Afirmaciones para descansar y relajarme profundamente esta noche - Día 19 Año 3 Durmiendo
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- Salud y forma física
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a descansar mientras te vas a la cama y tratas de conciliar el sueño, estas frases te guiarán hacia un momento de relajación profunda para tu cuerpo y tu mente.
En este episodio hablamos de:
-Mereces descansar.
-¿Cómo relajo mi mente y mi cuerpo?
-Crea un momento de relajación para dormir bien.
Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo
Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast
TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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30 min