Holistic Health

Sandra-Stella Triebl/Ladies Drive & Küng Wellness
  • 4.8 (5)
  • ALTERNATIVE THERAPIEN
Holistic Health

Holistic Health erkundet die faszinierende Vielfalt der ganzheitlichen Gesundheit. Begleite Sandra-Stella Triebl, Chefredakteurin von Ladies Drive, und ihre Gäste auf einer spannenden Reise durch die Welt der Wissenschaft, des Wohlbefindens und der Gesundheit. Dabei geht es nicht nur um die Frage, was Gesundheit für jeden Einzelnen bedeutet, sondern auch um die vielen Wege, gesund zu sein und gesund zu bleiben. Spitzensport, Schulmedizin, Forschung bis hin zu Alternativmedizin und Spiritualität. Das Zusammenbringen von alten und neuen Erkenntnissen und Erfahrungen ist zentral für die ganzheitliche Gesundheit. Ganz gleich, ob du nach bewährten Traditionen oder nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen suchst, Holistic Health bietet dir einen Schatz an Wissen und Weisheit für dein Wohlbefinden. Eine Koproduktion von Ladies Drive und Küng Wellness

  1. Fabienne In-Albon über Schmerz & Resilienz: wie man wächst ausserhalb der Komfortzone

    23. OKT.

    Fabienne In-Albon über Schmerz & Resilienz: wie man wächst ausserhalb der Komfortzone

    Fabienne In-Albon ist ehemaliger Golfprofi und Olympiateilnehmerin (Rio 2016). Sie hat sich an die Spitze gekämpft, obwohl sie sich das nicht mal selbst zugetraut hätte. Und als sie ganz oben war, beendet ein Zeckenbiss ihre Karriere. Aber unterkriegen lassen ist nicht bei Fabienne. Die Spitzensportlerin, die heute auch als Persönlichkeits- und Teamentwicklerin arbeitet, erklärt weshalb Klarheit, Mut, Fokus und Resilienz so zentral sind für Erfolg und Gesundheit und wie sie es geschafft hat, wieder Mut zu fassen und zurück in die Kraft zu finden. Der Umgang mit Schmerz, so ist Fabienne überzeugt, ist lediglich eine Frage des Trainings. #komfortzone #schmerztherapie #spitzensport #borreliose #golf

    50 Min.
  2. Dr.med. Anna Erat über Longevity & Biohacking: gibt es ein Geheimrezept für ein gesundes und langes Leben?

    9. OKT.

    Dr.med. Anna Erat über Longevity & Biohacking: gibt es ein Geheimrezept für ein gesundes und langes Leben?

    Dr.med. Anna Erat studierte in Zürich und an der renommierten Harvard University und ist Medizinerin mit Spezialisierung auf Prävention, Innere Medizin und Sportmedizin. Biohacking, Longevity oder Langlebigkeit sind grosse Schlagworte unserer Zeit. Wir sprechen mit Anna über Biohacking, personalisierte Medizin und wie wichtig und kostbar Prävention ist - und was wirklich hilft ein gesundes und langes Leben zu geniessen. Dazu gehört auch, gut zu sich selbst zu sein. Schlaf, Bewegung und Ernährung sind wichtig, aber Einsamkeit ist das Schlimmste für Körper, Geist und Seele. #longevity #langlebigkeit #bluezones #biohackingtips

    58 Min.
  3. Sara Aduse über Gewalt & Wut: Wie wir sie loslassen und uns mit dem Schmerz versöhnen

    25. SEPT.

    Sara Aduse über Gewalt & Wut: Wie wir sie loslassen und uns mit dem Schmerz versöhnen

    Sara Aduse ist Autorin des Buches Ich, die Kämpferin, Protagonistin des Films „Do you remember me?“, Journalistin und Botschafterin gegen weibliche Genitalverstümmelung sowie Geschäftsführerin ihrer eigenen Stiftung. Sie selbst wurde im Alter von 7 Jahren von der eigenen Grossmutter beschnitten. Sie sagt selbst, dass sie die Wut, die sie jahrelang in sich trug loslassen und verzeihen lernen musste. Was macht das mit einem Kind? - Was hat es mit Sara gemacht und wie hat sie es geschafft, heute ein erfülltes und glückliches Leben zu führen? #FGMReality #SpeakUpFGM #SaraAduseAufklärung #SaraAduseklärtauf #TogetherAgainstFGM #trauma #posttraumaticgrowth

    1 Std. 7 Min.
  4. Michèle Müller über Angst & emotionalen Stress: Wie wir unsere Superkräfte aktivieren können

    11. SEPT.

    Michèle Müller über Angst & emotionalen Stress: Wie wir unsere Superkräfte aktivieren können

    Michèle Müller ist Meditationslehrerin und Mental Coach. Sie hatte Brustkrebs und teilt ihre Geschichte mit uns. Ungeschönt und ungeschminkt. Wir sprechen aber auch über Vorsorge, Angst und emotionalen Stress, der uns krank machen kann. Über das Annehmen einer Diagnose und das Hingeben ins Universum. Und über unsere eigenen inneren Kräfte, die in uns schlummern und die wir aktivieren können, um die Heilung zu unterstützen. #CandA #StopBreastcancer #pinkribbon #meditation

    1 Std. 3 Min.
  5. Dr. Barbara Studer über digital Detox und mentale Gesundheit: Warum wir Auszeiten für das Gehirn brauchen

    28. AUG.

    Dr. Barbara Studer über digital Detox und mentale Gesundheit: Warum wir Auszeiten für das Gehirn brauchen

    Dr. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin, CEO & Co-Founder von Hirncoach, Referentin & Musikerin. Sie meint: wir müssen dringend unseren Medien-Konsum kontrollieren. Wir sollten lieber mal wieder Gänseblümchen bestaunen. Und vor allem müssen wir dringend etwas gegen Stress und Einsamkeit tun. Mehr über Biohacking, Brainfoods, natürliche Glücks-Booster im Alltag und welche Faktoren psychische oder dementielle Erkrankungen begünstigen können.

    51 Min.
  6. Grazia Stallone May von Dr. Niedermaier Pharma über Fermentation & das Mikrobiom

    14. AUG.

    Grazia Stallone May von Dr. Niedermaier Pharma über Fermentation & das Mikrobiom

    Grazia Stallone May gehört zur Inhaberfamilie des Münchner Unternehmens Dr. Niedermaier Pharma in München, die für ihre patentierte Kaskaden-Fermentation berühmt ist. Wir erkunden gemeinsam mit Grazia die alte Kunst der Fermentation und weshalb es für unsere Darmgesundheit und unser Mikrobiom so essenziell wichtig ist. Denn wenn der Darm nicht gesund ist, können wir auch die besten Nährstoffe, Vitamine und Mineralien nicht aufnehmen. #drniedermaier #fermentation #fermentedfood #mikrobiom #guthealth #leakygut #ladiesdrive #kuengwellness

    1 Std.
  7. Dr.med. Christian Larsen - Von der Ethnomedizin zur Spiraldynamik: Schon immer ging es ums Essen, Schlafen und Bewegung!

    30. JULI

    Dr.med. Christian Larsen - Von der Ethnomedizin zur Spiraldynamik: Schon immer ging es ums Essen, Schlafen und Bewegung!

    Dr.med. Christian Larsen ist Mediziner und ein international renommierter Experte auf dem Gebiet der Therapiemethode „Spiraldynamik“ (trainieren statt operieren). Er bereiste in seiner Karriere unter anderem zahlreiche Bluezones (Zonen, wo man besonders lange lebt) sowie Japan, China, Alaska, die Sahara, Indien oder Tibet. Was machen eigentlich all diese Kulturen, um gesund zu bleiben? - Und wie wichtig ist Bewegung, Schlaf und Ernährung für unsere Gesundheit wirklich? #ladiesdrive #küngwellness #holistichealth #gesundheit #spiraldynamik #christianlarsen #anstiftungzurgesundheit

    1 Std. 4 Min.
  8. Caroline Diekmann über das Heilen von Trauma - und wie man daran wächst.

    27. MÄRZ

    Caroline Diekmann über das Heilen von Trauma - und wie man daran wächst.

    Caroline forscht im Bereich Post Traumatic Growth an der renommierten Humboldt Universität sowie an der Charité Berlin. Wie kann man wachsen nach einem Trauma? Können wir auch eine tiefe Depression überwinden oder Unsicherheiten überwinden? Wie soll und wie kann das überhaupt funktionieren? Ärztin Caroline Diekmann, die auch schon mit Soldatinnen und Soldaten gearbeitet hat, sagt dir, wie dein Körper im Grundsatz auch das schlimmste Erlebnis heilen kann. #trauma #traumabewältigung #PTSD #PTG #posttraumatischeswachstum #depression

    33 Min.
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Holistic Health erkundet die faszinierende Vielfalt der ganzheitlichen Gesundheit. Begleite Sandra-Stella Triebl, Chefredakteurin von Ladies Drive, und ihre Gäste auf einer spannenden Reise durch die Welt der Wissenschaft, des Wohlbefindens und der Gesundheit. Dabei geht es nicht nur um die Frage, was Gesundheit für jeden Einzelnen bedeutet, sondern auch um die vielen Wege, gesund zu sein und gesund zu bleiben. Spitzensport, Schulmedizin, Forschung bis hin zu Alternativmedizin und Spiritualität. Das Zusammenbringen von alten und neuen Erkenntnissen und Erfahrungen ist zentral für die ganzheitliche Gesundheit. Ganz gleich, ob du nach bewährten Traditionen oder nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen suchst, Holistic Health bietet dir einen Schatz an Wissen und Weisheit für dein Wohlbefinden. Eine Koproduktion von Ladies Drive und Küng Wellness

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    Sandra-Stella Triebl/Ladies Drive & Küng Wellness
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