Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast Maria Brehmer

"Wenn ich mit einem Wasserglas in einer geselligen Runde sitze, strömt mir die Langeweile doch aus jeder Pore!"

Wer weniger oder nix mehr trinken möchte, sieht sich mit vielfältigen Ängsten und Herausforderungen konfrontiert. Langweilig zu wirken und sich auch so zu fühlen, wenn man nicht mehr mitmacht beim Gelage, ist eine davon. 

Wasser als abendliches, besonderes Getränk geniesst keinen guten Ruf. Das sollte sich ändern! Denn Wasser ist grandios. Weil Wasser Leben ist. 

Wenn du deine Einstellung zum (langweiligen) Wasser aufpolieren und ab jetzt jeden Schluck noch mehr geniessen möchtest, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

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Ein Brunello gehört zum Toskana-Urlaub dazu!
Eisgekühlter Rosé in der Provence? Niemals ohne! 

Diese Sätze könnten von dir sein? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Vorausgesetzt, du möchtest in deinem nächsten (Sommer-)Urlaub keinen Alkohol trinken. 

In dieser Folge erfährst du:
🏖️ Wie ich mich von "Champagner am Pool all day long" zu "Ich bin jede Minute meines Urlaubs so sehr froh, nicht mehr trinken zu müssen!" entwickelt habe
🏖️ Wie du herausfinden kannst, welche Art von Urlaub du erleben möchtest - und was das mit deinem Alkoholkonsum zu tun hat
🏖️ Meine 5 Top-Tips, damit dein Urlaub ohne Alkohol aussergewöhnlich schön wird

Ausserdem spreche ich in der Folge von 3 Alkoholfrei-Büchern für deine Urlaubs-Lektüre:
📕 Jardine Libaire & Amanda Eyre Ward: Berauscht vom Leben
📘 Catherine Grey: Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein
📗 Clare Pooley: Chianti zum Frühstück

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Wann hast du dich so richtig lebendig gefühlt?
Und: Hat Alkohol dabei eine Rolle gespielt? 

In dieser Folge lade ich dich ein, dir diese Frage neugierig zu stellen. Und ich nehme dich mit in meine Erkenntnis-Reise, auf der ich entdecke, dass ich seit jeher keinen Alkohol brauche, um mich mit dem Leben verbunden zu fühlen. 

In dieser Folge gebe ich dir mit:
Wie du herausfinden kannst, ob du Alkohol wirklich brauchst, um dich lebendig zu fühlenWie du dich lebendig(er) fühlen kannst - ohne AlkoholWarum lebendig fühlen nicht zu verwechseln ist mit glücklich sein - und warum lebendig fühlen fast noch besser ist als glücklich seinWenn du erste Schritte in deine Alkoholfreiheit tun möchtest, ohne dich dabei gleich gänzlich vom Alkohol verabschiede zu müssen, schaue dir gerne mein ALKOHOLFREI EXPERIMENT an. Dort bekommst du 5 Tage meinen Plan mit an die Hand, wie du dein Verhältnis zu Alkohol erforschen und aus einer neuen Perspektive sehen kannst. Und den Stein für Veränderung ins Rollen bringst.

Wenn du Fragen und Anregungen hast, freue ich mich wie immer über Post auf hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com. 

Schön, dass du hier bist!
Deine Maria 🤍

Okay, in dieser Folge bin ich vielleicht ein kleines bisschen abgeschweift, und zwar in die Themen:



Wie sich unsere männergemachte Welt entwickelt hatInquisition im MittelalterHeimatlosigkeit der FrauKollektiver weiblicher Schmerzuuund natürlich, was das alles mit unserem heutigen Verhältnis mit Alkohol zu tun hatuuund wie sich das auf unsere Identität auswirkt, wenn wir aufhören zu trinken.Klingt komisch für dich? Super! Dann hör gerne rein. Denn ja, es geht natürlich um dein Thema, dein Thema mit Alkohol. 

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Hast du Anregungen, Ergänzungen oder Feedback, freue ich mich über deine Nachricht auf hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.

Wie immer freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast. Tausend Dank! ⭐⭐⭐⭐⭐

So schön, dass du hier bist.

Du überlegst dir, die Sache mit dem Alkohol ernsthaft anzugehen?
Das Verhältnis zu ihm endlich zu lockern?
Dich deinem Thema zu stellen, das dich so sehr nervt?

Gratulation!

... aber: Warum tust du es dann nicht? Warum gehst du nicht den nächsten Schritt und versuchst mal was Neues, sprichst mit einer Fachperson, machst ein Programm?

Eben. Weil du Einwände hast. Du denkst: JETZT ist nicht der richtige Zeitpunkt. Vielleicht morgen. Oder in 2 Monaten. Oder wenn die Kinder gross sind. Oder, oder...

Doch der Zeitpunkt ist JETZT. Und die Einwände, die du dir immer wieder selbst erzählst, die entkräften wir in dieser Folge 🥳 Damit du endlich loslegen kannst!

Wenn du bereit bist, deine Ausreden nicht länger zu glauben: Noch bis Samstag kannst du dich für mein Programm ALKOHOL LOSLASSEN anmelden. JETZT ist der richtige Zeitpunkt!
👉 Du findest alle Infos für deinen nächsten (ernsthaften) Schritt hier (klicken). 

Bei Fragen, schreibe mir jederzeit gerne auf hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.

Wie schön, dass du hier bist 🤍

Fragst du dich auch: Häh, ich leide doch unter Alkohol, zusehends immer mehr! Die Kater, die Watte im Kopf am nächsten Morgen, das schlechte Gewissen gegenüber meinem Körper, meiner Gesundheit... 

Und doch trinke ich immer wieder – warum bloss? 

In dieser Folge teile ich 5 mögliche Gründe mit dir, warum du immer wieder trinkst, obwohl du eigentlich nicht mehr willst. Oder zumindest mit dem Gedanken spielst, nicht mehr zu wollen... 

Wenn du dich in Grund 5 wiedererkennst, findest du hier einige Webadressen (klick). 

Du hast dich in den Gründen 1 bis 4 wiedererkannt? Dann komm gerne in mein kostenloses Online-Seminar am 2. Mai 19.30 Uhr (mit Aufzeichnung) - hier kannst du dich anmelden (klick). 
Die Teilnahme ist 100% anonym, 100% unverbindlich.

Schön, dass du hier bist 🤍