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Acreditamos em compartilhar conteúdo de qualidade para que cada vez mais pessoas adotem um estilo de vida mais ativo, consciente e saudável. No nosso podcast você encontra assuntos relacionados à alimentação e saúde, com muita ciência de ponta "traduzida" e informação mastigadinha para jovens e adultos de 8 a 88 anos! :)
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#40 Qual o seu somatotipo? A gente ajuda você a descobrir!
Fontes:
https://www.treinus.com.br/blog/corpo-endomorfo-mesomorfo-ectomorfo/
http://cienciadotreinamento.com.br/2015/11/o-que-e-ectomorfo-mesomorfo-e-endomorfo/
http://www.hipertrofia.org/blog/2017/08/30/biotipo-corporal/
http://definicaototal.com.br/curiosidades/mesomorfo-ectomorfo-ou-endomorfo-qual-o-seu-tipo-fisico/
http://www.treinomestre.com.br/biotipo-e-somatipo-aprenda-o-conceito-correto/
http://metodophysique.com/ectomorfo-mesomorfo-endomorfo-o-mito-do-somatotipo -
#39 Será que comer à noite engorda mesmo?
Fontes:
https://www.youtube.com/watch?v=PieQtGwDNjc (Will Eating Before Bed Make You Fat? Eating Late at Night Truth)
http://www.health.com/health/gallery/0,,20628881,00.html#what-to-eat-before-bed-0
https://brightside.me/inspiration-health/10-food-products-you-should-and-shouldnt-eat-before-sleep-250160/ -
#38 Gordofobia: entenda porque o preconceito contra gordos é tão prejudicial
https://www.hsph.harvard.edu/magazine/magazine_article/the-scarlet-f/
https://estilo.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2016/12/16/chega-de-humilhacao-veja-como-pessoas-sofrem-com-a-gordofobia.htm -
#37 Quais os principais cuidados ao consumir ovos
Fontes:
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2728487
https://www.nature.com/articles/ijo2008130
https://certifiedhumanebrasil.org/ovo-caipira-ou-organico-quais-as-diferencas/
https://certifiedhumanebrasil.org/ovo-caipira-organico-fazenda-da-toca-selo-certified-humane/
http://www.sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/artigos/saiba-como-manejar-uma-criacao-de-galinha-caipira,e6c89e665b182410VgnVCM100000b272010aRCRD?origem=segmento&codSegmento=13
https://revistagalileu.globo.com/Ciencia/Saude/noticia/2019/03/consumo-do-ovo-deve-ser-moderado-para-evitar-doencas-cardiacas.html -
#36 Transgênicos são bons ou ruins?
Fontes:
http://www.huffpostbrasil.com/entry/genetically-modified-seed-patent-report_n_2678837
http://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(15)70134-8/fulltext
http://www.etcgroup.org/sites/www.etcgroup.org/files/publication/656/01/etctop10seed_october2007.pdf -
#35 Tudo que você queria saber sobre alimentos orgânicos
What is Organic Food, and is it Better Than Non-Organic?
https://authoritynutrition.com/what-is-organic-food/
REGULAMENTO ORGÂNICO BRASILEIRO (BR) LEI 10.831/2003
http://brazil.ecocert.com/regulamento-brasileiro-br-lei-10831-2003/
Faturamento Maiores empresas do Ramo Alimentício
https://www.oxfam.org/sites/www.oxfam.org/files/bp166-behind-the-brands-260213-en.pdf