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All Ears English Podcast

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Lindsay McMahon and Michelle Kaplan
纵横四海

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纵横四海

携隐Melody
6 Minute English

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6 Minute English

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潘吉Jenny告诉你|学英语聊美国|开言英语 · Podcast

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潘吉Jenny告诉你|学英语聊美国|开言英语 · Podcast

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anything goes with emma chamberlain

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anything goes with emma chamberlain

emma chamberlain
钱婧老师的会客厅

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钱婧老师的会客厅

钱婧老师

2天前

Back to the Future! How to Connect Over Classic Films

Socializing in English is live now. Want to understand the Invisible Social Layer of English that your classrooms and textbooks never taught you? Do you want to: -Read social signals and understand what people really mean -Join and keep up with group conversations -Handle sarcasm, banter, and humor naturally -Share stories and opinions without oversharing -Change the subject, say no, or leave a conversation gracefully Go here to save up to $100 before Sunday September 27th at midnight. - Want to know your English level? Take our free English-level quiz here to find out what your current English level is. Do you love All Ears English? Try our other podcasts here: Business English Podcast: Improve your Business English with 3 episodes per week, featuring Lindsay, Michelle, and Aubrey IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Lindsay McMahon and Aubrey Carter with Jessica Beck in previous episodes Visit our website here or https://lnk.to/website-sn If you love this podcast, hit the follow button now so that you don't miss five fresh and fun episodes every single week. Don’t forget to leave us a review wherever you listen to the show. Send your English question or episode topic idea to support@allearsenglish.com Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
4天前

EP88 史上最强播客/读书笔记？

事实上，这套笔记系统适用所有流过你大脑的信息，无论信息从什么地方来。而且每天只需10分钟。记笔记的最大痛点是什么？在之前的征集中，集中在这两点上：1️⃣ 笔记记了很多，但用不起来（都忘了/用的时候无法调取）；2️⃣ 笔记很零碎，无法形成一个完整的知识体系。之所以产生这些痛点，是因为：你试图用「考试型笔记」，去满足「成长」的诉求。我们做事要以终为始、目的导向。考试型笔记的目的是提高考试成绩，它的特点就是要囊括所有重要的知识点、要知道知识点如何「在理论上」使用、要有整个知识点的架构，通常按照章节、题型、知识分类来组织笔记。这样你才能反复背诵，以期覆盖更多考点。但成长不是为了考试啊？成长型笔记，必须要围绕「成长」这个目的来设计。它必须满足三个条件：轻量（所以能长期持续，成为自己人生OS的一部分）、可实操（不能知行合一的不叫真正的成长）、个性化（每一个人的成长都是独特的、不存在标准答案或模板）。我们必须让这个笔记实现一个「淘金」的效果：每天各种信息像沙海一样从你的脑中流过，经过你的这个笔记系统的过滤，只留下几颗金砂。这些金砂会化为成长的种子，进入你的认知森林，成为生态的一部分，并体现为你整个人的改变。今天就给大家讲讲，什么是成长型笔记，它应该长啥样。我把这套笔记命名为：破·立·行。 � 时间轴 00:48 一套把知识转化为成长的个人知识管理系统02:18 做笔记前先想清楚：我们到底为什么记笔记？09:34 真正的知识体系，不是目录，而是一张会生长的认知网络25:38 「破立行」正式登场：See → Grow → Action26:10 第一步「破」：只记录真正触动你的东西44:10 合上书后还能想起来的 1～3 个点，才值得留下58:30 一本书最后只留下 0.1%，真的算浪费吗？01:25:25 第二步「立」：让知识长进自己的系统01:41:37 第三步「行」：真正的成长，最终一定会落到行为上01:46:43 用“睡眠”完整演示一遍「破—立—行」02:10:36 用巴菲特、护城河和飞轮，示范成长型笔记怎么做02:31:25 《枪炮、病菌与钢铁》：不要把一切都归因于“我不行”02:47:37 一本书，其实只留下一个真正重要的点就够了03:14:24 成长的三层：技能、认知模型，以及人生体验03:25:47 群聊、短视频、AI，对你来说都可以成为成长素材03:43:52 最后的总结：从触动出发，Less is more � 老样子，本期《破立行》也将开设共读群，扫码或点击链接即可购买读书会门票购买后添加 Mario 微信（ID: xymario），备注「破立行」并出示核销码即可加入群聊。除了《纵横四海》播客当期主题共读会，我们也会持续开展每周共读。播客相关书籍的主题共读，会以 19.9 元/期的方式单独开放；如果你希望长期参与四海的阅读与讨论，也可以加入「四海读书会」。 � 片头/尾曲：Flowers in the Scars - 纵横四海
1天前

美国人最爱吃什么月饼？

今年已是我们第11年一起跟大家过中秋了。Jenny和Diana也带来了内容超齐全的月饼大赏：从豆沙、莲蓉、五仁等传统口味到流沙系、茶香、咖啡等新派月饼，总有一款适合您！
第 1 集

《停止内耗》01 “二舅”刷屏了，所谓的“精神内耗”究竟是什么

“二舅”的故事刷屏了，所谓的“精神内耗”是什么？
9月13日

EP87《稀缺》：如何设计一个让自己变聪明的系统

为什么明明忙了一整天，真正重要的事却一件没做？为什么越是时间紧迫，越忍不住刷手机；越需要好好休息，越容易熬夜？我们常常把这些归结为不够自律，却很少问：我还有多少余力，去做出自己想要的选择？这期，我们一起读《稀缺》。缺钱、缺时间、缺少陪伴，看似不同的处境，可能有着相似的心理机制：匮乏会俘获我们的注意力，让眼前的需求变得格外突出，让未来的代价退出视野，同时占用我们思考、判断和控制行为所需要的“大脑带宽”。于是，我们一边努力解决问题，一边向未来借用更多资源，渐渐陷入越忙越乱、不断救火的循环。理解这些机制，可以帮助我们重新看待自己和他人的困境。节目里，我也会分享自己的熬夜观察、每周回顾和“否决卡”等实践，聊聊如何减少时间短贷，把重要的事重新带回视野，为生活留下能够吸收意外的余地。希望听完这一期，你能少一点自我苛责，多一点改变生活的办法，也有机会看见：当你拥有足够的时间、心力和支持时，自己究竟能做到什么。欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号� 纵横四海：小红书� | 微博� | 即刻� 感谢科沃斯对本期节目的大力支持！这期聊到最后，其实是一个扎心的问题：当时间精力被掏空，我们还有多少余力，去过自己真正想过的生活？家本该让人回血，但扫地、擦窗、打理院子——这些琐碎、重复、永远没有"完成"的劳动，也在悄悄消耗我们的带宽。科沃斯想回应的正是这件事：让机器人接管那些高频、重复、消耗人的家庭任务，让总要人惦记的事，从待办清单和大脑后台里真正消失。 28年来，科沃斯是中国家用机器人从无到有的见证者，也是这条赛道上走得最远的探索者：产品走进全球150多个国家和地区，连续11年稳居国内线上扫地机器人销售额第一，拥有1200多项全球专利。但比起这些数字，更值得说的是它看见的变化——被被榨干的中年人终于能心安理得地休息，独居的年轻人有了一个"回去就干干净净"的家可以躲一躲，而每个"没苦硬吃"的父母，也终于放下"不做家务就是罪"的执念，把家务交出去，把休息时间还给自己。省下来的心力，最终都流向了更重要的人和事。《稀缺》告诉我们，走出忙乱靠的不只是更自律，而是为生活留出闲余。真正的技术，不喧宾夺主，只是安静地托举起沉重又重复的部分，把时间和精力还给具体的人——这也正是科沃斯"创造无难事"想做的事。愿我们都能从琐碎里腾出一点空间，把省下来的心力，留给那些真正让自己觉得活着的事。数据来源：北京奥维云网大数据科技股份有限公司；统计时间：2015年-2025年；统计范围：中国扫地机器人市场全渠道(线上、线下)监测数据 � 本期福利欢迎了解科沃斯 X12S PRO的更多详情～复制淘口令打开淘宝：39￥ CZ225 cjS1T7OnBFt￥ https://m.tb.cn/h.8Jxh5z8 【新品】科沃斯X12S PRO扫地机器人滚筒活洗3.0全自动扫拖一体京东链接：https://u.jd.com/xgxf6Ay 此外，添加 Mario 微信（微信ID：xymario）并发送订单页截图，还可领取「纵横四海」本期专属冰箱贴 1 个。 � 时间轴 02:03 忙碌的教授与缺钱的肖恩11:37 稀缺如何俘获注意力19:31 DDL带来的专注红利30:38 管窥：看见眼前，忽略未来47:43 注意力如何放大事物的重要性59:29 稀缺如何占用大脑带宽01:26:17 焦虑、内耗与富足心态01:55:59 闲余、安全边际与超量准备02:19:38 稀缺如何形成负向飞轮02:24:52 女性被低估的潜力02:44:18 拖延与过劳：向未来借时间02:57:12 每周回顾与脉冲式工作03:05:22 为什么我们总在救火03:13:33 贫穷中难以逃避的稀缺03:24:51 用系统为生活找回余地 � 老样子，本期《稀缺》也将开设共读群，扫码或点击链接即可购买读书会门票 �：购买后添加 Mario 微信（ID: xymario），备注「稀缺」并出示核销码即可加入群聊。除了《纵横四海》播客当期主题共读会，我们也会持续开展每周共读。播客相关书籍的主题共读，会以 19.9 元/期的方式单独开放；如果你希望长期参与四海的阅读与讨论，也可以加入「四海读书会」。完整介绍及加入方式：https://mp.weixin.qq.com/s/5Lc4stU5eoK4_iM2n_gmxg � 片头/尾曲：Flowers in the Scars - 纵横四海
4月23日

bittersweet

anything goes with emma chamberlain
第 1 集

《被讨厌的勇气》引言

《被讨厌的勇气》引言
8月21日

260727-How to cope with disappointment 如何应对失望情绪

BBC 随身英语
3月17日

Vol.155 为什么我们越想自律，就越容易陷入拖延的怪圈？5个案例帮你看清真正的内在阻力｜职场本硕博Q&A

自律与拖延，看似水火不容，却总在我们最想改变时“暗中联手”：越逼自己早起、专注、高效，反而越忍不住刷手机、发呆、逃避。究其根源并不是意志力差，而是我们并没看清真正的内在阻力。自律与拖延的拉锯，其实和选保险很像：越怕选错、越拖延，越容易陷入焦虑。别让“再等等”毁掉你的行动力。跟传统的保险公司不同，小雨伞是一家全国性的保险经纪公司，由国家金融监管总局批注成立，通过互联网模式压缩成本，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。作为赞助福利，我的保险顾问小雨伞还为大家准备了两个「独家福利」：①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.7c287e_2023002299.1.html?eva=2023002299②前往「小雨伞」公众号，后台回复【钱老...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
1天前

EP268 Physics | Global View

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