Mit Herz und Verstand - Channeling und gelebte Spiritualität Kristina Sacken - Medium & Mediale Ausbildung

Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, in der wir tiefer in die spirituelle Dimension unseres Alltags eintauchen. Heute beschäftigen wir uns mit dem Umgang mit herausfordernden, ja fast feuerähnlichen Energien in unserem Leben. Wir sprechen über die Bedeutung von Transformation und Stabilität, wie wir sie in der spirituellen Botschaft für die Woche vom 29. April bis zum 6. Mai erfahren haben.

 

In dieser Woche sitzen wir, laut der geistigen Welt, buchstäblich mitten im Feuer. Dieses Bild führt uns durch unsere heutige Diskussion, in der wir uns fragen: Wie können wir das Feuer um uns herum als Quelle der Kraft nutzen? Wie bleiben wir ruhig, wenn alles um uns herum in Aufruhr ist? Und wie integrieren wir diese Herausforderungen, anstatt gegen sie anzukämpfen?

Um diese Fragen zu ergründen, werden wir folgende Punkte behandeln:

Die Symbolik des Feuers: Was bedeutet es, mitten im Feuer zu sitzen, und wie können wir diese Erfahrungen als transformative Kraft nutzen?

Techniken zur Bewältigung von Stress und Angst: Praktische Tipps und Meditationstechniken, die uns helfen, auch in den hitzigsten Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren.

Integration statt Kampf: Wie wir lernen können, schwierige Umstände nicht nur zu akzeptieren, sondern sie aktiv in unser Wachstum zu integrieren.

Selbstfürsorge und Rückzug: Warum es essentiell ist, uns Raum für persönliche Pausen zu schaffen und wie wir durch Selbstfürsorge unsere Resilienz stärken können.

 

Danke, dass ihr heute dabei wart. Wir hoffen, dass diese Episode euch inspiriert und praktische Wege aufzeigt, wie ihr eure Herausforderungen meistern und eure eigene Transformation unterstützen könnt.

 

SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen?

https://kristinasacken.com/seelenpartner

 

1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina

https://kristinasacken.com/beratung

 

NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:

https://kristinasacken.com/newsletter

 

MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?

https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

 

Wie gehe ich mit Ängsten um?

Ängste sind ein natürlicher Teil unseres Lebens, aber sie können uns auch überwältigen und uns daran hindern, das Beste aus uns herauszuholen. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Ängste entstehen, wie sie sich in unserem täglichen Leben zeigen, und vor allem, wie wir mit ihnen umgehen können.

Wir beginnen damit, die Ursachen von Ängsten zu erforschen. Oft liegen sie in unserer Vergangenheit, in traumatischen Erlebnissen oder in stressigen Situationen. Wir schauen uns an, wie Meditation und Achtsamkeit dazu beitragen können, unsere Gedanken zu beruhigen und wieder Kontrolle über unser Leben zu gewinnen.

Unser soziales Umfeld spielt eine wichtige Rolle beim Umgang mit Ängsten. Familie und Freunde können uns Sicherheit und Unterstützung bieten, wenn wir uns unsicher oder überfordert fühlen. Wie können wir uns in schwierigen Zeiten auf unsere Lieben verlassen und wie können sie uns helfen, Ängste zu überwinden? Darüber sprechen wir in dieser Episode.

Natürlich gibt es auch praktische Tipps, um mit akuten Angstsituationen umzugehen. Wir teilen Atemtechniken, Entspannungsübungen und andere Strategien, die sofortige Linderung bringen können. Außerdem diskutieren wir, wie der Glaube oder die Spiritualität uns helfen können, unseren Ängsten entgegenzutreten und ein Gefühl von Ruhe und Zuversicht zu finden.

Aber wie sieht es mit langfristigen Lösungen aus? Wir sprechen über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils, regelmäßige Meditation und andere Strategien, um Ängste dauerhaft abzubauen. Dabei berücksichtigen wir auch Unterschiede, die sich aus Alter, Geschlecht oder kulturellem Hintergrund ergeben können.

 

SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen?

https://kristinasacken.com/seelenpartner

 

1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina

https://kristinasacken.com/beratung

 

NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:

https://kristinasacken.com/newsletter

 

MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?

https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

 

Die wichtigsten Tipps aus dem Channeling zur Zeitqualität für Ende April sind:

Temporäres Bewusstsein: Sei dir bewusst, dass schwierige Situationen und Hindernisse oft nur temporär sind. Dieser Gedanke kann helfen, das Gefühl der Blockade zu überwinden.

Mücken und Elefanten: Versuche, die Auslöser für deine Frustration in Relation zu setzen. Hinterfrage, ob du aus kleinen Problemen große machst, und übe, aus Elefanten Mücken zu machen.

Finde deinen Rhythmus: Konzentriere dich auf deinen eigenen Rhythmus und deine innere Energie. Indem du dir selbst treu bleibst, kannst du den äußeren Energien widerstehen und deinen eigenen Weg finden.

Abschirmung vor negativer Energie: Da die Welt von negativer Energie durchdrungen ist, ist es wichtig, sich zu schützen. Finde Methoden, um dich von äußeren Konflikten und Spannungen zu distanzieren und auf deine innere Stimme zu hören.

Innere Zentrierung: Atme tief ein und aus, konzentriere dich auf dein Herz und deine innere Balance. Indem du bei dir bleibst, kannst du die Herausforderungen der Zeit besser bewältigen.

 

KORFU RETREAT

https://kristinasacken.com/retreat-2024

 

SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen?

https://kristinasacken.com/seelenpartner

 

1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina

https://kristinasacken.com/beratung

 

NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:

https://kristinasacken.com/newsletter

 

MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?

https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

 

Willkommen zu einer sehr persönlichen Episode unseres Podcasts. In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung und die Auswirkungen ein, die das Übernehmen von Verantwortung für unser eigenes Leben haben kann.

Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu persönlichem Wachstum und spiritueller Reife. Es bedeutet, die Zügel in die Hand zu nehmen und sich nicht länger als Opfer der Umstände zu sehen, sondern als Gestalter des eigenen Schicksals. Dieser Prozess umfasst die Anerkennung, dass jede Entscheidung, jede Handlung und jede Reaktion, die wir zeigen, aus uns selbst heraus entsteht und von uns kontrolliert werden kann.

Bereite dich darauf vor, inspiriert zu werden und vielleicht auch ein paar Strategien mitzunehmen, die dir helfen, in deinem eigenen Leben mehr Verantwortung zu übernehmen. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir durch Selbstverantwortung nicht nur unser eigenes Leben bereichern, sondern auch positiv auf die Menschen um uns herum wirken können.

 

15.-25. April - Die Verdichtung der Realität

 

Willkommen bei unserer heutigen Episode, in der wir uns mit der Verdichtung unserer Lebensrealitäten auseinandersetzen und lernen, wie wir aktiv und positiv mit Veränderungen umgehen können.

 

Akzeptanz der neuen Realität: Wir besprechen, wie sich Ereignisse und Zustände in unserem Leben von einem fließenden in einen festen Zustand verwandeln. Tipp: Versuche, diese Veränderungen bewusst wahrzunehmen und sie als gegeben zu akzeptieren, anstatt dagegen anzukämpfen.

 

Wachstum durch Herausforderungen: Erfahre, wie die Größe der Herausforderungen, denen wir gegenüberstehen, unser Potenzial für persönliches Wachstum spiegelt. Tipp: Nutze jede Herausforderung als Gelegenheit, etwas Neues über dich selbst zu lernen und daran zu wachsen.

 

Umgang mit Zeit und Emotionen: Die Notwendigkeit, einen gesunden Rhythmus zu finden und emotionale Distanz zu wahren, steht im Mittelpunkt dieses Segments. Tipp: Gib dir selbst die Erlaubnis, einige Aufgaben ruhen zu lassen, damit du sie später mit frischer Perspektive angehen kannst.

 

Das Positive erkennen: Wir diskutieren die Bedeutung, positive Entwicklungen in unserem Leben zu erkennen und zu schätzen. Tipp: Nimm dir regelmäßig Zeit, deine Erfolge zu reflektieren und dich über erreichte Ziele zu freuen, auch wenn sie klein erscheinen mögen.

 

Den eigenen Rhythmus finden: Lerne, wie man einen persönlichen Rhythmus entwickelt, der es einem ermöglicht, durch herausfordernde Zeiten zu navigieren, ohne überwältigt zu werden. Tipp: Setze Prioritäten und achte auf regelmäßige Pausen, um Überlastung zu vermeiden und langfristig leistungsfähig zu bleiben.

 

SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen?

https://kristinasacken.com/seelenpartner

 

1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina

https://kristinasacken.com/beratung

 

NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:

https://kristinasacken.com/newsletter

 

MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?

https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

 

Ziele erkennen: Wie du im April deine inneren Blüten entfaltest

 

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Selbstentdeckung und Zielsetzung ein, gerade jetzt im April, einer Zeit, die von vielen als eine Phase des Erwachens und der Erneuerung angesehen wird.

April, der Monat, in dem die Natur zu neuem Leben erwacht, bietet uns eine einzigartige Gelegenheit, unsere eigenen inneren Blüten zu entfalten. Doch wie erkennen wir diese Blüten in uns? Und wie können wir sie nutzen, um unsere wahren Ziele zu identifizieren und zu verfolgen? Diese Episode wird sich diesen Fragen widmen und dich mit praktischen Tipps und Einsichten ausstatten, um dein persönliches Wachstum zu fördern.

Selbstannahme als Schlüssel: Unsere Reise beginnt mit der Selbstannahme. Wie der trockene Baum im Frühling zu neuem Leben erwacht, so können auch wir, unabhängig von unserer aktuellen Lebenssituation, innerlich erblühen. Aber wie akzeptieren wir uns selbst und unsere Umstände, und wie kann diese Akzeptanz uns helfen, unsere Ziele zu klären?

Die unterstützende Kraft des Aprils: Die Energie des Aprils wird oft als unterstützende Kraft beschrieben, die uns hilft, innerlich zu blühen und ein Vorbild für andere zu werden. Aber was bedeutet das konkret? Wie können wir diese Energie nutzen, um uns auf unser Wachstum und unsere Ziele zu konzentrieren?

Langfristiges Wachstum: Das innere Aufblühen im April ist nicht nur eine vorübergehende Phase. Es geht darum, ein Fundament für nachhaltiges und beständiges Wachstum zu legen. Wir werden untersuchen, wie wir diesen Prozess aktiv gestalten und uns auf eine Zukunft vorbereiten können, die unseren tiefsten Wünschen und Zielen entspricht.

 

Im April deine inneren Blüten zu entfalten, bedeutet mehr als nur das Erreichen kurzfristiger Ziele. Es geht darum, einen tieferen Sinn zu erkennen und sich auf eine Reise des persönlichen Wachstums und der Erfüllung zu begeben. Diese Episode soll dir als Leitfaden dienen, um diesen Monat und die kommende Zeit optimal zu nutzen, um dich selbst zu entdecken und deine Ziele mit Klarheit und Freude zu verfolgen.

 

SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen?

https://kristinasacken.com/seelenpartner

 

1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina

https://kristinasacken.com/beratung

 

NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:

https://kristinasacken.com/newsletter

 

MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?

https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung