Rheuma persönlich Rheumaliga Schweiz

Die positive Nachricht zuerst: Mit einer Osteoporose lässt es sich praktisch beschwerdefrei leben. Dies erzählt Serena Bitterli in dieser Episode «Rheuma persönlich» anhand ihres Alltags. Hier kommt das «jedoch»: Jedoch ist es wichtig, die Erkrankung früh zu erkennen und diszipliniert sich zu bewegen und die Medikamente zu sich zu nehmen. Die Rheumatologin Judith Everts erklärt, warum die meisten der rund 400’000 betroffenen Personen ältere Frauen sind (aber eben nicht nur), und wie die Knochen gestärkt werden können, damit es nicht zu Brüchen kommt. Im Gespräch werden Mythen um die Osteoporose geklärt und auch viel gelacht. 
Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert.
 
Weiterführende LinksCalciumrechner: https://www.rheumaliga.ch/calciumrechner
O wie Osteoporose: https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/osteoporose
Bewegungs-Übungen speziell für Osteoporose
Sturzpräventionsprogramm der Rheumaliga
Broschüre: Osteoporose
Broschüre: Auf gar keinen Fall
Podcast-Episode zu Medikamenten
Zu allen Episoden von “Rheuma persönlich”: https://www.rheumaliga.ch/podcast
Zu allen Episoden von «Rheuma persönlich»: https://www.rheumaliga.ch/podcast
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Petra Lehmann, betroffen von Morbus Bechterew, und Nicola Renfer, betroffen von einer komplexen Schmerzerkrankung, kannten sich vor dieser Episode «Rheuma persönlich» nicht, haben aber gleich viele Gemeinsamkeiten festgestellt. Wenn der Schmerz wieder überhandnimmt, lenken sie ihn durchs Schreiben und Malen, Petra auch durchs Tanzen, weg von sich. Das Kreativsein hat gemäss eigenen Angaben sogar einen grösseren Einfluss auf ihr Wohlbefinden als Medikamente und verordnete Therapien. Wie sie sich die Zeit dafür nehmen und wieso sie sich durch ihre Kunst von ihrem Umfeld besser verstanden fühlen, erzählen sie in diesem Gespräch und lesen berührende Texte vor. 
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Weiterführende LinksPodcast-Episode zu den Spondyloarthritiden und Morbus Bechterew
Podcast-Episode zum Thema Schmerz
Blog-Beitrag “Schmerz, die ungeliebte Muse” mit Petra Lehmann
Portrait über Nicola Renfer im forumR (auch zu ME/CFS)
Website von Petra Lehmann: https://tanzpoesie.ch/
Instagram von Nicola Renfer: https://www.instagram.com/die_architextin/ 
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Reflektiert und persönlich schildern Matthias (15), Lara (11) und Alessandra (15), wie sie mit ihrer Arthritis umgehen. Sie erzählen, wie es ist, wenn sie im Turnen nicht mitmachen können, oder was ihnen hilft, wenn sie Schmerzen haben. Wie sich die Krankheit auf den Familienalltag auswirkt, beschreibt Ladina (12), deren Schwester Rheuma hat. 
 
Diese Episode von “Rheuma persönlich” wurde am Familientag der Rheumaliga aufgenommen. Als rasende-Reporter*innen oder im Interview mitgewirkt haben: Maurin, Tuana, Alina, Matthias, Lara, Ilayda, Ladina, Azra, Johanna, Jana, Alessandra, Sara, Ena, Livia und Lina.
 
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Weiterführende LinksInformationsbroschüre «Arthritis bei Kindern»
Spannendes Buch über ein Kind mit Arthritis
Kinder-Rheuma: Formen und Anzeichen - Rheumaliga Schweiz
Juvenile idiopathische Arthritis - Rheumaliga Schweiz
Blog: Jedes tausendste Kind hat Rheuma - Rheumaliga Schweiz
Podcast: Rheuma kennt kein Alter – Wenn bereits Kinder betroffen sind - Rheumaliga Schweiz
Alle Episoden von "Rheuma persönlich"

Als ob eine Metallplatte im Rücken steckte, so beschreibt Lenka Chazarain ihre axiale Spondyloarthritis (Morbus Bechterew) in dieser Episode von “Rheuma persönlich”. Eine Spondyloarthritis kann sich aber auch in Augenentzündungen oder durch eine Schuppenflechte zeigen. PD Dr. med. Raphael Micheroli vom Universitätsspital Zürich erklärt, bei welchen Anzeichen man eine Fachperson aufsuchen sollte und wieso viel Bewegung und Medikamenten die – oft lange unerkannte – Autoimmunkrankheit gut bekämpfen können.
 
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Weiterführende LinksUrsache, Symptome, Diagnose und Behandlung von Morbus Bechterew
Schweizerische Vereinigung Morbus Bechterew
Leitfaden zur peripheren Spondyloarthritis
Schmerz- und Fatiguetagebuch
Podcast-Episode zur entzündungshemmenden Ernährung
Podcast-Episode zu Medikamenten
Weitere Podcast-Episoden von "Rheuma persönlich"

In dieser Episode von “Rheuma persönlich” gibt Dr. med. Adrian Forster, Chefarzt Rheumatologie & Rehabilitation der Schulthess Klinik, einen Überblick über die verschiedenen Medikamentengruppen bei rheumatischen Erkrankungen und ordnet deren Chancen und Risiken ein. So erklärt er unter anderem, wann er bei entzündlichem Rheuma eine Basistherapie empfiehlt und wann Cortisonmedikamente trotz Nebenwirkungen doch am besten sind. Zudem geht es darum, warum Medikamente langfristig eingenommen werden müssen und wie man beim Reduzieren von Medikamenten am besten vorgeht.
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Weiterführende LinksMedikamente zur Behandlung von Rheuma - Rheumaliga Schweiz (Medikamentenbroschüre)
Medikamente - Rheumaliga Schweiz (forumR)
Was sind und was können Biosimilars? - Rheumaliga Schweiz
Multimedikation oder: Wenn Medikamente aufeinander wirken - Rheumaliga Schweiz
Prolia® und Evenity®: Wie den Rebound verhindern? - Rheumaliga Schweiz
Cortison: Was ist gut und was ist böse? - Rheumaliga Schweiz
Chondroitin kann bei Arthrose helfen - Rheumaliga Schweiz
Informationen zur Teufelskralle

Fibromyalgie ist eine der Krankheiten, die man nicht sieht, aber praktisch täglich schmerzhaft und bleiern spürt. Was ihr hilft, mit ihren Beschwerden umzugehen, erklärt Ursi Müller in dieser Episode von «Rheuma persönlich». Patient*innen-Coach Cristina Galfetti gibt zudem praktische Tipps, wie Fibro-Betroffene selber und auch ihr Umfeld die herausfordernde Situation besser verstehen und meistern können, und sagt, wieso es hilft, nicht an die Einschränkungen “wegen” der Fibromyalgie zu denken, sondern sich vor Augen zu führen, was “trotz” der Fibromyalgie alles möglich ist.
Eine spannende Diskussion mit verschiedenen Sichtweisen und vielen praktischen Tipps für den Alltag mit Fibromyalgie.
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Weiterführende LinksDie neue Broschüre zu FibromyalgieAktuelle Infos zu FibromyalgiePortrait einer SelbsthilfegruppePortrait einer BetroffenenRheuma von A über F wie Fibromyalgie bis Z Leben mit einer chronischen Schmerzerkrankung