Lyden Af Et Bedre Liv Mannah

Mød gestaltterapeut, touching dialogue terapeut, underviser i psykoterapi og forfatter Stefan Green Meinel som netop har gang i et 3-binds værk om sjæl og eksistens.  Vi taler bla. om:
-De sjælelige impulser og hvordan vi kan vælge at mærke dem eller ikke
-Kontakt med noget større end sig selv
-Man erfarer og gør sig modtagelig, når man mærker efter, det er ikke viljestyret
-Det psykiske system - fra uendelighed til krop 
-Sjælen afgiver impulser indefra, det er op til personligheden at lytte
-Hvordan er sjælen en del af os??? Hvordan er vores verden skabt? -Neuroner er bygget af molekyler, som er bygget af atomer, som er bygget af de partikler, kvantefysikken beskriver
-DNA og dumme gener  
-Forklaringer på den menneskelige bevidsthed....
-Kreativt potentiale i os alle
Og i del 2 (du får her en sammenhængende lydfil)
-De tre former for SPLIT
-Hvad er det egentlig der er på spil når du ikke kan VÆLGE/beslutte dig for noget- beslutningsdynamikken som en rundsbordssamtale
-Kapaciteten til at kunne mærke og effekten af stolearbejde
-Split mellem sjæl og eksistens som kræver en aktiv indsats fra personlighedens side (er du sjælsfokuseret eller sjælsfraværende..)
Citat jeg læser op: "Overmagten har fået sit, barnet overlever ved at spille spillet, og livet går videre, tilsyneladende upåklageligt, udefra set. Konsekvensen viser sig indeni, i Det Psykiske System, i den måde personligheden udvikler sig på. Barnet betaler tilpasningens pris: Det skubber sig selv så langt i baggrunden, at det også selv glemmer, hvordan det føles at være hel og hænge sammen, indefra og ud.”
-Sjælens og livet udfordring der må besvares igen og igen!!
Find mere om Stefan Green Meinel HER:
 
Om Sjæl og eksistens: https://sjaelogeksistens.dk
Om Stefan Green Meinel: https://www.gestaltterapi.info Arbejdshæfte til grundfølelsen vrede: https://www.saxo.com/dk/vrede_ebog_9788771965957 Arbejdshæfte til grundfølelsen glæde: https://www.saxo.com/dk/glaede_ebog_9788771966619 
 
Min hjemmeside er HER:
https://www.mannahguldager.com/
 
 

Jacob Mosgaard er autoriseret psykolog og supervisor i psykoterapi og forfatter bl.a. til "100 myter om kærlighed og forelskelse" og fortæller os i dette afsnit (af serien om terapeutiske retninger ud fra de eksisterende efteruddannelser der findes for psykologer) om systemisk terapi! 
Lyt med når vi taler om:
- Hvorfor det er vigtigt for Jacob Mosgaard at være selvstændig ..!
- Vores systemetiske logikker, fx i familien
- Mønstre der bliver holdt fast af frygt
- Vi gennemgår de tre bølger i systemisk tænkning igennem tiden
-Diagnosers natur og hvordan diagnosesystemet er knyttet til kultur
- (Objektivitet i parentes)
-Er terapeutens opgave at hjælpe klienten til et godt liv? Ja ok, men spørgsmålet er hvordan! Helst ikke på den bedrevidende måde
-Magtrelationer i terapi-sessioner og det vigtige begreb med den IKKE-VIDENDE position fremfor ekspert-viden
-Systemisk tækning er ikke intrapsykisk orienteret men interpersonelt 
- Fokus på handlinger og handlemuligheder
-Forgreningspunkter i terapeutisk arbejde
-Anden-Ordens Kybernetik som et opgør med at terapeuten ikke påvirker via sin observation
-Kommunalt familie-indsats som påvirker familiens i forvejen komplekse system
-Hvilke sandheder eksisterer hos denne klient?
-Postmodernitet i kontekst af terapi
-Opfattelsen af mennesket: RELATIONELT & MENINGSSØGENDE
-En politisk terapiform - Michael White - Giv stemme til kulturer der ikke blev hørt
-Sproget har magt-
-Hvad vil du her i livet?
-Tynde og tykke beskrivelser og problemet i at snævre vores fortælling ind
Mit yndlingscitat fra denne samtale: "Hvis vi kun taler om det konkrete, kommer det ikke til at handle OM noget"
- Vi taler om astrologi i form af Neptun i skytten i første hus og siden saturn i krebs og månen i stenbuk
Find mere om Jacob Mosgaard og uddannelsen her:
https://www.jacobmosgaard.dk/
https://www.vinthermosgaard.dk/kursus/systemisk-narrativ-terapi-2024/
Bogen her: https://www.saxo.com/dk/forfatter/jacob-mosgaard_10229776
 
Se mere om mig, Mannah, her:
https://www.mannahguldager.com/
 
Husk at give nogle stjerner i podcast- appen -- og del den med dine venner som ikke vidste hvad systemisk terapi var!
På youtube kan du se små videoer:
https://www.youtube.com/@MissMannah/videos
Giv gerne feedback, så jeg ved hvad du ønsker mere og mindre af 
Kh Mannah

Har du helt tjek på hvad det vil sige at arbejde emotionsfokuseret? Super...godt, jamen så kan du jo bare lytte med for underholdningens skyld... :- )I DEN HER taler vi godt langt ind i Emotionsfokuseret terapi (EFT) både historien bag og hvilke forgængere der lagde stenene til det, vi har i dag, og hvordan EFT bruges i dag og forskellige metoder i EFT. Nogle navne vi dropper i den forbindelse er: Carl Rogers (masser stenbuk), Leslie Greenberg (sydlig måneknude i stenbukken) og Eugene Gendline (sol, venus, sydlig måneknude i stenbuk!) - og indenfor holotropi Stanislav Grof (månen og saturn i stenbukken)
Du vil møde Niels Bagge som er stifter og leder af Institut for Emotionsfokuseret Terapi fra 2015, tidligere Institut for Personcentreret og Oplevelsesorienteret Psykoterapi (2010-2014)-- hvorfor navneskiftet? Well, det kan du også høre, for emotionsfokuseret terapi har haft et par navne tidligere, nemlig. 
Niels Bagge er også til åndedrætsarbejde og tilbyder udover uddannelse i EFT også Holotropic Breathwork kurser - det taler vi om i anden sektion. Først EFT, her er nogle af de emner, vi går ind i:
Hvad er emotioner? Carl Rogers Markør og Opgaver Selvkritik og stolearbejde Transformationen i at være med de følelser man har Få et emotionelt kørekort! Hjælpen ved at få følelserne delt op og italesat Kognitive Skemeaer og Emotionelle Skemaer Robotter med bevidsthed?  Focusing ved uklare følelser Evidensbaseret  DEL 2: Hvad er holotropi?? Psykedelisk forskning PLACEBO som Niels Bagge også har forsket i Lidt Saturn return, Noget mere om Saturn/Stenbukke princippet i det hele taget Her er en bunke links fra Niels Bagge:
Institut for Emotionsfokuseret Terapi
www.ieft.dk
https://www.facebook.com/ieftdk
https://www.youtube.com/@ieft-danmark
Min psykolog klinik med Holotropi-kurser
www.nielsbagge.dk
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064477881152
https://www.youtube.com/@PsykologNielsBagge
Dansk Carl Rogers Forum
www.carlrogers.dk
https://www.facebook.com/groups/danskcarlrogersforum
Dansk Selskab for Personcentreret og Oplevelsesorienteret Psykoterapi
www.dspop.dk
https://www.facebook.com/groups/dspop
Holotropiforeningen i Danmark
www.holotropi.dk
PCE2022 konferencen afholdt i København
www.pce2022.com
 
Internationale links
www.pce-world.org
www.iseft.org
www.pce2024.com
www.focusing.org
https://maps.org/
https://www.holotropic.com/
https://holotropic-association.eu/
 
Artikel om EFT
https://www.ieft.dk/wp-content/uploads/2023/01/EFT-introduktion-Niels-Bagge-2018.pdf
Artikel om Holotropi og astrologi af Grof
https://www.stangrof.com/images/joomgallery/BioCV/Pdf/Archai_Grof_Holotropic_Research.pdf
----------------------------------
 
 
Min hjemmeside, Mannahs, her:
https://www.mannahguldager.com/
husk at se teaser på https://www.youtube.com/@MissMannah/videos
 

Hanne Hostrup er uddannet Psykolog, Gestaltterapeut og forfatter til mange/ 11 bøger - . Vi taler i dette afsnit ud fra 2 af bøgerne, nemlig "Gestaltterapi - indføring i grundbegreber" oprindeligt fra 1999 og "Afvikling" fra 2021. Hanne Hostrup er født i 1935 og det her interview går for at være et særafsnit, et sjældent møde på "solnedgangsbænken".... I kapitlet ved samme navn skriver hun fx:
"Og der er kun få tilbage, der har set besættelsen gennem barneøjne, været ung i efterkrigstiden med dens økonomiske opsving og nye livsvaner og oplevet kulturrevolutionens omvæltninger og eufori på godt og ondt. Og der er ikke mange, der har prøvet at ringe op på en deletelefon med håndsving, skrevet på en manuel skrivemaskine, kørt selvbinder med fire heste, betalt med en-og femører, overlevet mæslinger, røde hunde, fåresyge og lungebetændelser uden penicilin, gået med roll-on, hofteholder og silkestrømper, klaret børn og husholdningen uden vaske-og opvaskemaskine og daglige brusebade og har underholdt sig selv og børnene uden computerspil og tv og holdt forbindelse med hinanden uden mobil. Den virkelighed, vi gamle har levet i, har gjort os til dem vi er, og har indflydelse på den måde, vi er gamle på"
Husk at der følger en video med til alle afsnit - her er et link til den med Hanne Hostrup, som er lidt længere end normalt - af gode grunde: https://youtu.be/MPaaJLAcf44
 
BEMÆRK, de første 12 minutter er min intro - derfra er interviewet resten af tiden.
extra info
Stenbukke stikord: Regler om rigtigt og forskert, Nytte, Realitet, Begrænsninger, Konformitet, Etik, Pligt, Forældre, Tradition, Der er ingen kære mor, Hieraki, Det Normative, Tjene Penge, Korrekt udført,  Succes  - og så gerne en masse (ydmyge) erkendelser fx i aleneheden, fx at gå fra at leve op til samfundsnormer til at tage sit ansvar på sig for eget liv--- vide af at de ydre succeskriterier ikke giver lykke, og den naturlige udvikling i tegnet er derfra at man bidrager til samfundet på en måde, der er i integritet med sine ægte værdier - altså når man opdager, at man ikke kun er sin status mv og så bliver man en troværdig autoritet selv- mere end de rollemodeller der var baseret på at opnå anerkendelse. Fra det ydre fokus til det indre ansvar - fra "sådan gør man bare" til mere reflekterede valg. Det er faktisk ret eksistentialistisk. 
(100 procent Mannahs tolkning, jeg synes det passer godt på noget af det vi taler om)
 
Se mere om Hanne Hostrup og udgivelser her:
https://www.hannehostrup.dk/books/
 
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
 
Tak for at lytte med - Som lytter gør du det meningsfuldt at producere podcasts. Hvis du har lyst kan du abonnere på podcasten, dele den med andre og give den stjerner og anbefalinger så flere får øre for den.
- Mannah

Lækkert afsnit, når du ønsker at vide mere om hvad mentaliseringsbaseret terapi (MBT) er ELLER når du bare gerne vil opleve mere indre frihed,  for det er hvad mentalisering kan skaffe dig. Mød Nana Lund Nørgaard, som er autoriseret psykolog og godkendt specialist og supervisor i psykoterapi for voksne og forfatter til bogen "Den ænstelige personlighed" - Hun (viser det sig til sidst i afsnittet) har en personlig drivkraft ift. at forbedre behandlingen af personlighedsforstyrrede, da det har været et forsømt område. I dette afsnit taler vi om personlighedsforstyrrelse, lidt, men mest egentlig om mentaliseringsevne som alle har, men som vi mindre har, hvis vi ikke har kunnet bruge vores tilknytningspersoner til at forstå os selv ret godt med.  Her er nogle overskrifter over hvad vi kommer omkring i afsnittet:
-Mentalisering som både grundlæggende og noget, man kan specialisere sig i
-Definitionen på mentalisering som dobbeltrettet opmærksomhed på bag adfærd
-Den unikke humane kvalitet at kunne aflæse og tolke selv og andre
-Psykopatologi pga udviklingspsykologisk kapacitet, der mangler udvikling...
-Personlighedsforstyrrelse trænger særligt MBT
-Implicit og eksplicit mentalisering
Vi gennemgår de 3 præ-mentaliseringsformer
Teleologisk modus - Psykisk ækvivalens modus - Pseudo modus
At dømme udelukkende på handlinger - at sidde fast i eget perspektiv- og at lyde klog måske, men uden der er praktisk forankring
-Hvad MBT særligt er optaget af
-At skifte perspektiv på kritiske tidspunkter
-Umentaliserede følelsestilstande og måder at finde mening på
-PERSONLIGHED/SFORSTYRRELSE ?!!?
-Hele mennesket er ikke forstyrret, selvom det hedder en personlighedsforstyrrelse (og hvorfor det ikke hedder en relationsforstyrrelse)
-Vi taler i dag om dimensioner - ikke om du bare har personlighedsforstyrrelse eller ej, men måske har du det lidt
-Følelsesmæssig dysregulering - for meget eller for lidt-- kognition hjælper os til at differentiere mellem hvad vi føler og hvad der er realitet- men hvis vi oplever vores tanker uden at reflektere over dem pga intense følelser, så kan det være svært i sociale kontektster pga begrænsninger i empati og impulsivitet eller bange for kritisk vurdering på en hæmmende måde
Forskellen på personlighedsforstyrrelse og autisme/add/adhd -Genetiske faktorer ift sårbarhed
-Tilpasningsevne og MENTALISERINGSLIDELSE
-Vi er afhængige af hinandens blikke i forhold til selvopfattelse
-En terapeutisk reorientering
- Merkur i vægten -Prøv et andet perspektiv
Find mere om Nana Lund Nørgaard her:
https://mindtomindpsyk.dk/profil/nana-lund-noergaard/
 
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
 

VI STÅR MIDT I ET PARADIGMESKIFTE omkring børneopdragelse. Opgøret står med et fokus på ADFÆRD til et fokus på RELATIONEN. Vi har brug for mennesker med mere emotionel intelligens, for det er klart børn påvirkes negativt, hvis deres gode intentioner fx misforstås- Men hvordan? Der er 5 bud i Susanne Skaannings model: RELATIONSVEJEN. Vi starter ved hvad dobbeltsocialisering er og kommer til at tale om det scenarie, hvor et barn mistrives og et hold af fagpersoner mødes og risikerer at putte hinanden og forældrene i kasser.
Så gennemgår vi de 5 trin af Susannes model- der har forståelse meget centralt
"Det bliver lidt nemmere at være i alt det svære, når nogle kan holde ud til at være i det sammen os" citat fra Susanne cirka 37 min inde
Vi når kun et par trin, og så fortæller jeg Susanne (og dig?) RET LANG TID om min ELLERS KORTE erfaring fra en vuggestue, hvortil jeg får et par fif og så 
er vi tilbage til de resterende trin ved at jeg fx prøver at tvist Susannes ord så de passer ind i mit univers.. men hun opdager det og reder trådene ud...... og så taler vi om de AFVEJE som stammer fra en svunden tid og findes stadig som tavse spor efter den.
ASTROLOGIEN taler sit tydelige sprog om børns mistrivsel ... i den her taler vi mest om Tyr, Uranus og Måne...
Tyren er den praktiske og den menneskelige kvalitet, der gør at man er god til at begå sig i den fysiske verden og når der er højtragende teorier, kan man trække det heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelt ned på jorden. I Tyren finder vi kontakt til moder jord og det simple, basic, naturlige, kropslige, sanserne. Når tyre-signaturen sameksisterer med Uranus signaturer, der er mental og observerende, ja det kan man bruge til meget fx en slags praksis-forsker, men der kan også komme indre konflikter, for man ikke rigtig ..,, vil konflikt, men samtidig kan man se en meget og mere udviklet måde at gøre hverdagslivet (i det her tilfælde er uranus i 6 hus, så derfor hverdag, trivsel,rutiner) på - end den som flertallet lever efter. Det taler vi lidt om, eller jeg gør hvert fald. VI CIKLER LIDT OM DET MED AT FORLADE SIG SELV og det kan siges at være en uransk/11hus/vandbærer ting, at kunne se tingene mere udefra--  man siger også at netop den signatur giver potentialet for at være en der på en vigtig måde at være en, der tager sig af andres børn, altså ikke biologisk egne børn, fx som stedmor.
BRUSH UP på moderne pædagogik:
"Det ligeværdige børnesyn: Børn er kompetente og eksperter i eget liv. Fokus på samspillet i relationen. Børn skal ses og høres. Børn gør, som vi gør. Børn anerkendes for, hvem de ER. Fokus på HVORFOR børn gør, hvad de gør. Voksne skal være gode rollemodeller. Børn gør det godt, hvis de kan.
Det gamle børnesyn: Voksne ved altid bedst. Fokus på den enkeltes adfærd. Børn skal ses og ikke høres. Børn gør, som vi siger. Børn roses for det, de præsterer. Fokus på hvad børn gør. Voksne skal disciplinere børn. Børn gør det godt, hvis de vil. "
Kilde: Relate ved Susanne Skaanning
Susanne siger i øvrigt også: DER ER ALTID NOGET MAN KAN GØRE -- lyt med for et meget håbefuldt budskab og en samtale hvor mine anekdoter ikke ville stoppe, og jeg tror simpelthen det var fordi jeg følte mig så lyttet til, af Susannes stærke empati, at jeg fik lyst til at fortælle alt muligt. 
 
Håber du nyder dette afsnit og får ny inspiration med dig
LINKS:
 - jeg anbefaler du lytter via podimo her: https://podimo.com/dk/shows/lyden-af-et-bedre-liv
Skriv anmeldelse her: https://dk.trustpilot.com/review/mannahguldager.com
--
Find Susanne Skaanning her: 
https://relate.nu/
Hun er også meget aktiv på Linkedin: https://www.linkedin.com/in/susanneskaanning/
BOGEN som er henvendt dem der arbejder i dagtilbud her:
https://dpf.dk/forfattere/susanne-skaanning/
---
Find mig her
https://www.mannahguldager.com/
evt tjek mine tre pro