El ABC

Hola bienvenido a CASA AJENA, me gustaría compartirte una técnica muy práctica y funcional llamada el ABC. 

Creo que a muchos de nosotros nos ha pasado que en varias ocasiones  se nos dificulta saber interpretar lo que sentimos y creemos. Me ha pasado bastante y entiendo que puede sonar muy sencillo pero a la hora de analizar la situación es más  difícil  de lo que uno cree, orillándonos a tomar partido de alguna decisión o algo que a su vez no estamos tan seguros y llevándonos a una incertidumbre profunda.