时差咖啡馆

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这是一档由两个15年好友的90后女生，在地球两端、超过12小时时差中，进行的谈话聊天节目，每半月左右更新一次。 我们如此相似，来自同一个小城，共度校园时光；我们又如此不同——大洋两岸，黑夜与白天，社会科学与自然科学。 希望我们的聊天可以给你陪伴，启发，和勇气。来听听我们的小脑袋里究竟都在想些什么吧！

  1. 2024-01-03

    第24期｜30岁女博士和斜杠青年的2023年终总结

    简介： 2023年即将过去。这一年的你，经历了什么？呆呆和端阳，两位30岁左右的女性，将与大家分享这年的经历和成长，包括职业、人际关系、情绪、人生目标、学习新技能、旅行等等。这一年，我们都在进行探索和尝试，也从中获得了许多成长和收获，学会了如何更好地认识自己，了解自己的兴趣和优势，以及如何更好地规划自己的人生。希望通过分享这些经历，能够陪伴更多的你去面对新一年的挑战，探索自己的潜力和可能性。 时间线： 00:37 播客总结，谢谢大家一年以来的支持 08:56 端阳2023最大的收获是“允许一切发生” 17:29 呆呆建立情绪稳定强大内核的经验 53:28 呆呆今年最有意义的一件事：带姥姥来北京 66:33 端阳的五年日记：拉长维度，一切都不是事儿 70:11 新一年大许愿！ 87:04  告别

    1h 28m

  2. 2023-12-13

    第23期｜质疑、理解、成为，原来这才是“成长三部曲”

    简介：“质疑xx、理解xx、成为xx”是一个描述心理变化的流行用语，捕捉了人们在面对新的观点或行为时的态度转变。它从最初的质疑开始，表达对某个人行为或态度的不解或不认同。但随着对这种行为或观点的深入了解，态度逐渐转向理解，开始领会其背后的意义和道理。最终，这种理解演变成完全的接受甚至模仿，甚至将这些新的观点或行为融入自己的生活中。特别是在与父母或其他重要人物的关系中，我们常常发现自己不知不觉中采纳了以前所反对的特质或思维方式。这一期，我们来聊一聊偶然间在自己的身上发现了哪些其他人的影子？ 时间线： 2:18 过去不理解的酒桌文化，现在发现也许是关系的润滑剂 10:58 自己复刻了父母的逃避方式？ 20:47 从蹦迪到养生Girl，这也许就是长大吧 36:32 质疑理解成为，是从年轻迈入中年的标志吗？

    57 min

  3. 2023-11-24

    第22期|不看工资的王自如，怎么就赢麻了？（聊聊《毫无意义的工作》一书）

    简介：工作是成年世界里的重要话题。判断一所学校的好坏，上学时有升学率，毕业时有就业率作为标准。对于个人来说，一份好工作，不但可以养活自己，也可以成为获得感的来源。作为人生中如此重要的一环，工作对于我们而言意味着什么呢？王自如说，只要看着董总开会我就很幸福了。可是实际上，为什么越来越少的人认为工作使ta们幸福呢？如果是坏的，那么我们为什么要工作？如果是好的，那我们为什么因它痛苦？什么才是符合我们想象的神仙工作？我们有可能得到吗？工作和生活，存在所谓的平衡吗？普通人的人生意义，与工作挂钩吗？《毫无意义的工作》是美国人类学家大卫格雷伯写的书。这本书2022年在国内出版，当年就跻身了豆瓣社会纪实图书前十位。这期我们由这本书展开讨论。 时间轴： 00:17 不看工资王自如 07:12 工作和上班是两个概念，理想和金钱只能二选一？ 14:55 工作需要自我满足感 18:37 以“卷”为荣的东亚文化 23:01 摸鱼没那么可耻 28:39 你察觉到自己完全被时间概念支配了吗？ 37:19 生产效率提高了，却没有解放人类 49:28 端阳和呆呆的摸鱼小技巧 58:33 我们终其一生追寻的“意义感”，只存在于工作中吗？

    1h 18m

  4. 2023-11-14

    第21期｜特种兵旅行不等于休假？我们真正放松下来的那些时刻

    简介：我国现行法定节假日天数为11天，接近世界平均水平，已经超过了美国、英国、加拿大、德国等国家。尤其是五一、十一等长假期，更是出行旅游的高峰。但大家好像总是说旅游和旅行，很少有人使用“度假”这个词去形容假期，这二者其中有什么区别呢？我们真正需要的休假，蕴藏着什么样的密码呢？ 时间轴： 2:16 度假和旅游有什么不同？在落基山无所事事的假期 9:49 给自己一个重新调整生活的机会 14:59 刘子超《失落的卫星：深入中亚大陆的旅程》里的加加林疗养院是端阳梦想的休假地 20:50 拥抱树木，给自己一些慢下来的时间 23:13 每年去同一个夏威夷酒店度假的大爷 34:08 我们的旅行小tip，如何在旅行中找到一些小幸福 47:20 呆呆和端阳在台湾感受到的休假时刻——星星坠落在海边，雷雨在远处闪耀，鳗鱼在看着我们安眠 1:06:00 用明信片加深自己的旅行体会

    1h 22m

  5. 2023-10-29

    第20期｜戴着面具生活的成年人，你累了吗？

    简介：你是否在生活中，常常感觉自己戴着假面生活？面对父母，你是那个烦躁发火完又后悔的成年人吗？面对孩子，你是那个时而爱心爆棚时而大为光火的爸妈吗？面对老板，你是那个笑脸相迎背后吐槽的打工人吗？……太多太多的时刻，我们感觉自己在不断割裂、后悔、挣扎。这期，呆呆和端阳将和大家分享我们生活中扮演角色的故事，也将探索如何从割裂的感受中跳脱出来，成为真正自洽的人。 时间线： 00:16 角色扮演游戏让我们戴上割裂的面具 07:12 同个关系中的剧本不同导致两人的冲突 09:11 端阳的“好学生”剧本 15:22 第一次打破角色自我觉醒的过程 39:39 欲望和能力平衡时，就有机会走出角色扮演（瓦依那、王昱珩） 60:34 幸福肥和过劳肥，都是怎么“肥”起来的？ 64:49 觉察抗拒的存在，是卸下面具的第一步 75:37 自卑感和优越感都是过度关注别人怎么看待自己 78:41 端阳谈恋爱套用角色扮演公式的故事 86:11 人生的终极追求是不朽吗？ 98:24 宏观中观微观去看每个人的人生，各有千秋

    1h 47m

  6. 2023-10-16

    第19期｜没眼色还是想太多？传统的“眼力见儿”与过度解读文化

    今天我们深入聊聊“眼力见儿”与“过度解读”在中国文化中的特色及影响。“眼色”在生活中如何发挥作用，又与“过度解读”产生何种联系？我们将分享个人经验、文化背景以及如何应对这种深植于心的过度解读倾向。期待在这次聊天中，为大家带去共鸣和新的认识。 Timeline： 00:30 眼力见儿和过度解读 05:10 小时候的“眼力见儿” 09:30 男性干活为什么总是这么没眼色？ 17:42 讲究适量和少许的中国文化 23:40 失败的“眼力见儿”行动 28:56 过度解读是所见和行动间缺少了一环逻辑 32:05 好坏参半的影响 45:20 被动融入还是主动选择？ 1:06:00 有眼力见儿其实不是自卑，而是自大 1:08:40 如何打破过度解读的怪圈

    1h 21m

  7. 2023-10-06

    第18期｜工作不够努力？李佳琦是怎么冒犯打工人的？我们普通人又该如何避免说错话陷入危机？

    内容介绍：李佳琦近期的“花西子言论”令无数打工人感觉被背刺。群情激愤背后其实隐藏着我们内心怎样的焦虑？当众发言和与人交往中有哪些“潜规则”？怎样才能避免说话引起不必要的误会和麻烦？呆呆端阳将与你分享她们对这些问题的体会和看法。 00:17 花西子事件始末 07:29 人生经历导致逻辑不同，同理心缺位，从而产生冒犯 23:49 容错率越来越低的环境 40:23 在场的小助手采取什么反应也许能破局？ 43:49 对于内心的灰暗面，要学会适度“闭嘴”，不说出口就不会有冲突

    53 min

  8. 2023-09-18

    第17期｜小镇做题家的出路在哪里？我们被什么困住？

    这期节目我们来聊聊小镇做题家的故事。不光呆呆和端阳，端阳爸爸也是一个典型的小镇做题家，伴随着他的人生选择，端阳的生活也随之改变。在这一系列引发蝴蝶效应的选择中，仿佛又藏着小镇做题家们的某种宿命。这期节目，我们将通过一个个故事，来讲述那些小镇做题家的命运走向。听完这些故事，不知身为小镇做题家的你，又将在今后的人生中如何抉择呢？ Timeline: 00:25 考研考博？学历的通货膨胀 10:06 端阳：小镇做题家爸爸，最终没能推开那道隐形的门，依然回到了走不出的家乡 32:09 端阳：因为爸爸的选择，我也成为了小镇做题家 44:40 端阳：小镇做题家的学长，却和我走向了不同的路 53:12 呆呆：“被推着走”了二十几年的人生，何时开始觉醒 1:20:20 流淌在小镇做题家血液中的特点

    1h 56m
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这是一档由两个15年好友的90后女生，在地球两端、超过12小时时差中，进行的谈话聊天节目，每半月左右更新一次。 我们如此相似，来自同一个小城，共度校园时光；我们又如此不同——大洋两岸，黑夜与白天，社会科学与自然科学。 希望我们的聊天可以给你陪伴，启发，和勇气。来听听我们的小脑袋里究竟都在想些什么吧！

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