Conversation Awesome avec KarmaKin Claudia Baillargeon

Tu tombes souvent malade aussitôt que tes vacances commencent?
Pas moyen de profiter d’un voyage sans être enrhumée pendant quelques jours?
Dans cette Conversation Awesome, je t’explique pourquoi c’est très commun de malheureusement être malade pendant ses vacances annuelles. 
Je te donne des trucs pour éviter que ce phénomène se produise pour toi lors de tes prochaines vacances, afin que tu puisses en profiter au maximum et avoir une bonne santé optimale toute l’année - au boulot, ou au repos! 
 
 
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Et si tu pouvais transformer tes conflits en opportunités de connexion?
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Friederik Geersten, formateur en communication consciente et fondateur de Solutions Empathiques, avec qui je discute de ce qu'est la communication bienveillante et surtout, pourquoi c'est important.
Friederik partage avec dynamisme son parcours qui l'a amené à plonger dans l'univers de la conscience et de la connexion humaine. Il explique les éléments de la CNV, l'importance de l'empathie, ainsi que sa vision de voir l'égo et d'adoucir les détresses émotionnelles.
 
-- Pour en savoir plus sur Friederik, son contenu et ses services: https://www.solutionsempathiques.com/
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Manque d’énergie ? Fatiguée ? Besoin de vacances? 
T’es-tu déjà posé la question à savoir LEQUEL de tes corps était fatigué?  
Dans cette Conversation Awesome, je t’aide à identifier si tu es plutôt fatiguée physiquement, mentalement, émotionnellement ou spirituellement - parce que oui, bien que tout ça s’influence et est interrelié, il peut y avoir des différences.
Je te donne aussi pleins de façons efficaces et trucs pratico-pratiques pour réduire ces différents types de fatigue, question de booster ton énergie de façon awesome (et non de toujours te fier sur Netflix pour ‘te reposer’).
 
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Savais-tu que ta posture a non seulement un impact sur ta santé, mais aussi sur ta motivation, ton développement personnel et l'atteinte (ou non) de tes objectifs?
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mathieu Boulé, ostéopathe et posturologue, qui a pour mission de comprendre l'être humain par le biais de son cerveau. Mathieu partage l'importance de réapprendre à se tenir debout correctement pour, entre autres, équilibrer le corps et le système nerveux.
Il fait le lien fascinant entre la posture, la neuroscience et le développement personnel, et donne plusieurs conseils pour reprogrammer et corriger le tout, peu importe l'âge!
 
-- Pour en savoir plus sur Mathieu: https://www.facebook.com/mathieuboule
 
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-- Pour écouter l'épisode avec Mathieu Bouchard mentionné plusieurs fois dans l'épisode: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/5f9e961d/66-quand-le-gros-bon-sens-la-science-et-la-naturopathie-se-rencontrent-avec-mathieu-bouchard

'Claudia, si tu avais UN SEUL conseil à donner à tous pour améliorer notre santé, tu dirais quoi!?'
Une question que je me fais poser assez souvent... et ma réponse surprend toujours!
Dans cette Conversation Awesome, je te partage donc ma réponse habituelle qui est probablement bien différente de ce à quoi tu t'attends. Oui, marcher plus, boire plus d'eau, manger des légumes, se coucher plus tôt, sont tous des habitudes et conseils importants...
Mais il y a un autre aspect qui, selon moi, est encore PLUS important pour bonifier sa capacité en termes de temps, d'énergie et mentale - et tout ce que ça implique au niveau de la santé globale.
En plus, la saison estivale est une excellente période pour mettre en pratique ce conseil! 
 
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Si tu devais créer ta propre version unique, assumée, confiante de Barbie, à quoi ressemblerait-elle?
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Sarah Champagne qui partage sa vision personnelle de Barbie à travers parcours personnel qui l'a amené à devoir faire sa place en tant que femme dans un monde d'hommes. 
Sarah livre un témoignage inspirant qui a débuté par une transition du patinage artistique au monde de la course à pieds. Elle explique comment elle arrive à faire briller sa propre étoile grâce, entre autres, au support de son père (tout en étant parfois dans son ombre) et de sa mère; inspiration qu'elle transmet maintenant à ses nièces et aux jeunes femmes qu'elle côtoie grâce à son implication sportive. 
On discute aussi ensemble de l'importance de se donner du self love et de l'acceptation en tant que femmes, d'assumer ses choix de vie surtout lorsqu'ils sont en dehors 'de la boîte', et de nourrir sa confiance et ses croyances. 
 
 
-- Pour en savoir plus sur Sarah et se joindre à nous à sa prochaine soirée des Étoiles le 8 mars 2025: https://www.facebook.com/sarah.champagne
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