Aleš Kalina - Podcast

Ales Kalina
  • 4.9 (7)
  • EDUCATION
  • UPDATED WEEKLY
Aleš Kalina - Podcast Podcast

Podcast, který mění váš život ve 4 důležitých oblastech vašeho života. Bez rovnováhy v těchto oblastech se ztrácí dobrý pocit a život nemá dostatek šťávy. Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem patentované metody Emoční rovnice. Propaguji myšlenku Dobrý pocit pro každého. Vydal jsem dvě knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál, kterých se prodalo skoro 50.000 výtisků. Před 13 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic.

  1. 2 DAYS AGO

    Poznejte tajemství malých krůčků

    V dnešním vysílání Aleš Kalina zkoumá téma významu malých, každodenních kroků ve všech oblastech života, od zdraví a vztahů po finance a práci. Upozorňuje na to, že velké dosažené výsledky nejsou dílem náhody nebo jednorázových úsilí, ale jsou výsledkem systematické, trpělivé a dlouhodobé práce. Aleš také sdílí své osobní zkušenosti a doporučuje dvě knihy, které mu v tomto ohledu velmi pomohly: 'Moučný mozek' a 'Vše začíná s travou'. Na konci videa nabízí motivační mini kurz zdarma, který vám každý den přinese novou užitečnou myšlenku.   00:00 Úvod: Tajemství malých krůčků 00:13 Historické příklady velkých staveb 01:18 Rychlé řešení vs. dlouhodobá udržitelnost 03:59 Denní malé kroky ve zdraví 08:27 Vztahy a duševní hygiena 12:26 Podnikání a finanční gramotnost 22:00 Závěr: Síla malých kroků

    27 min

  2. 1 SEPT

    Manipulátoři ve vztazích: Co dělat a jak se chránit

    Celý počad najdete zde: aleskalina.blog/porady/ Manipulace ve vztahu může být těžko rozpoznatelná, ale její důsledky jsou velmi závažné. V tomto podcastu prozkoumáme, jak manipulaci identifikovat, jak se jí postavit a jak chránit své hranice. Diskutujeme praktické příklady a techniky, které vám pomohou zlepšit vaše vztahy a ochránit se před toxickými vlivy. Pokud máte podezření, že se nacházíte ve vztahu s manipulátorem, tento podcast vám poskytne užitečné nástroje a rady, jak situaci řešit. 00:00 Úvod do manipulace ve vztazích 04:14 Příklady manipulace v každodenním životě 07:20 Definice a důvody manipulace 10:47 Praktiky manipulátorů a jejich rozpoznání 16:08 Jak se bránit manipulaci ve vztahu

    23 min

  3. 26 AUG

    Jak dlouho vydrží milenecký vztah? - Hluboký rozbor a odpovědi

    Celý počad najdete zde: aleskalina.blog/porady/     V tomto pořadu se zabýváme otázkou, jak dlouho vydrží milenecký vztah. Prozkoumáváme různé faktory, které ovlivňují délku trvání takových vztahů, jako je emoční mateřština, pocit viny, způsob projevu lásky a intimity a mnoho dalšího. Analyzujeme, proč lidé vstupují do mileneckých vztahů a co je v nich drží, přičemž nabízíme praktické rady, jak zhodnotit svůj aktuální vztah a identifikovat příčiny potřeby kompenzace jinde. 00:00 Úvod: Délka trvání mileneckého vztahu01:29 Faktory vedoucí k navázání vztahů04:46 Emoční programování a jeho dopad07:59 Hodnocení vašeho aktuálního vztahu09:45 Role pocitu viny a manipulace15:58 Rodinné povinnosti a jejich vliv18:10 Co milenecký vztah přináší19:19 Závěr: Jak dlouho může milenecký vztah vydržet?

    24 min

  4. 19 AUG

    Proč nás přitahují ti, kteří nám připomínají naše minulé rány?

    Celý počad najdete zde: aleskalina.blog/porady/   V tomto pořadu se zabýváme konceptem partnerských vztahů a takzvaným zákonem zrcadlení, který vysvětluje, jak naše emoční zkušenosti z dětství ovlivňují naše současné vztahy. Dozvíte se, jak si nevědomky vybíráme partnery, kteří odrážejí naši emoční mateřštinu a proč se nám ve vztazích opakují stejné vzorce chování. Také se naučíte, jak lépe pochopit a pracovat se svými emocemi, aby vaše vztahy byly zdravější a šťastnější.     00:00 Úvod do zákona odrazu ve vztazích 00:33 Osobní zkušenosti a objevy 01:12 Vysvětlení zákona vztahů 01:58 Emoční programování z předků 04:22 Praktické příklady a experimenty 07:49 Role emočního programování při výběru partnera 11:34 Pochopení a překonání emočního programování 17:23 Závěr a další zdroje

    25 min

  5. 12 AUG

    Jak si účinně kopat zadek?

    Dnes se společně ponoříme do fascinujícího světa sebemotivace. Pokud jste někdy měli ambice a cíle, které se zdají být nedosažitelné, nebo jste se cítili ztraceni ve vlnách neustálého zaneprázdnění, pak je toto video pro vás. Sebemotivace není pouhým frázemi, ale silným nástrojem, který nám umožňuje ovládat naši vlastní energii, směřovat ji k důležitým cílům a dosahovat úspěchu. Je to klíčový faktor pro dosažení našich snů a překonání překážek na cestě k nim. V tomto pořadu se dozvíte, jak se zaměřit na ty nejdůležitější cíle ve vašem životě a jak najít sílu a odhodlání pokračovat, i když to může být obtížné. Rozkryjeme tipy a techniky, které vám pomohou získat kontrolu nad svou motivací a posunout se směrem k úspěchu, který si zasloužíte.

    34 min

  6. 5 AUG

    Rady a tipy pro nezadané: Teorie třech pokojíčků

    V tomto videu se dozvíte o jednoduché, ale účinné taktice, jak se úspěšně seznámit a vyhnout se nejčastějším chybám, které mohou pokazit první dojem. Diskutujeme o důležitosti přátelství před navazováním hlubších vztahů a proč většina pokusů o seznámení ztroskotá na strachu z odmítnutí a bolesti. Naučíte se, jak postupně rozvíjet vztahy přes tři stádia: přátelství, hlubší vztah a intimitu, aniž byste na druhou osobu vyvíjeli tlak. Tento přístup zdůrazňuje trpělivost a přirozený průběh věcí. Připravte se na praktické rady a tipy, které vám pomohou vybudovat kvalitní a trvalé vztahy. Časové odkazy: 00:00 - Úvod: Rady pro nezadané01:00 - Pochopení osamělosti a strachu03:50 - Důležitost přátelství ve vztazích04:07 - Vyhněte se běžným chybám06:57 - Budování pevného základu07:11 - Navigace přes tři stádia vztahů12:28 - Praktické tipy pro úspěšné randění15:02 - Závěr a závěrečné myšlenky15:39 - Odebírejte pro více tipů

    15 min
  7. Na co máme vlastně nárok?

    29 JUL

    Na co máme vlastně nárok?

    V tomto díle se zaměříme na to, na co máme v životě skutečně nárok a proč někteří lidé snadno dosahují svých cílů, zatímco jiní se stále potýkají s neúspěchy. Autor se dělí o své vlastní životní zkušenosti a zdůrazňuje, že každý z nás má potenciál dosáhnout svých snů. Klíčem jsou mentální programy v naší hlavě, které mohou buď podporovat, nebo bránit našemu úspěchu. V této epizodě se dozvíte, jak tyto programy překonat a začít směřovat k naplnění svých cílů. Těšte se na další díly, kde se podrobněji podíváme na způsoby, jak se zbavit negativních mentálních vzorců.Časové odkazy:00:00 - Úvod: Na co máme v životě nárok?00:02 - Pozorování životních nerovností01:24 - Osobní boje a uvědomění02:11 - Velká otázka: Na co máme nárok?02:25 - Dobrá zpráva: Jak dosáhnout toho, co chceme02:45 - Role naší mysli při dosahování cílů03:54 - Příroda vs. lidská ambice04:37 - Závěr: Překonání mentálních bariér

    5 min
  8. Jak se vyvarovat nebezpečných rozhodnutí?

    22 JUL

    Jak se vyvarovat nebezpečných rozhodnutí?

    V tomto podcastu se zamýšlíme nad tím, zda je možné vyhnout se nebezpečným rozhodnutím, která nás často ovlivňují po celý život. Diskutujeme o roli malých i velkých rozhodnutí, jako je výběr partnera, kariéry nebo školy, a o tom, jak nás může ovlivňovat takzvané 'rodové rádio' - hlas našich předků. Autor sdílí svoji vlastní zkušenost a přináší jednoduchý návod, jak se vyvarovat špatných rozhodnutí tím, že si vytvoříme šestiměsíční výhled v klíčových oblastech našeho života. Připojte se k nám a objevte, jak lépe porozumět svému vnitřnímu hlasu a žít život méně ovlivněný rodovými vzorci.00:00 Úvod: Navigace nebezpečnými rozhodnutími00:33 Každodenní vs. život měnící rozhodnutí01:47 Důsledky našich voleb05:53 Pochopení vlivu předků08:05 Osobní úvahy a realizace12:21 Strategie šestiměsíčního plánu15:23 Implementace šestiměsíčního plánu28:19 Zvládání pokušení a rozptýlení35:11 Závěrečné myšlenky a pozvání do komunity

    36 min
See All (100)

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
7 Ratings

About

Podcast, který mění váš život ve 4 důležitých oblastech vašeho života. Bez rovnováhy v těchto oblastech se ztrácí dobrý pocit a život nemá dostatek šťávy. Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem patentované metody Emoční rovnice. Propaguji myšlenku Dobrý pocit pro každého. Vydal jsem dvě knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál, kterých se prodalo skoro 50.000 výtisků. Před 13 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic.

Information

  • Creator
    Ales Kalina
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    100
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ales Kalina 2021
  • Show Website
    Aleš Kalina - Podcast

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada