Unter Uns Gesagt Janne Rust, Svenja Köllmer

Heute ist Moderatorin Jenny Augusta zu Gast. Sie hat mit Janne darüber gesprochen, wie sie zum Glauben gefunden hat und wie ihr dieser in schwierigen Momenten im Leben Kraft schenkt. Außerdem ging es um die Bewältigung von Zukunftsängsten. Denn auch Jenny hatte lange Zeit Angst davor, ihren Angestelltenjob zu kündigen, um ihrem Traum als Moderatorin nachzujagen. Warum sie sich letztendlich dazu entschloss und welches Mindset ihr dabei geholfen hat, hört ihr hier.

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Heute zu Gast: Sänger und Schauspieler Emilio Sakraya. Nach anfänglichem Smalltalk hat er hat unserem Slogan alle Ehre gemacht und ist mit Janne im Deeptalk versunken. Gesprochen haben die beiden vor allem über Emilios drittes Album „Blessings“, indem er seine letzten zwei Jahre reflektiert hat. Dabei stellte er sich Fragen wie: Warum kann ich nicht mit mir allein sein? Warum bin ich unglücklich, obwohl ich alles habe? Oder auch: Warum und für wen trinke ich eigentlich Alkohol? Die Antworten auf diese und viele weiteren Fragen hört ihr hier.

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Heute zu Gast ist Model und Content Creatorin Betty Taube. Im Gespräch mit Janne steht vor allem das Thema Therapie im Mittelpunkt. Die 29-jährige Frohnatur wuchs bei ihrer suchtkranken Mutter auf, die ihr schon als kleines Kind einiges abverlangte. Diese schmerzhaften Erfahrungen stürzten sie später in eine schwere Depression. Wann sie gemerkt hat, dass etwas nicht stimmt und wie Betty es dank Therapie da rausgeschafft hat, hört ihr hier.

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Und hier wie versprochen noch die Beratungs- & Notrufstellen:

Telefonseelsorge: für eine anonyme und kostenlose Beratung rund um die Uhr. Ihr könnt sie unter den bundesweiten Telefonnummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222 erreichen. Darüber hinaus bietet die Telefonseelsorge auch Beratung per E-Mail und im Chat an.

Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe: montags, dienstags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr sowie mittwochs und freitags von 8.30 bis 12.30 Uhr unter der Nummer (0800) 33 44 533 erreichbar. Neben dem direkten Kontakt bieten sie auch einen Selbsttest sowie umfassende Informationen und Adressen zum Thema Depression an.

In dieser Folge haben wir die Fitness-Influencerin Anna Engelschall, eher bekannt unter ihrem Künstlernamen @growingannanas in Berlin besucht, um mit ihr über die Anfänge ihrer erfolgreichen Karriere zu sprechen. Heute folgen der 28-Jährigen auf ihren Social Media Kanälen rund 8,2 Millionen Menschen. Wie sie es geschafft hat, so viele für sich zu begeistern, welchen Ängsten und Herausforderungen sie sich auf diesem Weg stellen musste und warum sie seit neun Jahren glücklich Single ist, verrät sie hier.

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In dieser Folge tauchen Janne und die Content Creatorin Laura Wittek in ein äußerst emotionales Thema ein, das bedauerlicherweise viele von uns betrifft: Essstörungen und das Streben nach einem bestimmten Körperbild. Auch Laura hat in ihren Zwanzigern stark mit diesen Themen zu kämpfen gehabt. Sie spricht hier offen über ihren Kampf gegen die Essstörung und wie sie es geschafft hat, sich wieder schön und selbstbewusst zu fühlen. Doch das ist nicht alles – Laura erzählt auch von ihrer kürzlichen Entscheidung, sich nach sieben Jahren von ihrem Partner zu trennen und wie es ihr heute damit geht. Ganz viel Spaß beim Anhören!

*Triggerwarnung* Diese Podcastfolge enthält Diskussionen über Essstörungen und Körperbilder, die für einige Hörer:innen möglicherweise belastend sein könnten. Also bitte entscheide verantwortungsbewusst, ob du diese Folge hören möchtest, oder nicht.

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Pia Riegel is in the hooouse. Mit ihr hat Janne viel gelacht und wie immer tiefgründig gequatscht. Die Content Creatorin hat uns aber nicht nur über ihre neue Beziehung geupdatet, sondern auch die Karten offen auf den Tisch gelegt, wie sie eigentlich zu ihrem heutigen Traumjob als Influencerin kam. Mit ihren modischen Looks begeistert sie mehr als 142.000 Menschen. Doch sich abzuheben ist heutzutage eine echte Herausforderung, da auf Social Media alle irgendwie zum Verwechseln ähnlich aussehen. Wie Pia ihren individuellen Style gefunden hat und was ihr dabei hilft, sich von den üblichen Modetrends abzuheben, verrät sie hier.

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