63 episodes

L’état du jeu un balado animé par Chloé Rochette et Marie-Philippe Jean. On y fait état de la place du mouvement dans nos vies et de son rapport avec différents thèmes et enjeux sociaux.

L’état du jeu Marie-Philippe Jean et Chloé Rochette

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 94 Ratings

L’état du jeu un balado animé par Chloé Rochette et Marie-Philippe Jean. On y fait état de la place du mouvement dans nos vies et de son rapport avec différents thèmes et enjeux sociaux.

    63. L'esprit critique: Inclusion et accessibilité dans l'univers du mouvement

    63. L'esprit critique: Inclusion et accessibilité dans l'univers du mouvement

    Dans cet épisode présenté par ÉquiLibre, Chloé et Marie-Philippe reçoivent la kinésiologue et agente de développement Marianne Blais afin de questionner l'industrie du bien-être et ses messages. On y encourage la pensée critique comme outil d'écoute de soi et de développement de la confiance et on s'adresse aux ambassadeurs du mouvement (propriétaires de gyms et de studios, professeur.e.s et autres intervenants) pour la création d'espaces plus accessibles, attirants et inclusifs à tous les corps. 
     
    ÉquiLibre porte la mission de favoriser le développement d'une image corporelle positive chez tous les individus. Pour plus d'informations: 
    https://equilibre.ca/ 
    https://www.instagram.com/groupeequilibre/?hl=fr-ca 

    • 1 hr 11 min
    62. L'échec: Passage obligé à redéfinir

    62. L'échec: Passage obligé à redéfinir

    Ouf! Deux perfectionnistes et ex-performantes-dans-toute abordent le sujet de l'échec. Suivez Chloé et Marie-Philippe dans cette discussion qui se veut en fait un appel à la redéfinition du verbe «échouer». Elles adressent l'origine de leur peur de l'échec, appellent à un changement de vocabulaire autour de ces passages essentiels à l'expérience humaine et proposent des pistes pour se relever suite à une défaite ou à une déception écrasante. Un épisode qui invite à se planter et à laisser les autres se planter, parce que c'est humain, en plus d'appeler à la croissance et à la créativité. 
     
    Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 
    - calculent les risques d'échouer avant même de se lancer; 
    - détestent «être poche»; 
    - cherchent à accepter RADICALEMENT leurs moins bons coups; 
    - cherchent (sans trouver) l'espace pour faire des erreurs. Ressources mentionnées:- Right Kind of Wrong by Amy Edmondson
    - The Perfection Trap by Thomas Curran
    - The Gifts of Imperfection by Brené Brown

    • 1 hr 16 min
    61. L'environnement: L'impact sur le bien-être des espaces que l'on habite

    61. L'environnement: L'impact sur le bien-être des espaces que l'on habite

    Des villes, des parcs et des écoles jusqu'à nos espaces de bureaux et de mouvement, comment créer des environnements propices à la santé physique et émotionnelle? Dans cet épisode présenté par SOJA&CO., Chloé et Marie-Philippe s'intéressent à la psychologie et à l'architecture environnementale pour répondre à cette question. Elles abordent également la théorie selon laquelle nous devenons la somme des personnes que nous fréquentons le plus (environnement social) et elles suggèrent l'incorporation des cinq sens pour inviter tant l'action que la détente. 

     


    Profitez d'un rabais de 15% sur tous les produits SOJA&CO.à prix régulier avec le code ETATDUJEU15 (valide jusqu'au 15 novembre 2024). 


     


    Pour écouter nos playlists collaboratives: 

    Reposante
    Énergisante

    • 1 hr 4 min
    60. Le jeu libre: L'art de laisser les enfants être

    60. Le jeu libre: L'art de laisser les enfants être

    Jeu libre, jeu risqué, jeu non-structuré... Le développement de l'enfance passionne visiblement la génération actuelle de jeunes parents et les nouveaux termes se multiplient d'un ouvrage à l'autre. Comment s'y retrouver, et surtout, avons-nous réellement affaire à de nouveaux concepts? Dans cet épisode riche de réflexions et de conclusions tirées de la plus récente littérature, Chloé et Marie-Philippe s'inquiètent du déclin du jeu dans la vie des enfants et proposent des manières de l'intégrer davantage tout en tenant compte des ressources de temps et d'énergie. Un épisode que l'on espère éclairant et rassurant. 
     
    Cet épisode s'adresse à ceux et celles qui: 
    - se questionnent sur l'emploi du temps des jeunes enfants; 
    - souhaitent intégrer le jeu libre et le jeu risqué au quotidien; 
    - ont envie de jouer et d'être plus créatif en tant qu'adulte. 
     
    Ressources mentionnées: 

    Free to Learn: Why Unleashing the Instinct to Play Will Make Our Children Happier, More Self-Reliant, and Better Students for Life
    Rest, Play, Grow: Making Sense of Preschoolers (Or Anyone Who Acts Like One)

    Le drame des enfants parfaits: Pour une permaculture de l'enfance, Céline Lamy 
    End the Phone-Based Childhood Now, Jonathan Haidt, The Atlantic 
    Nos enfants, le téléphone et le virtuel, Patrick Lagacé, La Presse

    • 1 hr 37 min
    59. L'acceptation radicale: Se familiariser avec la souffrance pour mieux la vivre

    59. L'acceptation radicale: Se familiariser avec la souffrance pour mieux la vivre

    Le fameux lâcher-priseeeeeeeee! Pourquoi est-ce si difficile, voire insurmontable, d'accepter les situations confrontantes et les nuisances quotidiennes? Dans cet épisode truffé de fous rires (ON S'EN EXCUSE!), Chloé et Marie-Philippe tentent de répondre à cette grande question et de partager des outils tangibles pour se libérer des barrières que nous créent les attentes que nous avons envers la vie. 
     
    Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 
    - ont une petite tendance au chialage... ;) 
    - ont du mal à accepter les situations non-choisies; 
    - aimeraient renforcer leur résilience émotionnelle. 

    • 50 min
    58. La solitude: Source de créativité et d'évolution personnelle

    58. La solitude: Source de créativité et d'évolution personnelle

    PASSION NUANCE! Après avoir établi l'importance de replacer le village au cœur de sa vie, Chloé et Marie-Philippe s'intéressent maintenant à la solitude. Elles partagent leur aisance respective avec l'idée de passer du temps seule et font état des bienfaits de pratiquer cette aptitude, afin d'honorer sa créativité, ses cycles émotionnels et son évolution personnelle. 
     
    Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 
    - trouvent l'idée intéressante, mais inconfortable; 
    - se demandent quand la solitude devient «trop»; 
    - cherchent des façons de bien profiter de leurs moments de solitude. 

    • 58 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
94 Ratings

94 Ratings

Lièvre et tortue ,

J’adore!!

Quelle merveilleuse découverte que votre podcast! Mon balado préféré parce qu’il m’aide à me poser les bonnes questions, à fouiller et décortiquer mes réponses, à mieux comprendre mes choix. Suggestion: vous devriez réunir vos sujets, l’objet de vos recherches et le traitement que vous en faites en un beau livre, voire un journal de réflexion pour vos auditeurs/trices. Ce serait un outil d’introspection génial! Merci et continuez de nous offrir de si merveilleux contenus! 💕

Arie761826 ,

Girl crush

Mon podcast préféré - Je suus toujours impatiente d’entendre votre prochaine réflexion.
2 femmes intelligentes et bien articulées qui donnent le goût de s’améliorer.

sabpclout ,

Ma révélation 2023!

Un énorme coup de cœur pour moi!!! Et c’est peu dire avec la quantité phénoménale qu’il a de podcast sur le marché! Chaque épisode me faite réfléchir, me donne envie d’être une meilleure moi, de lire beaucoup trop de lire et m’inspire! Merci les filles! Vous êtes drôles, mais profondes. Vous êtes accessibles mais recherchées! J’aime toutoutout! Merci merci!

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