Meditación para dormir

Noelia García
  • 4.3 (66)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA
Meditación para dormir

Bienvenidos a ✨Meditación para Dormir, donde la magia de la meditación y las historias se funden para llevarte a un estado de serenidad profunda. Cada episodio te invita a sumergirte en un viaje hacia la tranquilidad, comenzando con suaves prácticas de respiración y relajación que crean el ambiente perfecto para un descanso reparador.Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu momento para conectar contigo. Sumérgete en el arte de los sueños y deja que la melodía de la historia te acompañe en este dulce deslizarse hacia el descanso. ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 85. Una Meditación para un Descanso Bajo la Magia de la Lluvia y la bonita historia “El Refugio de la Lluvia"

    25 AGO

    85. Una Meditación para un Descanso Bajo la Magia de la Lluvia y la bonita historia “El Refugio de la Lluvia"

    ✨ Bienvenido/a, a este espacio de calma y serenidad ✨   Hoy, nos sumergimos en la dulce melodía de la lluvia para nutrir nuestro ser. Siente la suave caricia de la lluvia en tu alma y deja que su ritmo te lleve a un estado de paz interior. Aquí, en este espacio, eres bienvenido/a tal como eres. 💙Que esta historia nos recuerde que siempre hay luz en la oscuridad, y que cada día, cada momento, es una oportunidad para encontrar esa luz y dejarla brillar en nuestras vidas. Que podamos encontrar consuelo y fortaleza en las palabras de Adela, sabiendo que siempre habrá un refugio en la tormenta, y que en esa calma después de la lluvia, encontraremos la paz y la renovación que buscamos. 💙Cuando sientas que las nubes grises cubren tu cielo, recuerda que el sol siempre está allí, esperando brillar de nuevo. Abraza cada desafío como una oportunidad para fortalecerte y aprender, y nunca pierdas de vista la belleza que yace dentro de cada gota de lluvia.  ✨ Que cada gota de lluvia que caiga en tu vida te recuerde que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay esperanza y luz. #SueñoSereno #MeditaciónNocturna #DescansoProfundo ❤️ Estaremos atentos a tus solicitudes de historias, meditaciones y escucharemos con atención tus necesidades para crear episodios que reflejen tus deseos.  ❤️ Nos encantaría saber: ¿Qué tipo de contenido te gustaría disfrutar en estos episodios exclusivos?  ¡Tu participación es fundamental para nosotros y estamos emocionados por comenzar este bello viaje contigo a nuestro lado! ❤️ Los episodios exclusivos son una edición especial que nos permitirá profundizar aún más en la experiencia de relajación que tanto aprecias. Serán episodios cuidadosamente elaborados, diseñados para sumergirte en un sueño profundo y reparador. Recuerda que tu apoyo nos permite continuar creando contenido que enriquezca tus momentos de descanso y tranquilidad. Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.  🌿En las notas del podcast te dejo el email para que me escribas tus sugerencias. Estaré encantada de recibir tus mensajes y así crear juntos momentos inolvidables.  ¿Me ayudas a llevar nuestra experiencia aún más lejos?  ⁠⁠⁠meditacionparadormir@gmail.com⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditación para dormir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Epidemicsound. El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    45 min
  2. 83. Meditación Guiada para Iluminar el Alma y la continuación de la bonita historia del Surfista.

    22 AGO

    83. Meditación Guiada para Iluminar el Alma y la continuación de la bonita historia del Surfista.

    🌙✨Bienvenidos a este segundo episodio. Te agradezco de todo corazón que hayas escuchado estos episodios del surfista Noah. Espero que estas historias te hayan recordado la belleza y la fortaleza que reside en ti. Suscríbete ahora para ver contenido exclusivo. Explorando nuevas historias relajantes y con reflexión en, meditación para dormir.  En el próximo episodio, te invito a relajarte profundamente con sonidos naturales durante 8 horas, en tu camino hacia la serenidad con un descanso profundo y reparador. Que las olas del océano te sigan guiando en tu camino, y que encuentres paz y serenidad en cada amanecer y cada anochecer. #SueñoSereno #MeditaciónNocturna #DescansoProfundo ❤️ Estaremos atentos a tus solicitudes de historias, meditaciones y escucharemos con atención tus necesidades para crear episodios que reflejen tus deseos.  ❤️ Nos encantaría saber: ¿Qué tipo de contenido te gustaría disfrutar en estos episodios exclusivos?  ¡Tu participación es fundamental para nosotros y estamos emocionados por comenzar este bello viaje contigo a nuestro lado! ❤️ Los episodios exclusivos son una edición especial que nos permitirá profundizar aún más en la experiencia de relajación que tanto aprecias. Serán episodios cuidadosamente elaborados, diseñados para sumergirte en un sueño profundo y reparador. Recuerda que tu apoyo nos permite continuar creando contenido que enriquezca tus momentos de descanso y tranquilidad. Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.  🌿En las notas del podcast te dejo el email para que me escribas tus sugerencias. Estaré encantada de recibir tus mensajes y así crear juntos momentos inolvidables.  ¿Me ayudas a llevar nuestra experiencia aún más lejos?  ⁠⁠meditacionparadormir@gmail.com⁠⁠ Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditación para dormir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Epidemicsound. El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h
  3. 82. ✨✨✨Meditación Guiada para Conectar con tu Cuerpo y Tranquilizar la Mente" y la bonita historia : "Surfeando la Vida: Lecciones de Valentía y Determinación"✨✨✨

    21 AGO · CONTENIDO EXTRA

    82. ✨✨✨Meditación Guiada para Conectar con tu Cuerpo y Tranquilizar la Mente" y la bonita historia : "Surfeando la Vida: Lecciones de Valentía y Determinación"✨✨✨

    🌙✨¡Bienvenidos a este refugio de calma, donde las palabras susurradas son como suaves caricias en tu mente, llevándote suavemente hacia el mundo de los sueños y la serenidad nocturna!  🌿Hoy, nos adentraremos en una serie especial de dos episodios que te llevarán a un viaje de autodescubrimiento y superación a través de las olas del océano. Prepárate para sumergirte en una historia inspiradora que te dejará con una sensación de paz y determinación. ¿Estás listo para dejar que las olas te lleven? ¡Entonces, asegúrate de suscribirte para no perderte ni un solo episodio! En este rincón de paz, te invito a dejar atrás el estrés del día. Es el momento ideal para dejar ir las preocupaciones, relajar tu cuerpo y permitir que tu mente se sumerja en un profundo descanso. Prepárate para desconectar, para dejar de lado las tensiones y permitir que la suave marea de la noche te envuelva en su abrazo reconfortante. Aquí, en este refugio de paz, encontrarás el espacio perfecto para recargar energías y renovar tu espíritu. Comparto contigo una reflexión sobre el desafío inicial y la determinación de Noah:  ❤️"Aunque la vida nos presente olas gigantes que nos derriben, siempre podemos levantarnos y enfrentarlas con valentía. Este desafío no ha sido fácil, pero estoy determinado a superarlo. Porque sé que cada ola me acerca un poco más a la orilla." 🌙✨ Prepara tu mente y cuerpo para el descanso con esta meditación guiada diseñada para llevarte a un sueño profundo y reparador. 🌿 Sumérgete en un viaje relajante. Encuentra la comodidad en tu cama, cierra suavemente los ojos y déjate llevar por este dulce paseo hacia la serenidad. Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu tiempo para descansar y recargar. Sumérgete en el arte de los sueños y deja que la melodía de la historia te acompañe en este dulce deslizarse hacia el descanso. 💤🌌  #SueñoSereno #MeditaciónNocturna #DescansoProfundo ❤️ Estaremos atentos a tus solicitudes de historias, meditaciones y escucharemos con atención tus necesidades para crear episodios que reflejen tus deseos.  ❤️ Nos encantaría saber: ¿Qué tipo de contenido te gustaría disfrutar en estos episodios exclusivos?  ¡Tu participación es fundamental para nosotros y estamos emocionados por comenzar este bello viaje contigo a nuestro lado! ❤️ Los episodios exclusivos son una edición especial que nos permitirá profundizar aún más en la experiencia de relajación que tanto aprecias. Serán episodios cuidadosamente elaborados, diseñados para sumergirte en un sueño profundo y reparador. Recuerda que tu apoyo nos permite continuar creando contenido que enriquezca tus momentos de descanso y tranquilidad. Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.  🌿En las notas del podcast te dejo el email para que me escribas tus sugerencias. Estaré encantada de recibir tus mensajes y así crear juntos momentos inolvidables.  ¿Me ayudas a llevar nuestra experiencia aún más lejos?  ⁠meditacionparadormir@gmail.com⁠ Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditación para dormir⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Epidemicsound. El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h
  4. 88. Meditación Guiada para Calmar la Mente, Facilitar el Descanso Profundo y Abrazar la Noche con Afirmaciones Sanadoras.

    14 JUN

    88. Meditación Guiada para Calmar la Mente, Facilitar el Descanso Profundo y Abrazar la Noche con Afirmaciones Sanadoras.

    ✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨ 🌙 En este episodio especial, te invitamos a un viaje de relajación profunda diseñado para ayudarte a alcanzar un sueño reparador y rejuvenecedor. 🌙 A través de técnicas de meditación guiada y visualizaciones calmantes, te ayudaremos a dejar atrás el estrés y la tensión del día, permitiendo que tu mente y cuerpo se sumerjan en una serenidad total. Comenzamos con una serie de ejercicios de respiración profunda que te ayudarán a conectar con tu tranquilidad interior. Luego, exploramos técnicas efectivas para mantenerte presente y en paz, como la observación sin juzgar, el anclaje en la respiración y el uso de mantras calmantes. Imaginaremos escenarios idílicos y llenos de paz, como flotar en un lago iluminado por la luna o caminar por un sendero mágico, para crear un refugio de serenidad en tu mente. Estas visualizaciones no solo te ayudan a relajarte, sino que también te transportan a un lugar donde el estrés no puede alcanzarte. Al escuchar este episodio, no solo aprenderás a relajarte y a gestionar mejor el estrés, sino que también disfrutarás de un sueño más profundo y reparador. Descubrirás la magia de dejar ir las preocupaciones y permitir que tu cuerpo y mente descansen completamente. Cada episodio es una oportunidad para recargar tus energías y despertarte sintiéndote renovado y lleno de paz. Déjate envolver por nuestra meditación guiada, sentir la suavidad de una nube que te abraza y dejar que cada respiración te lleve más cerca del descanso profundo. Este es tu momento de paz, un regalo para ti mismo. Sintoniza y descubre las maravillosas ventajas de un sueño verdaderamente reparador con nuestro episodio.  Meditación Guiada para Calmar la Mente, Facilitar el Descanso Profundo y Abrazar la Noche con Afirmaciones Sanadoras.  #Relajaciónguiada #Visualización #DescansoProfundo Recuerda que tu apoyo nos permite continuar creando contenido que enriquezca tus momentos de descanso y tranquilidad. 🌙 ¡Déjate llevar por esta experiencia y prepárate para un sueño de luz y renovación! Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.  🌿En las notas del podcast te dejo el email para que me escribas tus sugerencias. Estaré encantada de recibir tus mensajes y así crear juntos momentos inolvidables.  ¿Me ayudas a llevar nuestra experiencia aún más lejos?  ⁠⁠meditacionparadormir@gmail.com⁠⁠ Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditación para dormir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Epidemicsound. ✨ Prepara tu mente y cuerpo para el descanso con esta meditación guiada diseñada para llevarte a un sueño profundo y reparador. 🌿 Sumérgete en un viaje relajante. Encuentra la comodidad en tu cama, cierra suavemente los ojos y déjate llevar por este dulce paseo hacia la serenidad. Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu tiempo para descansar y recargar. Sumérgete en el arte de los sueños. 💤🌌 El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min
  5. 87. Una Visualización para Renovar la Esencia y Cultivar la Serenidad

    2 JUN

    87. Una Visualización para Renovar la Esencia y Cultivar la Serenidad

    ✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir! En este episodio, te guiaremos a través de una poderosa meditación que te ayudará a liberarte de las emociones negativas y a llenar tu vida de cualidades positivas. Imagina estar tumbado cómodamente en tu cama, respirando profundamente y permitiendo que cada inhalación y exhalación te acerque más a un estado de tranquilidad y paz interior. A medida que te adentras en esta visualización, te transportaremos a un hermoso prado lleno de vida, donde cada paso que das te alivia del estrés y las preocupaciones. Caminarás por un sendero de piedras, cruzarás un arroyo cristalino y encontrarás refugio bajo un majestuoso árbol que te brindará su calma y sabiduría. En este espacio seguro, visualizarás dejar atrás una pesada mochila llena de emociones negativas como la ira , el miedo, la ansiedad, la culpa y la pena. Con cada prenda imaginaria que te quites, sentirás cómo estas emociones se disipan y desaparecen. Luego, en un lago sereno, te sumergirás y renacerás, vistiéndote con nuevas prendas que simbolizan la serenidad, la alegría, la bondad, el amor y la paz. Estas cualidades positivas se integrarán en tu ser, llenándote de energía renovada. Al final de la visualización, te sentirás libre, ligero y en paz, listo para sumergirte en un sueño profundo y reparador, llevándote todas estas cualidades positivas contigo. 🌙 No te pierdas este episodio transformador que te ayudará a renovar tu esencia y cultivar la serenidad mientras te preparas para una noche de descanso profundo.🌙   #Relajaciónguiada #Visualización #DescansoProfundo Recuerda que tu apoyo nos permite continuar creando contenido que enriquezca tus momentos de descanso y tranquilidad. 🌙 ¡Déjate llevar por esta experiencia y prepárate para un sueño de luz y renovación!🌙 Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.  🌿En las notas del podcast te dejo el email para que me escribas tus sugerencias. Estaré encantada de recibir tus mensajes y así crear juntos momentos inolvidables.  ¿Me ayudas a llevar nuestra experiencia aún más lejos?  ⁠⁠⁠meditacionparadormir@gmail.com⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditación para dormir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Epidemicsound. ✨ Prepara tu mente y cuerpo para el descanso con esta meditación guiada diseñada para llevarte a un sueño profundo y reparador. 🌿 Sumérgete en un viaje relajante. Encuentra la comodidad en tu cama, cierra suavemente los ojos y déjate llevar por este dulce paseo hacia la serenidad. Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu tiempo para descansar y recargar. Sumérgete en el arte de los sueños. 💤🌌 El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
  6. 86. ✨Meditación para Limpieza Energética y la historia: El Viaje de Elena hacia la Plenitud.✨

    18 MAY

    86. ✨Meditación para Limpieza Energética y la historia: El Viaje de Elena hacia la Plenitud.✨

    ✨¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir!✨ En este episodio, te sumergirás en una experiencia de calma y paz con nuestra meditación especial: "Meditación para Limpieza Energética". Antes de entregarte a un sueño profundo y reparador, te invitamos a tomarte un momento para ti mism@, para dedicarte a tu bienestar. Esta meditación te guiará en un viaje de limpieza energética y relajación profunda, preparándote para un sueño reparador y renovador. Desde la preparación hasta el profundo descanso, cada paso te llevará más cerca de la serenidad y la tranquilidad. ✨ Beneficios de la meditación: - Alivia el estrés y la ansiedad. - Promueve la relajación profunda del cuerpo y la mente. - Limpia la energía negativa, dejándote sentir liger@ y clar@ - Prepara tu mente y tu cuerpo para un sueño reparador y renovador. Pero eso no es todo. Además de la meditación, te traemos una historia especial: ✨"El Viaje de Elena hacia la Plenitud"✨.  Sumérgete en esta historia antes de dormir, diseñada para llevarte a un estado de tranquilidad y serenidad. Las historias antes de dormir no solo entretienen, sino que también ofrecen beneficios para la mente y el alma. 📖 Beneficios de escuchar una historia antes de dormir🌺 - Ayuda a desconectar del día y calmar la mente. - Promueve un sueño más tranquilo y reparador. - Estimula la creatividad y la imaginación. - Proporciona una sensación de confort y seguridad. Al final de la historia, encontrarás una reflexión inspiradora con enseñanzas valiosas de "El Viaje de Elena hacia la Plenitud".  🌙 ¡Déjate llevar por esta experiencia y prepárate para un sueño de luz y renovación!🌙 🙏Esperamos que esta combinación de meditación y cuento te brinde la paz y el descanso que necesitas. ¡Dulces sueños y que la luz te acompañe siempre en tu camino! 🌙 #Meditación #Relajación #Bienestar #HistoriasParaDormir #Florecer Recuerda que tu apoyo nos permite continuar creando contenido que enriquezca tus momentos de descanso y tranquilidad. Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.  🌿En las notas del podcast te dejo el email para que me escribas tus sugerencias. Estaré encantada de recibir tus mensajes y así crear juntos momentos inolvidables.  ¿Me ayudas a llevar nuestra experiencia aún más lejos?  ⁠meditacionparadormir@gmail.com⁠ Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditación para dormir⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Epidemicsound. En este episodio, Meditación guiada "Descenso a la Tranquilidad: Un Viaje Guiado hacia el Sueño" y la bonita historia: “Lecciones de Humildad y Comprensión",  nos sumergimos en un viaje único hacia la relajación profunda y el sueño reparador. 🌙✨ Prepara tu mente y cuerpo para el descanso con esta meditación guiada diseñada para llevarte a un sueño profundo y reparador. 🌿 Sumérgete en un viaje relajante. Encuentra la comodidad en tu cama, cierra suavemente los ojos y déjate llevar por este dulce paseo hacia la serenidad. Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu tiempo para descansar y recargar. Sumérgete en el arte de los sueños y deja que la melodía de la historia te acompañe en este dulce deslizarse hacia el descanso. 💤🌌  #SueñoSereno #MeditaciónNocturna #DescansoProfundo El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    35 min
  7. 84. Relajación Guiada y Acampada en el bosque con sonidos naturales suaves | 8 horas de Serenidad y Armonía en la naturaleza

    7 ABR

    84. Relajación Guiada y Acampada en el bosque con sonidos naturales suaves | 8 horas de Serenidad y Armonía en la naturaleza

    Bienvenidos a  ✨ "Meditación para Dormir" ✨ ❤️ Nuestros ⁠episodios exclusivos⁠ son una edición especial que nos permitirá profundizar aún más en la experiencia de relajación que tanto aprecias. Son episodios cuidadosamente elaborados, diseñados para sumergirte en un sueño profundo y reparador. Prepárate para sumergirte en este nuevo episodio lleno de serenidad y sueños,  donde la magia de la naturaleza te invita a sumergirte en un oasis de serenidad y relajación profunda. Ha llegado la noche vamos a acampar en un lugar sereno con un coro nocturno, te llevaré de la mano a través de los susurros suaves y tranquilos del bosque, mientras te adentras en un viaje hacia el descanso profundo y reparador. 💙Muchas gracias a los que han decidido apoyarnos suscribiéndose a nuestros episodios exclusivos, queremos enviaros un agradecimiento especial. Vuestra suscripción no solo nos llena de alegría, sino que también nos proporciona el impulso necesario para seguir adelante con aún más pasión y dedicación. Vuestra contribución ayuda a mantener este podcast vivo y permite que más personas puedan acceder a este espacio de calma y tranquilidad. Gracias por formar parte de esta comunidad y por hacer posible que este sueño continúe creciendo. 🌿Queremos destacar la importancia de cada uno de vosotros en este viaje. Cada bonito mensaje y comentario que compartís con nosotros es como una luz que ilumina nuestro camino y nos llena de gratitud. Vuestra participación activa en nuestra comunidad nos inspira y nos impulsa a seguir creando momentos especiales juntos, por este motivo y escuchando vuestras peticiones,  he dedicado este episodio al contacto con la naturaleza nocturna, una acampada nocturna con sonidos suaves, naturales y relajantes del bosque para sumergirnos en un descanso profundo y reparador. 🌿 Sumérgete en un viaje relajante. Encuentra la comodidad en tu cama, cierra suavemente los ojos y déjate llevar por este dulce paseo hacia la serenidad. 🧘‍♂️Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu tiempo para descansar y recargar. Sumérgete en el arte de los sueños y deja que la melodía de la historia te acompañe en este dulce deslizarse hacia el descanso. 💤 ❤️ Nos encantaría saber: ¿Qué tipo de contenido te gustaría disfrutar en estos episodios exclusivos?  ¡Tu participación es fundamental para nosotros y estamos emocionados por comenzar este bello viaje contigo a nuestro lado! Recuerda que tu apoyo nos permite continuar creando contenido que enriquezca tus momentos de descanso y tranquilidad. Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.  🌿En las notas del podcast te dejo el email para que me escribas tus sugerencias. Estaré encantada de recibir tus mensajes y así crear juntos momentos inolvidables.  ¿Me ayudas a llevar nuestra experiencia aún más lejos?  ⁠⁠meditacionparadormir@gmail.com⁠⁠ Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditación para dormir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Epidemicsound. El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. 81. 🌙✨Noticia especial🌙✨ Meditación guiada "Descenso a la Tranquilidad: Un Viaje Guiado hacia el Sueño" y la bonita historia: “Lecciones de Humildad y Comprensión"

    17 MAR

    81. 🌙✨Noticia especial🌙✨ Meditación guiada "Descenso a la Tranquilidad: Un Viaje Guiado hacia el Sueño" y la bonita historia: “Lecciones de Humildad y Comprensión"

    🌙✨ ¡Bienvenidos, a un nuevo episodio  de nuestro podcast, Meditación para dormir! 💙Muchas gracias por estar aquí!💙 🌿 ¡Nos llena de emoción compartir contigo una noticia realmente especial! Pronto estaremos lanzando episodios exclusivos, diseñados con todo nuestro cariño y pensados especialmente para aquellos oyentes que desean apoyarnos.  ❤️ Estaremos atentos a tus solicitudes de historias, meditaciones y escucharemos con atención tus necesidades para crear episodios que reflejen tus deseos.  ❤️ Nos encantaría saber: ¿Qué tipo de contenido te gustaría disfrutar en estos episodios exclusivos? ¡Tu participación es fundamental para nosotros y estamos emocionados por comenzar este bello viaje contigo a nuestro lado! ❤️ Los episodios exclusivos son una edición especial que nos permitirá profundizar aún más en la experiencia de relajación que tanto aprecias. Serán episodios cuidadosamente elaborados, diseñados para sumergirte en un sueño profundo y reparador. Recuerda que tu apoyo nos permite continuar creando contenido que enriquezca tus momentos de descanso y tranquilidad. Gracias por ser parte de nuestro viaje y por permitirnos ser parte de tu ritual de sueño. Juntos, podemos transformar nuestras noches en momentos de pura magia y calma.  🌿En las notas del podcast te dejo el email para que me escribas tus sugerencias. Estaré encantada de recibir tus mensajes y así crear juntos momentos inolvidables.  ¿Me ayudas a llevar nuestra experiencia aún más lejos?  meditacionparadormir@gmail.com Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠Meditación para dormir⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ Música: Epidemicsound. En este episodio, Meditación guiada "Descenso a la Tranquilidad: Un Viaje Guiado hacia el Sueño" y la bonita historia: “Lecciones de Humildad y Comprensión",  nos sumergimos en un viaje único hacia la relajación profunda y el sueño reparador. 🌙✨ Prepara tu mente y cuerpo para el descanso con esta meditación guiada diseñada para llevarte a un sueño profundo y reparador. 🌿 Sumérgete en un viaje relajante. Encuentra la comodidad en tu cama, cierra suavemente los ojos y déjate llevar por este dulce paseo hacia la serenidad. Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu tiempo para descansar y recargar. Sumérgete en el arte de los sueños y deja que la melodía de la historia te acompañe en este dulce deslizarse hacia el descanso. 💤🌌  #SueñoSereno #MeditaciónNocturna #DescansoProfundo El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y sólo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    45 min
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Calificaciones y reseñas

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Acerca de

Bienvenidos a ✨Meditación para Dormir, donde la magia de la meditación y las historias se funden para llevarte a un estado de serenidad profunda. Cada episodio te invita a sumergirte en un viaje hacia la tranquilidad, comenzando con suaves prácticas de respiración y relajación que crean el ambiente perfecto para un descanso reparador.Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu momento para conectar contigo. Sumérgete en el arte de los sueños y deja que la melodía de la historia te acompañe en este dulce deslizarse hacia el descanso. ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Información

  • Creador
    Noelia García
  • Años de actividad
    2021 - 2024
  • Episodios
    77
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Noelia García
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    Meditación para dormir

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