13 episodios
Proyecto Mental Proyecto Mental
-
- Salud y forma física
-
-
5.0 • 1 calificación
-
Si estás interesado en descubrir más sobre rarezas en la mente humana, este es el podcast para ti. Únete a nosotros en cada episodio mientras exploramos y aprendemos sobre las diferentes formas en que las mentes humanas pueden ser únicas e inusuales. @proyectmental
-
Desafíos: ¿Una Amenaza o Un Reto?
Exploraremos el campo biológico de nuestro cuerpo, y cómo esté influye en nuestro comportamiento y toma de desiciones al momento de querer tomar un desafío. ¿Cómo identificar si vives en una amenaza o estás preparado para la carrera?. Acompañen a describirlo en este episodio.
-
Dopamina digital: Un Mundo Nuevo
La dopamina es un neuotrasmisor que activa nuestra atención, y nuestras emociones de bienestar y placer. Es por esto que muchas herramientas digitales usan esta estrategia para mantenernos conectados. Hablaremos de cómo nos conectamos digitalmente y también como nos desconectamos del contacto humano
-
Cosas que no están demás con Threads
Nueva plataforma, con nuevas implicaciones o quizá las mismas, es importante recordar el auto cuidado, hablemos de eso.
-
Identificando algunos tipos de apego
El apego emocional es parte de nuestra salud mental, y es importante reconocer los distintos aspectos que tienen y cómo evaluarlos en nuestra vida. Descubramos juntos un poco sobre el apego emocional
-
El perdón: Sanar nuestro pasado familiar
Reflexionamos sobre las heridas pasadas, decepciones y resentimiento que pueden haberse acumulado a lo largo de tiempo. Descubramos cómo el perdón libera de esa carga emocional.
-
Amor propio: Descubriendo el valor interior
Descubramos cómo el amor propio es el cimiento sobre el cual construiremos nuestras vidas y cómo podemos culturizarlo en nuestro día a día.