46 episodios
Mil Mentes • Mil Mundos Ana C Jones
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- Salud y forma física
¡Hola!
Bienvenid@s al podcast.
Mil Mentes • Mil Mundos es un podcast que fue creado a falta de conexión en la comunidad latina sobre temas en el área de la salud mental.
Unimos fuerzas para poder compartir, no solo nuestras historias, sino las de miles de latin@s en el mundo.
Queremos aprovechar la tecnología para recordarnos que TOD@S tenemos traumas, problemas, emociones y sentimientos. Todo estamos viviendo una experiencia humana pero a veces pensamos que somos los únicos que estamos pasando por “malos” ratos. ¡Estamos aquí para recordarte que no es así!
Sintonízate para sentirte conectad@, apoyad@ y amad@. ¡Estamos junt@s en esto!
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¡Hola!
Mi nombre es Ana Cristina Jones y soy originaria de Tampico, Tamaulipas, México.
En esta vida soy una mujer multifacética pero el trabajo que más me da felicidad es compartir su amor por la meditación, yoga y desarrollo personal/humano.
En el 2016 emprendí en mi primer negocio basado en afirmaciones llamado I AM THE JUICE PLACE, en el centro de la ciudad de Dallas, TX. Después de casi 3 años, vendí mi negocio y ahora me dedico 100% a lo que más le apasiona -- ayudando a personas a reencontrarse consigo mism@s.
Después de muchos años de experimentar y explorar cómo coach de vida, he ha llegado a la conclusión de que cómo seres humanos siempre estamos buscando algún problema en la vida.
Siendo una persona que resuelve problemas constantemente, llegó un día donde una maestra de meditación compartió conmigo la idea de ¿qué pasaría si NADA estuviese mal con nosotros?
A partir de ese momento, decidí cambiar mi enfoque y explorar esta idea con profundidad.
Cuando no estoy conversando temas profundos, me gusta mucho pasar tiempo con la gente que amo -- mi pareja, mis amistades, mi familia y gente que suma a mi vida. Me gusta mucho la natación, viajar, el baile y unas buenas carcajadas.
Espero, de todo corazón, que este podcast te abrace con apoyo y mucho amor, ya que se hizo con toda la intención de conectar y apoyarnos como seres humanos que somos.
Gracias por apoyar este podcast y compartirlo para seguirnos conectando a pesar de esta etapa diferente por la que estamos pasando. ¡Ánimo y Adelante!
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Les presentamos a Natalia Duarte -- “La vida llegó a sacudirme para que me enfocara en lo que es importante para mi y escuchar mi voz interior”
Natalia es una mujer llena de muchas virtudes. Originaria de Cd. Juarez, Chihuahua, Natalia nos platica una historia con la que muchas mujeres se pueden identificar hoy -- un diagnóstico de cáncer de mama a los 33. Cosa que le cambió la vida en un segundo. Sin embargo, decidió ver más allá de esto y se enfocó en lo importante: el comienzo de su nueva vida.
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Les presentamos a Cristina Molano -- “Tenía mucha pena de ser muy joven y estar embarazada. Aprendí muchas cosas durante los años: trabajar en ti es un trabajo hasta la muerte.”e
Cristina Molano es una hermosura de mujer que nos comparte un cachito de su vida en este episodio.
Como madre soltera, Cristina vivió lo que muchas mujeres viven cuando están en una relación de pareja -- el sentimiento de no saber a donde ir por que piensan que no van a ser apoyadas.
Sin embargo, con el tiempo ella ha aprendido a valorarse y a amarse por que ESE es el proyecto más importante que tenemos en la vida.
Y si somos la personas con la que más tiempo vamos a pasar en la vida, ¿por qué no hacerlo?
Escucha el episodio para conocer más sobre la historia de Cristina.
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Les presentamos a Perla Greenblatt -- “Cuando confías y las cosas se dan orgánicamente, las puertas se abren.”
Perla Greenblatt es amante del baile. Considera que el baile es una gran terapia para ella. Practica tai chi y yoga.
Su prática de yoga la comenzó después de un episodio de estrés que tuve en un punto en su vida.
Laboralmente, está en el mundo de IT.
Escucha el episodio para conocer más sobre Perla y cómo aprendió a soltar y confiar para poder encontrar una vida de paz y armonía.
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Les presentamos a Alejandro Junger – “Fue sufriendo y buscando la manera de no sufrir, que logré hacerlo”.
El Dr. Alejando Junger es médico funcional y cardiólogo, y nos acompaña en el episodio de hoy. Para él todos venimos al mundo como células del planeta a convertir esta energía en paz y amor, y eso es lo que necesita el planeta para sobrevivir. Desde pequeño sintió el deseo de ayudar a los demás de alguna manera y decidió hacerlo a través de la salud y la experiencia de vida.
Graduado de la Facultad de Medicina en Uruguay realizó su internado y su especialización en cardiología en New York. En sus tiempos de estudiante empezó a enfermarse hasta que fue diagnosticado con depresión y síndrome de colon irritable, por lo que le recetaron diferentes medicinas y tratamiento. Ahí él sintió que debía haber otra manera y se empezó a interesar en la alimentación y la medicina holística. Comprendió que lo que ponemos en nuestro cuerpo y lo que nos rodea nos puede enfermar, pero también nos puede sanar.
Esta es una conversación muy espiritual y bonita que va mucho más allá de la alimentación. No te lo pierdas.
Si quieres saber más acerca del Dr. Alejandro aquí te dejo sus redes sociales:
Website: https://www.drjunger.com/
Instagram: https://www.instagram.com/dralejandrojunger/
YouTube: https://www.youtube.com/user/alejandrojunger
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Les presentamos a Margarita Herrera - “Respetemos las opiniones de los demás, todos seguimos aprendiendo de la vida y necesitamos apoyo”.
En el episodio de hoy hablamos con Margarita Herrera. Una mujer de 25 años originaria de Chalatenango, El Salvador, que a sus 5 años se fue con su madre a vivir a los Estados Unidos. Es ingeniera en una compañía de defensa y recibió en sus tiempos de estudiante más de $150.000 dólares en becas para estudiar en la UT en Austin, Texas.
Margarita caminó junto a su madre durante 15 días desde El Salvador hasta Texas y durante el camino pasaron por momentos muy difíciles. Al llegar a los Estados Unidos vivieron con su padre biológico, un hombre abusivo y violento que la hizo sufrir mucho a ella, a su mamá y a sus hermanos. A pesar de este pasado tan difícil, Margarita se refugió en la escuela, en sus estudios y contó con muy buenos maestros que la apoyaron y cuidaron hasta que logró entrar en la universidad. Margarita es otro ejemplo de que no importa tu origen o tu pasado, sí se puede salir adelante, sanar los traumas poco a poco y alcanzar tus metas.
Muchas gracias Margarita por contar tu historia y confiar en nosotros.
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Les presentamos a Elena Fajardo - “La muerte es un gran maestro para la vida, para animarnos a vivir”.
Elena Fajardo es una joven nacida en Perú, ahora viviendo en Tailandia. Se dedica a crear negocios con alma, viviendo la vida que ella creo a través de su vision board. Además, tiene un podcast llamado Todo es Posible con Elena.
En 2019 empezó su camino, cuando comenzó a practicar yoga en su horario de descanso del trabajo y en noviembre fue ganadora de una beca para hacer un profesorado de yoga para niños. Ahí su alma entendió que era el camino correcto, por lo que renunció y se dedicó a dictar clases particulares de yoga para niños, también tiene una maestría en coaching y psicología holística y poco a poco el destino la llevo a vivir en donde siempre había soñado.
Un verdadero testimonio de como los sueños sí se cumplen y todos podemos vivir la vida que queremos vivir.
Conoce mas sobre Elena a través de sus redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/elenafajardo_oficial/
Instagram en inglés: https://www.instagram.com/elena_todoesposible/
Spotify: https://open.spotify.com/show/5ZaYMLJP4AiHIcB8HY1lHB?si=a00b76cdf34b434d
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/todo-es-posible-con-elena/id1547947775?uo=4