65 episódios
Una Diosa Despierta con Ari Merchán Ari Merchán
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- Saúde e fitness
Este podcast es una biblioteca de recursos valiosos para crear una vida deliciosa dentro y fuera del plato y que eso impacte tu salud mental, física y emocional✨
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Ep 65 | Tú y la comida, una historia de amor PARTE 1
Este episodio es la primera parte de 3 en la que te enseño mi metodología para terminar el año con metas cumplidas de la A a la Z, esta vez, aplicada a lograr la meta de crear una historia de amor con la comida
Lista de espera The Planning Queen: https://arimerchan.thinkific.com/courses/TheplanningQueen
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Ep 64 | De una vida a medias a una vida bien vivida - Training Gratuito
En este episodio te enseño 3 pasos estratégicos para ir de una vida a medias a una vida bien vivida. Qué significa una y otra y qué te impide pasar de una a otra.
Apúntate a la lista de espera de The Planning Queen para un 50% Off y ganar prioridad -> Lista de espera
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Ep 63 | La comida: uno de los pilares para crear la vida de tus sueños
En este episodio te hablo sobre cómo pasar de usar la comida para lidiar con el estrés a usarla para mejorar tu enfoque, tu vitalidad, tu productividad, tu brillo.
Comida ultraprocesada vida ultraprocesada
Comida real y viva = el portal a tu siguiente nivel
Preguntas y ejercicios para transformar tu relación con la comida
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Ep 62 | 5 Errores que te están impidiendo tener hábitos saludables
En este episodio te cuento los 5 errores más comunes que las personas cometen al cambiar de un estilo de vida a otro más sano que las satisface más. 5 errores que te hacen ir más lento y te hacen sentirte más frustrada en el camino. 5 errores que cometí y que quiero que tu no cometas, para ahorrarte tiempo, energía, dinero y mucha insatisfacción en el camino
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Ep 61 | Cómo dejar de ser el segundo plato de alguien — Training gratuito para un amor propio saludable
En este episodio aprenderás todo sobre qué NO es amor propio, 10 cosas que hace una persona con un amor propio saludable y estrategias para desafiar y cambiar las voces críticas internas
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Ep 60 | 5 Formas de elevar tu relación con la comida — Masterclass
En este episodio conocerás cuáles son las señales de tener una mala relación con la comida, lo que detona una mala relación con la comida, 5 paradigmas mentales que cambiarán tu relación con la comida y como recurso de journaling: lo que una persona con una buena relación con la comida se pregunta
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