Verkstadsgymmet The Podcast Verkstadsgymmet The Podcast

I detta avsnitt gästar Wellness atleten Marianne Korvo från Vasa poddstudion.
 
Gäst: Marianne Korvo
Host: Nico Nordblad
Film & Ljud: Jacob Nordblad
Sponsorer : Konstsamfundet & Svenska Kulturfonden
 
 

Hälsocoachen Nicdlas Wiitala är tillbaka i podden. I detta avsnitt diskuterar vi träning, vi ger dig olika råd hur du får din träning hållbar livet ut.

I dagens avsnitt har vi med oss spjutkastaren Oliver Helander från Karis. Han berättar om sin resa till att kunna börja livnära sig på spjutkastning, idag är han bosatt i Vasa. Vi diskuterar även träning, kost och återhämtning.
 
Gäst: Oliver HelanderHost: Nico Nordblad Film & Ljud: Jacob FilmsSamarbetspartner: Blomtorget & Euroflora Bidrags sponsorer: Svenskakulturfonden Konstsamfundet

I dagens avsnitt har vi med oss styrkelyftare Simon Kankkonen. Simon har haft äran att träna och bli god vän med sportens största förebild Louie Simmons som äger det legendariska gymmet Westside Barbell. Simon hade tidigt i sin karriär en intressant träningsmetod som involverade gummiband.
Simon pratar även öppet om den dolda sidan inom sin sport.
 
Gäst: Simon KankkonenHost: Nico Nordblad Film & Ljud: Jacob Films Bidrags sponsorer: Svenskakulturfonden Konstsamfundet