143 episodios
Sé quien quieres ser Angela Sarmiento
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- Salud y forma física
¡Bienvenida a Sé quien quieres ser! Este podcast tiene las herramientas necesarias para que bajemos la guardia y nos permitamos amarnos. Ser fuerte e impenetrable muchas veces nos aleja del amor propio ¿Por qué? Por que somos fuerte para complacer un sistema social, para protegernos de los peligros, para crear una imagen que defienda nuestra verdadera esencia. Y cuando hacemos eso estamos renunciando a una parte muy importante de nosotras mismas, el amor real.
Acompañame a descubrir la persona que eres sin los prejuicios sociales y a convertirte en esa persona, sin miedo. @salvajehumanidad
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Ep#138: La vergüenza y el amor propio
Tenemos muchos frentes desde los cuales observar el amor propio y uno de ellos es la vergüenza. Incluso cuando es muy incomoda, nos ayuda a darle luz a aspectos que si los trabajamos, tienen el potencial de catapultarnos hacia el camino del amor propio y la autoestima.
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#amorpropio #vergüenza #bienestar #terapia
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Ep#137: La escasez: por qué nunca es suficiente
¿No te pasa que tienes esa sensación de que no terminas de tener la cantidad correcta de amor, dinero, tiempo, espacio, vacaciones, objetos, etc?
Pues en este episodio hablamos de la escasez y especificamente de donde viene esta constante insatisfacción.
También claro, cómo empezar a vivir más en la abundancia o mejor, la suficiencia.
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Ep#136: ¿Qué hago si me pasa algo malo?
Las cosas buenas le pasan a la gente buena.... heee pues aveces si.
Las cosas malas siempre pasan por algo y tienen algo que enseñarnos.... Heee pues no siempre.
En este episodio desmiento todo esto. Te cuento desde una experiencia personal que hacer cuando te pasa algo malo o te ves envuelto en una situación desagradable en la que no tienes nada que ver Y sobretodo te cuento los pasos para satisfactoriamente dejarlo atrás.
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Ep#135: La autoestima y el amor propio
En este episodio, profundizamos en un tema fundamental: "La Autoestima y el Amor Propio". Descubre la importancia de cultivar una relación positiva contigo mismo y cómo esto afecta todos los aspectos de tu vida. Desde la confianza hasta la resiliencia emocional, exploramos cómo fortalecer tu autoestima para vivir una vida plena y auténtica. Únete a nosotros mientras exploramos estrategias prácticas para cultivar el amor propio y desarrollar una autoestima saludable. ¡No te lo pierdas!
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Ep#134: La micro-complacencia y cómo acabar con ella.
En este episodio, exploramos un fenómeno común pero subestimado: "La Micro-Complacencia y Cómo Acabar con Ella". Descubre cómo la complacencia en pequeñas áreas de nuestra vida puede frenar nuestro crecimiento personal y profesional. Desde la rutina diaria hasta los hábitos poco saludables, exploramos cómo identificar y superar la micro-complacencia para alcanzar nuestro máximo potencial. Únete a nosotros en este viaje hacia la autorreflexión y la acción positiva. ¡No te lo pierdas!
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Ep#133: Las mentiras que nos contamos y su influencia en nuestra vida.
Bienvenidos de nuevo a "Sé Quien Quieres Ser"! En este episodio, exploramos un tema fascinante: "Las Mentiras que Nos Contamos y su Influencia en Nuestra Vida". Descubre cómo las mentiras que nos decimos a nosotros mismos pueden moldear nuestras acciones, decisiones y percepciones. Desde las auto-limitaciones hasta los autoengaños, analizamos cómo identificar estas mentiras y liberarnos de su influencia. Únete a nosotros en esta reflexión profunda sobre la importancia de la verdad personal en nuestro crecimiento y bienestar. ¡No te lo pierdas!
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