欽自跟你說

未來健康研究院

醫界愛因斯坦－方識欽醫師的未來健康研究院！ 方醫師說：「每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡，方醫師會用直白的語氣和生動的舉例，說明艱深的醫學知識，幫助您更了解自己的身體健康。 如果這些內容對你有所幫助，歡迎分享給親朋好友。 也歡迎訂閱未來健康研究院 官方YouTube 👉 https://bit.ly/3VKJNAq - 🧑‍⚕️方識欽 醫師 ✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士 ✔現任：永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長 ✔經歷：台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師 ✔專長：睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調 - 📩合作洽詢：service@worlderhands.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 時事EP20：大罷免心理學 (三)：我跪了，台灣正在克里米亞化

    AUG 6

    時事EP20：大罷免心理學 (三)：我跪了，台灣正在克里米亞化

    726 罷免案失敗，震撼的不只是投票結果，更揭露了台灣人內心深層的不安與恐懼。方醫師帶領觀眾從精神醫學與社會心理的角度，重新審視這場投票行為背後的動機與陰影。從政治行動、國際視角到歷史創傷，深層剖析台灣人在壓力下的選擇與矛盾。你真的知道，257萬人投下不同意票的真實原因嗎？我們這次輸掉的，或許不只是一次罷免案，而是整個世代對未來的勇氣與靈魂。一起來聽聽這場無聲大崩潰的真相。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/ls9iEMh5i-Q - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

    28 min

  2. AUG 6

    方識欽線上會客室 EP095｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

    - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/UZGVol-ZY_E - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 33m
  3. 多巴胺 EP38：你有情緒「敏感」嗎？還是你「上癮」了？

    AUG 6

    多巴胺 EP38：你有情緒「敏感」嗎？還是你「上癮」了？

    你是否常陷入痛苦、焦慮、空虛的輪迴，明知無解卻又無力自拔？方醫師帶來全新觀點：這可能是「情感上癮症」！從多巴胺失衡、極端情緒擺盪，到第一人生與第二人生的轉換，本集將深入剖析如何透過「聚焦療法」與「無我療法」，幫助我們走出過去的泥淖，進入更自由、平衡的精神狀態。無論你正卡關、茫然，或對人生感到遺憾，本集將給你新的視野與行動方向。記得看到最後，方醫師還分享了五個關鍵提醒，為第二人生點燃生命之火！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/b2Y1z_rvnsw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

    31 min

  4. AUG 6

    方識欽線上會客室 EP094｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

    本集精彩解析現代人常見的 #情感上癮症！方醫師深入剖析多巴胺失衡如何影響情緒，並帶您認識獨特的「#無我療法」，教您如何跳脫負面情緒的泥沼，從不斷的「內耗」中解脫，找到通往內心平靜的道路。節目中也分享了 #林燈文教公益基金會 深耕宜蘭、點亮學子未來的感人故事。此外，方醫師親切解答觀眾關於親人離世悲傷、職場人際、焦慮症狀，以及親子溝通等生活難題，提供專業又溫暖的實用建議。無論您是想擺脫情緒困境、學習身心整合，或對生命意義感到迷茫，本集都將給您帶來深刻啟發，助您活出更有韌性的人生！ 📌影片章節 0:00:00 直播即將開始 0:00:20 直播開始 0:02:23「第二人生全攻略」活動說明 0:03:29 加入會員，支持未來健康研究院 0:05:25【多巴胺大宇宙 EP38】「情感上癮症」如何上岸 ( II ) 無我療法 0:38:55「第二人生全攻略」活動說明 0:39:32 「林燈文教公益基金會」宣傳 0:58:42【方識欽線上會客室】 0:58:54 Q：喪母後心封閉流淚，該如何調適心情？ 1:02:19 Q：詐騙前科員工難管理，怎讓他和平離職？ 1:04:57 Q：三個月來身心失調，怎樣才會改善？ 1:07:40 Q：面對PTSD的老婆，如何提供幫助她？ 1:11:27 Q：對父母無情感依附，這樣會很殘忍嗎？ 1:15:35 Q：對別人的好意反感，是哪裡出了問題？ 1:19:20 Q：兒時父母的不理睬，長大後變得毫無自信 1:24:15 Q：該如何定義所謂的"情緒穩定"？ 1:28:42 Q：長期焦慮緊繃失眠，能不靠藥改善嗎？ 1:30:41 Q：孩子情緒反彈強烈，說話方式怎調整？ 1:33:11 Q：壓力讓丈夫易怒，家人怎麼協助調適？ 1:34:54 方醫師總結：第二人生活動 & 台灣全民加油 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/fNpN5JM6Zvo - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 38m
  5. 時事EP19：大罷免心理學 (二)：台灣要贏，站出真正的民主力量

    AUG 6

    時事EP19：大罷免心理學 (二)：台灣要贏，站出真正的民主力量

    台灣要贏，不靠仇恨，不靠分裂。這集《侏羅紀時事公園》，方識欽醫師帶你一口氣看清大罷免背後的政治心理學、族群文化與制度崩壞警訊。從立法院「卡夫卡式問政」、藍白翻桌亂局，到族群鬥爭心理與中華意識糾結，全面剖析台灣現況為何「越來越像殖民地」，甚至淪為蠍子與青蛙的寓言。但方醫師也提出具建設性的策略：從族群板塊轉移，到溫和理性政策論述，台灣還有希望。想要知道「中間選民」的力量如何改變局勢？本集帶你看見真正的民主高度！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/TQrfhDsMpFA - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

    28 min
  6. 多巴胺 EP37：為何痛苦也能讓人上癮？原來是情感上癮症！

    AUG 6

    多巴胺 EP37：為何痛苦也能讓人上癮？原來是情感上癮症！

    你曾經被一段感情困住，明知道該放下卻無法自拔嗎？情緒低潮、內心空虛、陷入痛苦與焦慮，可能不只是心情不好，而是「情感上癮症」在作祟。本集方醫師從神經科角度剖析：當多巴胺不足，大腦為了「活著的感覺」，竟然會選擇抓住痛苦！你是不是也像在孤島上，看見彼岸卻上不了岸？為什麼有些人寧願焦慮，也不想面對真相？方醫師教你透過「聚焦療法」，將痛苦畫面化，一步步找出內心關卡的出口。這集內容充滿震撼的心理剖析與實用技巧，幫助你或親友重新上岸。千萬別錯過！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/HQm4WNEAA8I - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

    26 min

  7. AUG 6

    方識欽線上會客室 EP093｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生

    - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/WH5njDktCjs - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 34m
  8. 多巴胺 EP36：我罹患了「情感上癮症」！

    AUG 6

    多巴胺 EP36：我罹患了「情感上癮症」！

    你是否曾深陷痛苦與焦慮，卻說不上原因？這集「多巴胺大宇宙」，方醫師以神經科醫師視角，解析大腦如何透過「愛、取、有」建立自我，為何我們會無法停止追求「我喜歡的、我想要的」，甚至陷入情感上癮的黑洞。從第一人生的「建立我」，到第二人生的「放下我」，一步步揭開佛學的十二因緣與多巴胺神經迴路的交錯密碼。本集揭示：情緒的上癮，比你想像的更常見、更深層。點開影片，和方醫師一起探索，如何走出無止境的「貪、痴、嗔」。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/p3GpU0k40iw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

    25 min
See All (257)

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

醫界愛因斯坦－方識欽醫師的未來健康研究院！ 方醫師說：「每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡，方醫師會用直白的語氣和生動的舉例，說明艱深的醫學知識，幫助您更了解自己的身體健康。 如果這些內容對你有所幫助，歡迎分享給親朋好友。 也歡迎訂閱未來健康研究院 官方YouTube 👉 https://bit.ly/3VKJNAq - 🧑‍⚕️方識欽 醫師 ✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士 ✔現任：永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長 ✔經歷：台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師 ✔專長：睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調 - 📩合作洽詢：service@worlderhands.com -- Hosting provided by SoundOn

Information

  • Creator
    未來健康研究院
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    257
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 沃而瀚科技股份有限公司
  • Show Website
    欽自跟你說

You Might Also Like