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Que Que É Isso? Saúde! Matheus Camargo
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- Health & Fitness
Mitos e verdades sobre as notícias envolvendo a saúde de celebridades ou não.
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Segunda feira pode ser seu melhor dia!
Como melhorar sua relação com a segunda feira? E como cuidar de sua saúde desde o primeiro dia da semana?
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Exercício físico com dupla ou sozinho? #3
Quando vale e quando não vale a pena ter uma dupla para fazer exercício físico?
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Como não desistir do exercício físico ou de qualquer outra coisa.
A falta de continuidade afeta as metas de vida de uma pessoa. O exercício físico e a saúde das pessoas são muito prejudicadas por essa dificuldade em atingir os resultados esperados. Como podemos evitar desistir de tratamentos ou dos nossos objetivos? Esse é o tema de hoje.
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Como o sono pode nos ajudar?
A notícia sobre Gerson Brenner dormir 40 horas seguidas levantou a questão sobre o que é dormir demais e como dormir bem. Vamos conversar sobre isso e entender um pouco mais no nosso #1 episódio do Nosso Podcast