e TRATAMENTO
Descubra aqui como funciona a fisiopatologia do Diabetes e o porquê o exercício é considerado um tratamento não-medicamentoso potente na prevenção e cuidados da doença.
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O PAPEL DO EXERCÍCIO FÍSICO NA SÍNDROME METABÓLICA
Descubra aqui o que é Síndrome Metabólica, os fatores de risco, suas taxas de Mortalidade e Morbidade e, por fim, o Papel do Exercício Físico na prevenção e tratamento clínico.
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No pain no gain em Xeque
Será que a dor muscular tardia está realmente associada aos ganhos de força e massa muscular? É o que vamos abordar aqui nesse podcast
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„NO PAIN NO GAIN“ em Xeque
No mundo da musculação OLD School dos treinos Hardcore de alta intensidade, um slogan em particular chama bastante a atenção... „No pain, no gain „ . Para muitos atletas, Coaches e Gurus do Fisiculturismo, o slogan reflete o quão sério deve ser levado a musculação dentro da proposta de ganhos máximos de massa muscular. Convido você a questionar sob a ótica da literatura científica o que está por trás de um dos mais emblemáticos gritos de guerra da sala de musculação.