Episode 53: Always-on and beat yesterday

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本期开头的「大内夜市」活动请看章节页面，并且可以点击章节右上角的链接。
本期邀请到了一位少数派作者，三羊，聊了聊我们使用佳明手表的感受。另外一个提醒，本期强烈建议在看完三羊的文章戴上 Garmin245，感受迎面吹拂的风之后收听。
本期无任何赞助和广告。

Outline

• 强行听众反馈
• 跑步和播客
• Garmin 表盘社区如塞班 S60V3 时代般轻松
• Training with Garmin Coach 佳明教练
• 需要单独购买的跑步动态传感器的用途
• Sparkling moments
  • 轻！
  • 测！准？数据的用处之训练负荷全然大丈夫的
  • 替代私人教练的部分功能
  • iPhone + Alltrails Pro VS Garmin 945 徒步紫金山的户外数据比较实验
• 重新做选择

Links

• 无问西东，但求尽我们所能
•  大内密谈微博
• 会飞的三羊店长少数派页面 
• Episode 17：叫醒 Apple Watch 里的米老鼠
• 戴上 Garmin245，感受迎面吹拂的风
• Garmin 945 表盘社区
• 大约是几点 Github 页面
• 五款Forerunner系列运动腕表有什么区别？应该怎么选？
• 心率功能
• 心率带购买页面
• 光电式、胸带式的心率测量工作原理介绍
• 人们所承受的压力可以量化吗？
• 能不能科学的解释一下，今天到底状态如何？
• Garmin STRENGTH Training REVIEW/TUTORIAL
• 气压式高度计
• Garmin Forerunner 945：越野玩家的安全护卫
• How do I connect my Garmin account to AllTrails?
• 紫金山 with Alltrails 395米路线 ・奶昔羊甄选
• Byte.Coffee 捐赠页面

Host

• MilkShake 🐑: 不是跑者，但热爱量化自我
• Triple 🐑：需要一个运动伙伴，但害怕拥有一个全能管家。

Sound Editor

MilkShake 🐑

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Special Guest: 会飞的三