热门播客 - Apple 播客

3天前

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vol.14和杜华对谈解锁女性内驱力正视自己的野心

我常常被解读成一个充满心机跟手段的人，很会表达自己的野心，而我观察到更多女性好像不太允许自己有野心，或者有了之后羞于启齿，担心自己没做到会尴尬。实际上，野心有时与成功的可能是一致的，它不仅可以点燃自我，也会鼓励到周围的人。提到“女性”与“野心”的关键词，我想到了我的好友杜华，大家口中的华华子，她是非常有信念感和目标感的人，从创办乐华娱乐到现在公司上市和“买楼”，她一步步完成着她的目标，华华子说从我身上学到了很多能量，其实她也在某些时刻感染着我。希望听了本期播客的女性朋友，在有野心且想表达它的时候，可以大声地说出来，或者至少不要急着否定自己的“野心”——“当你渴望得到某样东西时，整个宇宙都会来帮你。” 00：18 我眼中有野心的女性朋友华华子——杜华； 01：41 你会选择培养谁？条件一般但有野心VS条件优越却佛系； 02：13 野心是一种助燃器，不光点燃自己，也会引爆你周围的人； 03：05 作为上市公司的创始人，是如何一步一步走到今天这个格局的？ 04：04 从打工到创办乐华娱乐，是什么让杜华选择创业？ 05：00 对「命运」有强烈的臣服感，我好像是被某种剧本推着前进； 08：37 工作的过程很辛苦，试着给自己一些阶段性的成功奖励； 10：02 乐华大厦：华华子“买楼”背后的故事； 13：37娱乐行业需要百花齐放，互相学习和良性竞争； 16：28 在「无条件的爱」面前，任何解释的行为都显得无力苍白； 18：36 最后会发现人只有一个选择：做自己认为正确的事情； 19：10当我们与艺人的意见相悖时是如何决策的？ 20：58 无知者无畏，「创业」是一种冲动和懵懵懂懂； 25：09 看似处于娱乐圈某种中心的我们其实一无所知； 26：10 拒绝无效社交，通过游戏的方式“每月认识新朋友”； 27：11 向内求索：独处和心灵成长课程带来的感悟； 29：34 产生情绪并学会排解，避免因为情绪导致动作变形； 31：21 不在意公众的评价，我在意的是自己的评价； 33：21 乐华新综艺《年轻的战场》，节目的初衷竟是为了...； 41：33 包是我曾经消化情绪的工具，但如今的我懂得了自洽； 44：07「试错」让自己明白什么是真正该做的事情； 45：10“买楼”后的下一个目标：开拓海外业务，试着让CPOP走出去； 47：27不同的内在驱动力，相信“相信的力量”：好奇心VS信念感； Bgm：《Back to Silence》 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

3天前

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59 分钟
1天前

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小米发布量产版 SU7 Ultra，谷歌增长缓解 AI 投资担忧

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到：小米发布量产版 SU7 Ultra 欧盟正式对中国电动汽车征收反补贴税胡润研究院发布 2024 胡润百富榜胖东来年收入增长四成本期还有关于苹果、谷歌、xAI、OpenAI 和阿迪达斯的新动态，欢迎收听！近期，《星球大战：幻境第1季》和《乐高星球大战：机器人传奇第1季》两部星球大战动画剧集均已上线哔哩哔哩。《星球大战：幻境第1季》呈现了 9 个扣人心弦的全新星战故事，汇聚了全球顶尖的动画艺术家和知名的动作工作室，其中包括打造了攻壳机动队的 Production I.G，是一场星战迷、科幻迷和动漫迷都不容错过的视觉盛宴。《乐高星球大战：机器人传奇第1季》讲述的则是机器人 C-3PO 在穿越星系营救机器人 R2-D2 的过程中，经历的冒险历程、和西斯间的冲突以及寻找新希望的精彩故事。如果你是星战迷且家中有小朋友，早咖啡在之前也向大家推荐过《星球大战：少年绝地历险记》，这部动画剧集讲述的是绝地小武士们在尤达大师的指引下，在银河系中穿梭冒险，提高解决问题能力的同时，一路收获勇气、智慧与信念的故事，非常适合大朋友和小朋友一起观看，在百视通、腾讯视频和优酷都有正版片源。愿原力与你们同在！也希望大家能够和我们一起，尊重正版、保护原创。加入我们声动活泼的工作邀请——我们正在寻找：节目监制岗位的全职伙伴，以及节目监制实习生、品牌传播实习生，点击相应链接即可查看岗位详情及投递指南。工作地点: 北京东城区，期待你的加入。主播 Mengyi 幕后制作监制：Zelin、Qianwen、Stella 实习研究员：姝含、佳麒运营：George 后期：沁茗商业内容策划：Nene 封面设计：饭团声动商务会客厅｜招聘入口｜给早咖啡投稿｜加入会员计划欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季（全新发布）、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友

1天前

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11 分钟
3天前

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海龟汤：每天回家都会踩到油漆，但今天我必须搬家了！

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总嘉宾：漾漾时隔两个月海龟汤特辑回归！这次也是经典配置浓汤打底+荒诞汤做调料胆小的朋友建议白天收听！！海龟汤玩法规则如下——1、汤面：指题干。2、汤底：指背后真相或答案。首先由出题者提出一个难以理解的事件，参与猜题的人可以提出任何问题，但出题人只能回答“是、不是、是也不是、与此无关”。在过程中试图缩小范围并还原整个故事。BGM：Cruelly Eyes - 岩崎琢

3天前

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57 分钟
2天前

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S6E7 鲁豫对话田晓菲 | 「早慧才女」非所望，终盼人生「老更成」

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】田晓菲，学者，翻译家，作家，哈佛大学东亚系教授陈鲁豫，媒体人、主持人【本期节目介绍】岩中花述第六季第七集，曾经在同一时空坐过320路公交车的鲁豫和田晓菲通过电波相遇。 13岁入学北京大学，27岁拿到哈佛大学比较文学博士学位，35岁成为哈佛最年轻的教授。这些数字构建起一个早慧的天才形象，却无法描绘她丰富而又纯粹的人生。小时候，她会抓起手边所有文字阅读，甚至与父母玩起猫鼠游戏，偷偷找到那些被藏匿的「禁书」；少年时，她会与比自己大三四岁的北大同学谈天说地，感受属于80年代的活跃思维，也用诗歌写下青春的足迹；成年后，她希望用学术研究搭建起今人与古人的桥梁，在不确定的古典文本中为现代人找到确实的安定。她一直以「have fun」的姿态来面对学术和生活，即便因年龄和性别遭遇种种质疑，也能做到摒弃杂音，坦然专注。她相信全力以赴地投入，就能带来极大的满足。她不喜欢「才女」这个称呼，因为它过于赞扬一种年轻的天才迸发，却忽略了变化与成长。杜甫盛赞六朝诗人庾信「庾信文章老更成」，田晓菲希望自己亦是如此。【内容提要】引入 02:49 1985年，在北大擦肩而过的两个女孩 Part 1 八十年代的少年诗人 07:45 从小热爱阅读带来的「老灵魂」，可以自在与比自己年长的人交流 11:03 父母总认为有些书不该过早读，可书柜的钥匙总能被轻易找到 15:23 为验证少年诗人亲自上学校确认，是属于八十年代的严谨 18:24 与海子相识的故事，人们因其美好而愿意相信，但也不是事实 22:08 面对古典文学，无论身处中国还是美国，都有相同遥远的距离 Part 2 在不稳定的文本中寻求研究的乐趣 25:24 「乱世」的动荡与变化，让人们无法再静止原地，也因此产生辉煌的创造 28:24 「抄本时代」，文本的内容因抄写而不断改变 33:19 陶渊明的本意我们无法再追问，但或许两个版本都能给我们带来安慰 39:23 神话和丑化一个人，都是没有将其当作同样的一个人去对待 45:40 年轻女性在很多环境都因年龄和性别被歧视 48:15 不论严谨学术还是流行文化，「have fun」本身就是一种创造力 Part 3 认真、享受、老更成 52:47 享受所做之事而不问后果，面对质疑时做一只鸵鸟又何妨 59:34 不是放弃了某一种生活，而想去追求了另一种更好的生活 66:07 即便是做一个鞋匠，我也一定会做一个最好的鞋匠 69:45 「才女」的称呼强调天才的迸发，忽略了成长的可能 73:49 支持的家人和喜爱的事业，帮助度过了母亲离世时的巨大打击 77:51 岩中的花树，拥有突破岩石的坚韧，亦有每年绽放的娇媚 – 嘉宾推荐的作品 – 《尘几录：陶渊明与手抄本文化研究》，田晓菲著，生活·读书·新知三联书店，2022-5 《“萨福”：一个欧美文学传统的生成》，【古希腊】萨福，田晓菲编译，生活·读书·新知三联书店，2023-12 – 节目中提及的作品与人物 – 《留白：秋水堂文化随笔》，田晓菲著，理想国 | 广西师范大学出版社，2019-6。对谈中提及《大话西游》与《西游补》具有一脉相承的游戏精神陶渊明，东晋至南朝宋时期的士大夫与诗人，对谈中提及田晓菲最喜欢的诗句为「虽未量岁功，即事多所欣」曹植，三国时期曹魏的著名诗人和文学家，与父亲曹操、兄长曹丕并称为「三曹」海子，本名查海生，中国当代诗人宋绶，北宋名臣、学者及藏书家，对谈中引用他的一句“校书如拂尘，旋拂旋生” 苏轼，北宋时期的政治家、文学家、艺术家

2天前

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1 小时 22 分钟
2天前

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奈飞的广告有了更多观众，为何还是很难吸引广告商？

前不久，流媒体巨头奈飞发布了第三季度财报，截至今年 9 月底的三个月时间里，奈飞一半以上的新注册订阅会员，都选择了含广告套餐。不过，尽管订阅含广告套餐的会员数量飙升，但这似乎却并没有帮奈飞赚取更多的广告费，奈飞甚至表示在 2026 年之前，广告业务都不会成为他们营收增长的主要动力。为什么目前奈飞仍然很难从广告中赚大钱？他们的广告业务在发展中都遇到了哪些困难？本期轻解读就与之相关 07:21。你会为了跳过视频里的广告而充会员吗？在评论区和我们一起聊聊吧。本期还有关于苹果、Meta、Open AI 和瑞幸的新动态 01:25，欢迎收听！「声动早咖啡」入驻小红书啦！点击这里，即可在小红书平台找到并关注早咖啡，期待大家来玩～图：早咖啡团队在上海时装周 ONLY 时装秀后台进行采访加入我们声动活泼的工作邀请——我们正在寻找：节目监制岗位的全职伙伴，以及节目监制实习生、品牌传播实习生，点击相应链接即可查看岗位详情及投递指南。工作地点: 北京东城区，期待你的加入。主播 Mengyi 幕后制作监制：Zelin、Qianwen、Stella 实习研究员：姝含、佳麒运营：George 后期：沁茗商业内容策划：Nene 封面设计：饭团声动商务会客厅｜招聘入口｜给早咖啡投稿｜加入会员计划欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季（全新发布）、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友

2天前

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15 分钟
2天前

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62.思文，败类十月刊：包青天形象、股票和鸡汤失效

本期是我们的十月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。祝大家收听愉快，我们十一月见。 ✍️ Show Notes： 01:36 人物专题：包青天形象 06:02 我们能把所有希望都寄托在善良上面吗？ 11:38 高中好友被骗事件 14:54 对他人全然的信任，可能只是想推卸责任 18:53 热点话题：股票涨跌 22:22 股票太刺激了，还是踏实赚钱吧 25:20 赔多了，就成了大佬 29:34 文化趋势：鸡汤失效 34:50 你可以用真相刺痛我，但不能用鸡汤骗我 36:17 好物推荐：配饰和标签打印机 41:53 生活方式：坐班和保持微笑 🎵本期BGM： Wild&Free- A Rocket To The Moon 🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出想购买的朋友可以复制口令到淘宝👉：79￥ CZ8908 XizW35yO17o￥ m.tb.cn 谦牧山旗舰店 👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文和败类袁袁：公众号：思文和败类小红书：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei0328（备注思文进群） 📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

2天前

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46 分钟
1天前

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吴文丽：从跨境电商小白到月赚10W+，单亲妈妈在义乌重生

跨境电商叠加AI工具，普通人的人生真的可以被改写。本期嘉宾吴文丽，是义乌老板中「卷AI」的典型代表。大学毕业就奉子成婚，不到一年离婚，净身出户，女儿刚断奶时，她出走闯荡，餐饮事业从武汉到长沙，不想再赚“辛苦钱”，决定去义乌找转型机会。毫无计划和准备的她，凭着一腔孤勇在第七天找到工作，成为一名电商运营，偶然间听到老板和朋友电话里那个“很赚钱”的生意，那是她第一次知道“跨境电商”。经过一番调查了解，她选择入局temu，把男朋友也拉到义乌，两人同心，两室一厅，见证新事业起飞。7个月时间，每日1000+单，月赚10W+，还是相对佛系的状态。因为善用AI工具，文丽能够用4人的精锐团队轻创业，体验到了有自由感的赚钱模式。现在，她也在带动身边更多的姐妹学习跨境电商和AI，希望帮助她们活出自己。最近，她把“男朋友”变成“老公”，她也将再次成为妈妈，到义乌的这一年半，她仿佛重生了。【本期金主】美图设计室⬇️ 美图设计室是由美图公司出品的AI设计工具，网页&APP双端可使用，美图设计室是你的电商创业、办公、作图搭子， AI商品图、智能抠图帮你做电商主图，效果图， AI模特帮你省下高额模特费，轻松生成各种模特图，更有海报模板、Live PPT等功能助力你的各种营销物料设计，帮你摆脱dirty work。网页版： https://www.designkit.com/?channel=boke001&boke=shenbianren 安卓手机：https://data-seeker-click.meitustat.com/meitu-ad-api/download/riMfEz 苹果手机：https://data-seeker-click.meitustat.com/meitu-ad-api/IJziUv 下面是我自己用美图设计室AI商品图生的图，第1张是白底图，其他是用美图设计室AI商品图生成的效果图：【本期财富密码】 04:18 义乌初印象：到处都是胶带打包的声音 10:42 听到老板和朋友电话聊“跨境电商”，才第一次知道这个商机 15:44 为什么选择temu不选亚马逊？ 21:48 又苦又甜！订单太多人手不够，男朋友也被我拉来了 25:10 AI作图神器，助力跨境电商轻创业 35:00 我的强大，可能一部分原因是我是单亲妈妈 36:44 开餐厅赚钱vs 做跨境电商赚钱，体验有什么不同？ 43:53 虽然竞争激烈，也比打工强得多 46:54 在义乌拿货如果被骗咋办？被骗很正常，吃一堑长一智咯！ 51:23 前阵子为什么出现很多temu商家维权的事？ 55:27 创业做跨境，把男朋友变老公 58:21 拉上闺蜜一起做跨境，希望帮助她活出自己 64:29 如果想来义乌试水，心态上应该做什么准备？ 68:09 想要感谢的人：老板、老公、我自己 72:56 对想搞钱的宝妈们的建议 77:19 搞钱，是女人一辈子的事业【本期制作】 shownotes图文：小辉音频剪辑：李乾 BGM：Tunnel Vision-flawed mangoes

1天前

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1 小时 24 分钟
10月8日

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vol.13 直面Bug 用强者思维破局成长

我的播客成为了近五年来平台订阅增速最快的节目，感谢听众朋友们，本期播客收集了来稿或者评论区中的困扰，来自我们工作生活中一些bug点，Q&A主题是「直面Bug 用强者思维破局成长」希望我的思考和分享能够帮助到大家。收听愉快—— 00:49 将Bug看作常态，解决Bug的过程才是会给你的记忆里留下彩球的过程 01:39 Q1 工作的成就感没有学生时代强了，怎么寻找工作的意义？ 02:48 将意义感建立在人生系统内，而不是比较级之上 04:21 新环境的刺激感与成就感是短周期的，工作的核心是明确当前阶段对工作的需求 05:37 在工作中学会分配注意力、懂得拒绝 08:15 设定一个完整的工作周期，了解工作内容完整的运行规则 11:16 把工作工具化，从中不断发现自我，找到自身的长处和短板 13:13 让工作成为发现“自己”的手段 15:11 Q2想提高自控力又忍不住拖延，对自我行为控制感到迷茫和挫败 16:20 每个人需要找到属于自己的自律、自控模式 18:09 摒弃掉外部评价对我们的影响，寻找真正的“我想要” 22:39 在我眼中，任何事情目标最重要，手段只是一种方法。明确目标后寻找对自己最有效的办法 25:27 花了39年才找到我喜欢的运动——骑行带给我的感受 27:46 真正的自控力是找到一个方式之后，发挥自驱力 28:38 Q3如何看待离别这一人生课题，如何接受离别？ 29:46 从内心全然的接受跟理解自己是一个普通人，一切事情发生在自己身上都很正常 34:32 我们是自己人生里的主角，但在他人的人生里我们只是NPC 34:50 人生无常是一种常态，一切不可控是一种常态 35:21 人的痛苦大多来源于妄念 37:16 Q4从零开始接触某一个行业的时候，怎么快速熟悉？怎么判断自己是否擅长？怎么从会读书跨越到会赚钱呢？ 37:37 找到你在这个行业的理想模型，研究它的运行规律 40:58 锚定一个你理想的岗位，先分析这个岗位需要哪些特质才能成功 42:02 会读书的人掌握的是学习方法跟理性思考，会赚钱的人掌握的是社会信息和灵活的应变 43:15 社会是一个巨大的资源交换，你越是稀缺、匹配的需求口越大，越赚钱 45:37 在自我成长的过程中，有意识的去打造自己的稀缺性 BGM: Everything Must End. /关于FlavorCode/ 感谢FlavorCode疯味代码对本节目的支持。以好奇心驱动，探索未知风味，一起把Bug玩出花！疯味代码全网首创茶咖组合，鲜灵醇香，一泡回神，一袋随享好“疯”味。《天真不天真》节目听友，即刻在天猫搜索“疯味代码”，或点击链接跳转，联系客服报暗号：天真不天真，享听友专属优惠！评论区更有Bug杯抽奖活动，快来和我们一起开启Happy Accident探索之旅！ /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

10月8日

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47 分钟
5天前

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EP51《从零开始的女性主义》：什么是女性主义？+ 聊聊《再见爱人4》

这一期终于来到了女性主义。我一直很想聊聊女性主义，但一直不知道从何开始。《瞬变》那一期里讲，太多选择等于没有选择，在女性主义这个议题上，的的确确就是这样。是从对女性的各种刻板印象讲起呢，还是从职场歧视讲起？那家庭分工困境、育儿的代价、被重男轻女的父母吸血呢？亲密关系中的各种底层矛盾呢？各种场合的骚扰呢？造黄谣和荡妇羞辱呢？还有物化女性所导致的颜值焦虑、身材焦虑；夺取女性的名字，代之以母亲、主妇、妻子、处女……太多选择了，骑象人完全陷入决策瘫痪�‍️。直到读到《从零开始的女性主义》，我突然明白了，应该从哪里讲起。这一期跟以前的节目相比，多了很多我的个人反思、战斗经验。因为我觉得除了从理论上理解这些深刻的问题，在实践上看到别人是怎么想的，怎么做的，不管对不对，都很重要；因为在这场必将旷日持久的斗争中，我们每个人的光现在还是太微弱了，更需要让点点星火亮起来，最终彼此照亮。正好最近《再见爱人4》开播了，其中三对嘉宾，完全对应着今天讲的女性主义的内容，我也在这期节目中，点评了这三对夫妻。希望大家能喜欢这期节目，也希望它能抛砖引玉，触发长久的讨论。我们评论区见～ � 时间轴我们这一代女性，为什么这么难！ 00:08:37 理解女性主义的起点：母亲和我 00:20:11 为什么如此优秀的女性会追求做个trophy wife？ 00:25:51 为什么到时间了就觉得一定要结婚呢？ 00:37:45 为什么社会上会出现那么多的「毒亲」Toxic Parents？ 00:50:52 《再见爱人4》李行亮和麦麦：他们的问题到底在哪里？ 00:59:25 男性也是男权社会的受害者站在巨人的肩膀上：妇女解放运动教会了我什么？ 01:06:19 个人的即政治的The Personal is Political 01:10:48 女性不想再坐在男人给予的座位上 01:13:34 男性对于女性的功能性划分 01:18:21 田房：A面和B面模型 01:29:08 上野：市场和家庭模型 01:35:10 跟女的聊天太有意思了！跟男的就... 婚姻·恋爱·育儿 01:42:02 为什么说亲密关系不进则废？ 01:49:22 《再见爱人4》的三对嘉宾，满足亲密关系的要求吗？ 02:03:44 「找个班上」是正确但也傲慢的废话 02:16:55 什么是一人一杀？ 02:25:47 男性绝对不会主动改变，绝对不会 02:31:54 一人一杀是为了获得真正的亲密关系，也为了孩子婚恋之外的女性主义 02:34:30 不要配合社会对于男性的格外包容 02:43:12 识别男性把女性当作附属品的言语 02:45:29 为什么母单想恋爱这么难？做一个女性主义者需要做什么？ 02:49:09 女性主义是一场战斗 02:50:58 不以性别区分阵营，也不以价值观区分阵营 02:56:13 每个人都要选择自己的战斗 03:04:33 要以抵制的方式强迫电视节目和广告吸取教训 03:13:34 保护女性主义中的旗帜人物 03:18:08 女性主义追求的并不是穿上男人的衣服 ※ 本期节目由「珀莱雅能量系列」赞助播出~ 双11肌肤能量提升好时机！珀莱雅能量系列专研细胞抗老黑科技，深入根源对抗肌肤衰老问题。能量系列前沿的抗老思路+贵妇级体验，全线单品易于搭配，轻松融入日常护肤，双十一优惠超买一赠一量~ 能量水+能量面霜+能量眼霜精美礼盒，活动价1377，双十一限时到手价1157，加赠丰富等量产品，还送同系列精华油~

5天前

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3 小时 24 分钟
6天前

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E162 对话张云帆：如果命运可以改写，往前叫穿越，往后就是规划你的人生

⏱️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。今天这期节目，我们邀请到了深受大家喜欢的嘉宾张云帆返场。去年秋天，我们坐下来讨论《芒格之道》的那期对话，直到今天，也仍然有很多朋友反复收听。甚至有听友回来和我们报喜讯：按照这套方法践行半年多后，TA 升职加薪了。在上期节目的留言中，很多听友都表示，想要听一听云帆老师究竟是怎么做时间管理的。这不，大家的愿望成真了。上次聊天，他还是半退休状态，夏天冲浪、冬天滑雪，好不自在；今年五月，他成为了字节游戏业务的负责人。手机日历上的行程密密麻麻，时间管理的颗粒度也从以半天、一两个小时为单位，变成了以分钟为单位。为什么他选择从半退休回到了工作状态？生活上这样巨大的变化，他是怎么应对的？长期在大型企业管理成百上千人的团队，他是怎样运用各种时间管理与情绪管理的小技巧，让自己从各种事务繁杂、压力巨大的情景中全身而退的？以及，又是哪些思维方式，让他从一个职场的普通员工，走到了现在？以上这些话题，你都能在这期节目中听到。这次录制仍然是在云帆老师家的图书馆里完成的，我们一边喝茶，一边聊天，时间眨眼间就过去了。我有一种预感，这期节目，可能会改变一些人的生活。结尾还有一个小彩蛋，希望你会喜欢。 🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 📸 本期嘉宾张云帆：读书人，天使投资人，字节跳动游戏负责人。先后参与创办网易博客、YY 语音，曾担任纵横文学 CEO，完美世界总裁。 🔦 时间戳02:00 云帆老师近况：上次还说要美美享受半退休生活，怎么最近开始过上加班生活了？ 03:19 加入字节后，云帆老师从他投资的公司中退股了：「时间每一分钟都不可再得」，专注当下，因为「此时此刻在这里就是最重要的事」 🟤 Part 01 时间管理：既重要又紧急的事，基本都是被拖出来的 05:43 时间梳理：问题一，我把时间花在哪儿了？问题二，花在这些事上值不值得？ 08:25 大多数人对于自己所花时间的观察与估算是错误的 09:48 小技巧 01：分解目标，以增加实现目标的可能性，「人是一种可能性动物」 10:45 小技巧 02：「最难的事」放在「精力最好时」做 14:21 小技巧 03：安排任务时别想着「勇攀高峰」，要「难易交替」 17:47 重要的事很少紧急，紧急的事很少重要 24:44 小技巧 04：早起后，花十分钟，在脑子里把今天要做的事过一遍 29:09 小技巧 05：一个月有几天，不妨把「无时间管理」作为坚持良好习惯的奖励初阶打工人，该怎么做时间管理？🤔👇31:07 初入职场者最重要的事：1，学习了解公司内部知识库，搞清楚这家公司在干嘛；2，认识了解你的同事，建立更多人与人的连接 34:12 你可以把工作视为一场等价交换，但想要未来在市场上获得更高对价，就要做好额外的准备 37:23 「我很恐惧一眼望得到头的人生，所以我一开始就会想：我如何不要这样过？」 39:26 小技巧 06：别让一天烂尾，睡前做一件「是人都可以完成」的小任务，带着满足入睡 🛌 🟤 Part 02 情绪管理：别在情绪失控的时候做决策，时间管理的前提是做好情绪管理 41:37 时间管理的前提是做好情绪管理，心情不好的时候，再多时间管理小技巧也白搭 42:28 「人生很多错误或决策上的问题，都来自于患得患失」 44:21 一个原则：当大脑过于兴奋

6天前

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1 小时 43 分钟