113 episodes

Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que aprenda en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo.

Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser será la verdadera aventura. ¿Te quieres unir a mi?

Adiós Adicción Gregory Chiñas

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 2 Ratings

Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que aprenda en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo.

Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser será la verdadera aventura. ¿Te quieres unir a mi?

    EP111- Descriminalización de drogas en Canadá y Al-Anon

    EP111- Descriminalización de drogas en Canadá y Al-Anon

    Quieres participar? mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com

    La despenalización de las drogas no hará que las drogas ilegales sean legales. Es una herramienta más en la caja de herramientas que Columbia Británica está construyendo para luchar contra la crisis de las drogas. Las personas que consumen drogas a menudo tienen miedo de buscar ayuda debido al estigma que rodea al consumo de sustancias.

    La despenalización tiene como objetivo facilitar que las personas que consumen drogas obtengan apoyo vital asegurándose de que no enfrenten cargos penales por uso personal. Columbia Británica tomó esta decisión basándose en el asesoramiento de una variedad de expertos y líderes comunitarios de primera línea en la crisis de las drogas.

    Los Grupos Al‑Anon son una hermandad de familiares y amigos de alcohólicos que comparten su experiencia, fortaleza y esperanza para resolver sus problemas comunes. Creemos que el alcoholismo es una enfermedad familiar y que cambiar las actitudes puede ayudar a la recuperación.

    Al-Anon tiene un solo propósito: ayudar a las familias de los alcohólicos. Hacemos esto practicando los Doce Pasos, dando la bienvenida y brindando consuelo a las familias de los alcohólicos, y brindando comprensión y aliento al alcohólico.

    • 42 min
    EP110 - 35 lecciones que aprender cuando tienes una recaída

    EP110 - 35 lecciones que aprender cuando tienes una recaída

    ¡Animate a participar!
    Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com


    Como alguien que ha pasado por una recaída (la palabra que elijo para describir mi experiencia de beber alcohol después de un período de abstinencia), puedo decirles por experiencia personal que no es fácil. No solo es físicamente agotador, sino emocionalmente agotador, empeorado por la vergüenza. Pero la verdad es que la recaída es increíblemente común: del 70 al 90 por ciento de las personas en recuperación experimentarán episodios de este tipo antes de poder permanecer sobrios durante un período prolongado. Entonces, ¿por qué nos da tanta vergüenza cuando nos pasa a nosotros?

    Parte de esto podría ser la palabra "recaída" en sí misma. Implica una regresión total como si todo nuestro progreso se borrara y volviéramos al punto de partida. Pero ese no es el caso. Podemos mantener lo que aprendimos antes y podemos usar estas experiencias para nuestro beneficio en un futuro. Podemos aprender de esos eventos para comprender mejor nuestros disparadores, podemos construir nuevos caminos y podemos saber cuándo pedir ayuda.

    Si estás tratando de dejar de beber, pero no puedes lograrlo, no significa que hayas fallado. Al igual que todas las grandes cosas, el éxito lleva tiempo y se basa en lecciones ganadas con esfuerzo.

    • 28 min
    EP109 - 2 historias de recuperación que comienzan

    EP109 - 2 historias de recuperación que comienzan

    Mándame un correo a gregory@adiosadccion.com

    Hoy son dos historias que me han llegado por correo, súmate a la participación y compartamos juntos este camino hacia la recuperación.

    • 26 min
    EP108 - De un adicto a otro adicto

    EP108 - De un adicto a otro adicto

    Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que aprenda en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo.

    Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser será la verdadera aventura. ¿Te quieres unir a mi?

    • 5 min
    EP107 - Secuestrado por tu adicción

    EP107 - Secuestrado por tu adicción

    Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com

    “Una percepción errónea común es que la adicción es una elección o un problema moral, y todo lo que tienes que hacer es parar. Pero nada podría estar más lejos de la verdad”, dice el Dr. George Koob, director del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo de los NIH. “El cerebro en realidad cambia con la adicción, y se necesita mucho trabajo para que vuelva a su estado normal. Cuantas más drogas o alcohol hayas tomado, más perjudicial es para el cerebro”.

    Los investigadores han descubierto que gran parte del poder de la adicción radica en su capacidad para secuestrar e incluso destruir regiones cerebrales clave que están destinadas a ayudarnos a sobrevivir.

    • 12 min
    EP106 - Dos mujeres y un hombre en 3 historias de adicción

    EP106 - Dos mujeres y un hombre en 3 historias de adicción

    ¡¡PARTICIPA!!
    Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com
    Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube


    Extracto del mensaje de Helena:
    "Siempre los adictos pensamos que solos podemos, pero eso es mentira. Sin ayuda seguimos siendo los mismos incoherentes, sin razones ni derechos. Si no hacemos nada, no podemos culpar a nadie, somos responsables de nuestro destino. Es muy bonito quitarnos las mascaras, las manipulaciones, las mentiras, y todo lo demás que nos identifican. Me siento feliz, tranquila recuperando muchas cosas que por mi adicción perdí, pero nunca es tarde."

    • 22 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Women's Meditation Network
Jay Shetty
Scicomm Media
Studio SF
Lewis Howes
Emma Norman & Cass Anderson

You Might Also Like