4 episodios
Fitness científico David
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- Salud y forma física
En este podcast vas a escuchar las formas correctas de entrenar y alimentarte y todo sostenido con estudios científicos.
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Un episodio un poco mas personal
Hablando un poco sobre frustraciones y como convertirlas en algo positivo
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Ayuno intermitente
Hoy vamos a hablar desde el punto científico pero de una manera sencilla sobre el ayuno intermitente
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Etapa de ganancia muscular
Hoy les hablo sobre los errores más comunes y cómo evitarlos a la hora de hacer una etapa de ganancia muscular
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Pérdida de grasa
En este podcast te encontrarás con la información que necesitas para poder empezar tu proceso de definición de una vez por todas