178 episodes

Un podcast dédié à des Conversations Awesomes sur des sujets variés en lien avec les habitudes de vie reliées à la santé (mouvementt, nutrition, mindset, récupération), le développement personnel & spirituel, et des histoires inspirantes. Ces Conversations Awesomes sont pour les humains qui souhaitent prendre soin de leur santé from the inside out, prioriser leur épanouissement personnel ou professionnel et en apprendre davantage sur comment rendre leur quotidien plus sain, heureux et... awesome ;)

Conversation Awesome avec KarmaKin Claudia Baillargeon

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 55 Ratings

Un podcast dédié à des Conversations Awesomes sur des sujets variés en lien avec les habitudes de vie reliées à la santé (mouvementt, nutrition, mindset, récupération), le développement personnel & spirituel, et des histoires inspirantes. Ces Conversations Awesomes sont pour les humains qui souhaitent prendre soin de leur santé from the inside out, prioriser leur épanouissement personnel ou professionnel et en apprendre davantage sur comment rendre leur quotidien plus sain, heureux et... awesome ;)

    178 - Qu'est-ce que ma 'higher self' ferait?

    178 - Qu'est-ce que ma 'higher self' ferait?

    ‘What would my higher self do?’
    Une question que je me pose très souvent (et depuis longtemps!) pour arriver à incarner la prochaine version de moi plus alignée, plus épanouie, plus près de ses objectifs.
     
    Dans cette Conversation Awesome, je t’amène dans un univers de réflexions personnelles et d’inspiration pour t’aider à développer ta relation avec ta ‘toi supérieure’. Je t’explique comment la ressentir, quels sont les bénéfices de connecter avec elle, comment la différencier de la voix de l’égo ou du mental. 
    Je te donne aussi mon opinion non populaire sur les concepts de ‘plein potentiel’ et ‘meilleure version de soi-même’, et te partage l’importance de faire la différence entre la croissance personnelle et la recherche malsaine de performance et perfection.
     
    — Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca  

    • 38 min
    177 - Et si demander de l’aide déclenchait une transformation profonde? (avec Myriam St-Denis Lisée)

    177 - Et si demander de l’aide déclenchait une transformation profonde? (avec Myriam St-Denis Lisée)

    As-tu de la difficulté à demander de l'aide?
    T'empêches-tu de demander du support par peur de déranger, de ce que les autres vont penser de toi, ou parce que tu te dis que 'tu es capable toute seule!' ?
     
    Dans cette Conversation Awesome, je reçois Myriam St-Denis Lisée, conférencière et cliente-ambassadrice KarmaKin, qui partage en toute transparence sa transformation profonde déclenchée grâce à son courage de me demander de l'aide.
    Myriam explique son processus de santé en lien avec le mouvement, la nutrition et le sommeil, qui fût possible grâce à beaucoup d'introspection et de réflexions. Elle démontre quel impact de travailler une couche à la fois, une habitude à la fois, a eu sur ses autres sphères de vie et nous inspire à nous aussi, demander de l'aide 'même si ça ne saigne pas!'.
     
    -- Pour en savoir plus sur Myriam et son offre de conférences:
    https://www.facebook.com/anecdoteconferences
     
    -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

    • 50 min
    176 - Un ‘pêle-mêle’ d’inspiration, d’histoires et de réflexions

    176 - Un ‘pêle-mêle’ d’inspiration, d’histoires et de réflexions

    Si je publiais encore beaucoup de 'stories' sur Instagram et Facebook, voici ce que je t'aurais partagé récemment...
    Dans cette Conversation Awesome, je me lance effectivement dans plusieurs histoires, réflexions, informations 'pêles-mêles', que j'aurais auparavant partagé sur mes réseaux sociaux - mais que j'ai décidé de ne plus faire depuis les 3-4 derniers mois pour différentes raisons que j'aborde en introduction d'épisode.
    Je te jase donc de:
    - Les liens entre tes comportements alimentaires et de tes autres sphères de vie;
    - Les possibles réactions que tu peux avoir lorsque tu t'engages dans quelque chose ou que tu fais un changement dans ta vie;
    - L'inspiration qu'il n'est jamais trop tard pour se reprendre en mains;
    - L'importance de la détoxification au-delà de la nutrition;
    - Les habitudes santés que je travaille en ce moment;
    - Et plus encore!
    Que cet épisode à sujets divers t'apporte au minimum une piste de réflexion, d'introspection, d'inspiration pour ton bien-être!
     
    P.S. J'ai aussi présenté plusieurs projets / collaborations en cours actuellement et dans les prochains mois qui peuvent sûrement t'intéresser.
    Voici où trouver plus d'infos:
    - Coaching KarmaKin: https://www.karmakin.ca/services
    et REIKI KarmaKin: https://www.karmakin.ca/reiki
    - EVE - Espace Virtuel Entrepreneur: https://www.instagram.com/eve.espacevirtuel/
    - Cours Holistic Fitness Powers:
    https://max-powers.mykajabi.com/holistic-fitness-powers-course
    - Programme Résonances Saisonnières: https://inflorescence.ck.page/9cc73cae2f
    - Certification Mieux: https://karmakin.ck.page/certificationmieux 

    • 54 min
    175 - S'affranchir de la culpabilité et devenir souveraine (avec Pascal Brousseau)

    175 - S'affranchir de la culpabilité et devenir souveraine (avec Pascal Brousseau)

    Ça veut dire quoi, concrètement, le développement personnel?
    Comment on fait, concrètement, pour s'aimer davantage?
    De quelle façon, concrètement, est-ce qu'on peut devenir plus consciente?
    Dans cette Conversation Awesome, je reçois Pascal Brousseau, hypnothérapeute, herboriste, enseignant et conférencier spécialisé en libération émotionnelle, avec qui je discute de ces concepts de façon vulgarisée, terre à terre et impactante.
    Pascal explique, entre autres, l'importance de comprendre la nature humaine et d'accéder à son inconscient pour s'affranchir de la culpabilité (de la honte, et de la peur) - ces 3 émotions qui influencent l'aptitude à (re)devenir souveraine dans sa croissance humaine.  
     
    -- Pour en savoir plus sur Pascal : https://www.pascalbrousseau.com/
    -- Pour découvrir son podcast Hypno-Conscience: https://www.pascalbrousseau.com/podcast/episode/30ce0b5c/e-82-on-le-sait-mais-on-ne-le-fait-pas
     
    -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

    • 54 min
    174 - Le 'Comment' de la nutrition est (presque) aussi important que le 'Quoi'

    174 - Le 'Comment' de la nutrition est (presque) aussi important que le 'Quoi'

    Dans quel ÉTAT manges-tu ta nourriture? 
    Te sens-tu coupable, honteuse, découragée lorsque tu ne manges pas aussi sainement que tu le voudrais?
    Dans cette Conversation Awesome, je te parle de l’effet considérable qu’a l’état mental et émotionnel dans lequel on se trouve lors de nos repas / collations sur la digestion, la santé et même la perte de gras.
    Je te donne des trucs pour t’alimenter dans une énergie plus calme, accueillante, bienveillante, introspective et intentionnelle.
    Parce que oui, c’est (presque) aussi important que la nature de ce que tu manges au quotidien!
     
    -- Pour en savoir plus sur la Certification Mieux:
    https://karmakin.ck.page/certificationmieux
    -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

    • 33 min
    173 - Tout est possible ; une histoire de résilience, de force et d'inspiration (avec Mylène Allitt)

    173 - Tout est possible ; une histoire de résilience, de force et d'inspiration (avec Mylène Allitt)

    Vivre avec un grand V et croire que tout est possible. C’est faisable après une histoire d’expatriation familiale difficile et un double diagnostique de cancer?
    Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mylène Allitt, femme d’une force tranquille inspirante, qui nous partage son histoire personnelle en toute transparence. Mylène explique l’importance de l’acceptation, d’agir malgré les peurs, d’apprendre à faire des petits deuils et se f****e du regard des autres.
    Elle aborde aussi à quel point l’art a été son échappatoire pendant son processus de guérison et de survie suite à deux diagnostiques de cancer du sein. Elle exposera d’ailleurs ses toiles pour le public le dimanche 9 juin 2024 de 10h à 14h au Concept Antiarum au 4 rue St-Michel à Vaudreuil-Dorion.  
     
    -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

    • 47 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
55 Ratings

55 Ratings

Julie Leufr ,

Mon podcast préféré

J’écoute Claudia chaque semaine avec un grand plaisir. Toujours des sujets passionnants qui me concernent et me permettent de me développer sur différentes sphères de ma vie. J’ai même fait appel à Claudia pour ses services de coaching et je la recommande fortement

majorik 17 ,

EXCELLENT

Pour y avoir été invité lors d’un épisode de la relève Karamkin, j’ai adoré mon expérience et les questions posé par Claudia. Podcast très inspirant et réussi !

RG Gabe ,

Podcast enrichissant

Merci pour ton contenu toujours pertinent et réfléchi
J’adore t’écouter !

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