91 episodes

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem.

Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme?
Proč se věnovat biohackingu a prevenci zdraví?
Kde jsou hranice poznání a fascinace?

Milujeme příběhy a snažíme se je vyprávět i formou tohoto podcastu. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.


Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Brain We Are CZ Brain We Are

    • Education

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem.

Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme?
Proč se věnovat biohackingu a prevenci zdraví?
Kde jsou hranice poznání a fascinace?

Milujeme příběhy a snažíme se je vyprávět i formou tohoto podcastu. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.


Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

    Jak posílit lidský organismus proti virům? E-kniha ke stažení + krátká výzva pro lepší komunikaci

    Jak posílit lidský organismus proti virům? E-kniha ke stažení + krátká výzva pro lepší komunikaci

    E-book: https://lepsiimunita.cz/ebook

    Dnes nám vyšla dlouho připravovaná věc PŘÍRUČKA BIOHACKERA pro lepší imunitu!
    Od samého začátku karantény jsme s týmem Code of Life zapli své mozky a tvořili něco, čím můžeme v současné situaci alespoň trochu přispět. Během pár týdnů tak na základě našich znalostí a 114 odborných zdrojů vzniklo 82 stránek příručky pro lepší imunitu. Ta je nyní k dispozici ke stažení pro každého. 

    Jak funguje vaše imunita? Čím se vyznačují viry a proč jsou s nimi stále nějaké problémy? Co dělat s tělem a myslí pro dlouhodobě fungující imunitu? Jaké potraviny a supplementy mají ve vědě nejlepší podporu pro jejich anti-virální účinky? To vše se dozvíte v ebooku níže.

    Jsme na to, co vzniklo opravdu pyšní a byli bychom moc rádi, kdyby se toto dílo šířilo. Takže jestli pro nás chcete něco udělat a najdete v e-booku alespoň jednu věc, která vám přijde užitečná, prosím sdílejte to se svou sociální bublinou. Jsme neustále vděční, že nás čtete, posloucháte a šíříte, i díky tomu můžeme tvořit dál to, co nás baví  

    Také jsme pro sebe s Vojtou vytvořili výzvu pro zlepšení své komunikace. Zahrnuje výstup z komfortní zóny a můžete se k ní přidat i vy! Stačí, když za každým výplňovým slovem jako "prostě", "jakoby", "vlastně" použijete i slovo "mrdka". Díky tomu slova přestaneme tolik používat v budoucnu. #prostemrdka



    E-book: https://lepsiimunita.cz/ebook

    • 3 min
    60: Petr Ludwig - o návycích, japonském IKIGAI, Smyslu v životě a systémovém myšlení

    60: Petr Ludwig - o návycích, japonském IKIGAI, Smyslu v životě a systémovém myšlení

    Existuje recept na spokojenost a smysl v životě? Pro nás smysl života tvoří i lidská mysl. Proto si na podcastu povídáme s takovými, co nás zajímají nejvíce. Jednou z těch unikátních myslí je i ta, kterou má a používá Petr Ludwig - autor knihy Konec Prokrastinace a zakladatel Grow Job Institutu. V hodině a čtvrt jsme se tak pustili do rozklíčování jeho myšlenkového procesu. Petr nám vypráví o japonských konceptech Ikigai a Kaisen a jak souvisí s dlouhověkostí. Také je řeč o zeleném čaji, mikro-návycích a vyhoření. Celá konverzace se tak trochu točí kolem systému utváření smyslu ve světě, o tom, jak je důležité jeden takový najít a o tom, jak je ve dnešním informačně zahlceném online prostoru potřeba důkazů založených na evidenci a vědeckých datech. 

    Co používá Petr za nástroje, aby ho jeho vlastní mozek neklamal "špatnou náladou"? Co je to "Buzer-lístek" a jak si vytvořit kvalitní návyk? Jak utvářet smysl ve světě a proč je to pro náš všední život tak moc důležité? To si už teď můžete poslechnout v opravdu nabitém dílu. Jako vždy budeme moc rádi za vaši zpětnou vazbu, jelikož jste součástí našeho systému, jak utvářet smysl - a bez vás bychom se nikdy nemohli tak moc posouvat. Děkujeme za to, že nás posloucháte a přejeme příjemný zážitek s Petrem Ludwigem v uších.  



    Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/

    Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz

    Čtěte naše články na Codeoflife.cz



    Odkazy: 

    https://www.petrludwig.cz/

    #masks4all - https://www.youtube.com/watch?v=jZtEX2-n2Hc



    Minutáž

    4:00 Zelený čaj

    6:45 Japonsko

    9:30 Malé krůčky, mikronávyky a kaizen

    11:00 Ikigai

    13:00 Habit list - Buzer lístek

    14:00 USA a angličtina

    19:00 Co chce Petr předat světu?

    23:00 Smysl ve světě a Smysl Petra

    29:30 Utvaření tlaku sám na sebe

    37:00 odpočinek a zen

    43:00 Síla odpočinku

    52:00 Pozitivní a negativní aspekty mysli Petra

    55:00 Záznam nálady

    58:00 Work hard play hard

    1:06:00 Zvídavost a chemie

    1:08:00 Teorie komplexních systémů



    Zdroje:

    Testování silných stránek: StrenghtsFinder, Talent Dynamics

    V souvislosti se situací kolem COVID-19 Petr publikoval do světa video #Masks4all, kde šíří osvětu kolem společné ochrany před šířením viru pomocí hromadného nošení roušek. 

    Knihy: 

    Modelování a simulace komplexních systémů - Radek Pelánek 

    Ekologie Mysli - Gregory Bateson

    Logika lidského osudu - Robert Wright

    • 1 hr 11 min
    59: COVID-19 : pozitiva, společnost a systémové myšlení

    59: COVID-19 : pozitiva, společnost a systémové myšlení

    COVID-19. Koronavirus. Všude je ho nyní spousta, ulice zaplavily roušky a z mediálního prostoru se valí úzkostlivé informace. Pár týdnů se nám do hlavy rýsoval pohled, jak o tom celém přemýšlet. A jako každá částice má svou anti-částici, i negativa musí mít nevyhnutelně jistá pozitiva. Celá karanténa a současná krize nás totiž mnoho učí o našem způsobu myšlení, o limitech, které na nás připravil sám náš mozek. Najednou celý svět naslouchá statistice, číslům a vědecké metodě, protože víc než kdy jindy, na tom závisí naše zdraví. A mimo jiné nás testuje nejen po fyzické stránce, ale i po té sociální. Testuje naši schopnost sympatie a osobní zodpovědnosti. Testuje celý systém, zda-li dokáže omezit všední hon za ekonomickým růstem. Testuje na té nezákladnější úrovni naši lidskost a vztah k prostředí kolem. Jak se s tím vším vypořádat a co se z toho jako společnost i jako jedinci můžeme naučit? Jak využít doby krize pro kreativitu a budoucnost? Jaké nové systémy práce, vzdělávání, zdravotnictví můžeme nastavit? A jakou si v tom celém zvolit roli? Nejsme v tom sami. Možná zjistíme, že potenciál řešit problémy lidstva se skrývá tam, kde bychom ho nikdy nečekali - v každém z nás. Pokud se vám dnešní díl bude zdát užitečný, prosím pošlete ho internetem dál. Děkujeme a přejeme příjemný poslech. Vojta a Kryštof



    E-book ke stažení zde: https://lepsiimunita.cz/



    Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/

    Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz

    Codeoflife.cz



    Minutáž:

    1:30 Propojenost světa a koronavirus

    4:00 Sympatie vs. Ekonomický růst

    6:00 Menší společenský systém a síla lidí 

    9:30 Proč je "systém utváření smyslu" efektivním nástrojem? 

    15:00 Systém řízení "odspoda nahoru" - spolupráce lidí a vlád

    17:30 Zploštění křivky "Flattening the curve" a naše chápání exponenciálního růstu 

    24:30 Síla směrované pozornosti a šíření informací nejen v době krize

    26:30 Technologie, start-upy, růst společné inteligence a nejlepší doba pro krizi, kterou jsme si mohli vybrat

    29:00 "Vyber si život" - Altruismus, pokrok a evoluce 

    34:30 Uvědomění propojenosti světa, sounáležitost a univerzální nepřítel: MIMOZEMŠŤANI vs. VIRUS

    39:00 Jak přemýšlet o každodenním světě v době planetární krize?

    44:00 Co nás krize učí? Selhávání intuice a volba sympatie v každém rozhodnutí

    45:30  BUDOUCNOST: Jaké budou dopady? Co můžeme udělat pro sebe a svět kolem?

    54:00 Každý jedinec přispívá k řešení problémů "odspoda nahoru" - komunikace jako super-nástroj



    Odkazy:

    https://medium.com/@tomaspueyo/coronavirus-the-hammer-and-the-dance-be9337092b56

    Sam Harris - https://open.spotify.com/episode/07dMeog90t1KRcrqcLMDFs

    Rebel Wisdom - https://youtu.be/3--5kcQIkyQ

    • 1 hr 11 min
    58: Naše prostředí a Mikrobiom

    58: Naše prostředí a Mikrobiom

    Jak se staráme o prostředí, ve kterém se vyskytujeme nejvíce? Není řeč o městě nebo zemi, ale o vlastním pokoji. Pokoj, tam kde je doma, je totiž prostředí, kam se vracíme každý den. A z celé země či města je to jediné místo, kde můžeme ovlivnit vzduch, který dýcháme nebo vodu, kterou pijeme. S prostředím, kde fungujeme také souvisí náš Mikrobiom - národ mikroorganismů, které sídlí po celém našem těle a z velké části i ve střevech, kde pomáhají s trávením a podílí se i na správné funkci.. Mozku? Mikrobiom se totiž neustále více a více ukazuje jako důležitá složka našeho celkového fyzického i mentálního zdraví. Ovlivňuje chuť k jídlu, imunitu, ale například i paměť a vůni. A celé to není vůbec jednoduché. Nejen, že je nadmíru složitý, ale každý člověk má svou unikátní kombinaci. Tento mikro-svět našeho těla se teprve vyjevuje v celé své nádheře. Jak si hacknout pokoj pro lepší zdraví? Proč se starat o hygienu? Jak se starat o svůj Mikrobiom pro lepší zdraví? To a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu podcastu!



    Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/

    Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz

    Codeoflife.cz

    • 1 hr 14 min
    57: Robin Viktora - Zdravý a udržitelný pohyb, co můžeme udělat pro své tělo?

    57: Robin Viktora - Zdravý a udržitelný pohyb, co můžeme udělat pro své tělo?

    https://www.darksidemovement.cz/

    https://www.facebook.com/darksidemov/

    Vědomý pohyb. Jak moc se hýbete? A děláte to správně? Smysl pro pohyb je to první, s čím přicházíme na svět. Avšak náš moderní způsob života dělá ze zdravého pohybu menšinu v našem životě. Jak vůbec vnímat pohyb a zodpovědně rozvíjet svou pohybovou inteligenci? O tom si povídáme s Robko Yangem, alias Robinem Viktorou, zakladatelem Darkside Movement. Dozvíte se například jaké je to milovat bojová umění, jak se pohybovat, abychom se kvalitně mohli hýbat i v 70, jaké jsou základní cviky a postoje, jak se zbavit bolestí nebo jaké nejmenší praktiky přidat pro jejich efekt do naší denní rutiny. Užijte si dnešní díl s Robinem a přejeme příjemný poslech.



    Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/

    Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz

    Codeoflife.cz



    4:00 Robin a pohyb

    9:00 Co Robina vedlo k založení Dark Side Movement gymu?

    12:30 Co znamená Dark Side Movement?

    19:00 Reakce společnosti funkčním pohybem

    20:30 Jak začít s disbalancemi?

    24:30 Dynamika chodidel

    33:00 Co dělat pro své tělo v průběhu dne?

    37:00 Stojkařina

    41:30 Princip nesprávného uspořádání

    44:00 Jak se dostat ze zranění

    46:30 Role myšlenky v rehabilitaci

    52:30 Čištění meridiánů

    55:00 Čínská medicína pouze jako jiná interpretace naší biologie

    56:00 Martin Bosý https://www.linkedin.com/in/martin-bosy-422927167/?originalSubdomain=sk

    57:30 Jiu Jitsu

    1:03:00 Spánkové rituály a hacky - bis-glycinát uhlíku

    Robko Yang, Darkside mov

    • 1 hr 10 min
    Studie: Pohyb v každém věku - Dokáže zvrátit Alzheimera?

    Studie: Pohyb v každém věku - Dokáže zvrátit Alzheimera?

    V dnešní studiovém díle si popovídáme o fascinujících studiích spojených s fyzickou aktivitou. Pohyb, chůze a cvičení jsou důležitou součástí zdravého života a vývoje člověka. Objevuje se čím dál více důkazů, jaký pozitivní vliv mají na každodenní prožívání. V jedné takové studii účastníci zaznamenali zpomalení a v některých částech mozku dokonce utlumení postupu Alzheimerovy choroby a symptomů s ním spojených. Není to jen o této studii, řeč je i o dlouhodobém a udržitelném pohybu spojeným s dlouhověkostí, o technikách a způsobech jak začlenit cvičení do života i v pokročilém věku a v neposlední řadě o překonávání překážek spojených se začátky pravidelné fyzické aktivity.



    Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/

    Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz

    Codeoflife.cz



    Reference: https://doi.org/10.1016/j.nicl.2020.102182

    • 17 min

Customer Reviews

Pelcek10 ,

Obsah pecka, forma slabota

Témata i obsah považuji za velmi přínosné, ale osobně velmi bojuju s postpubertální formou a projevem obou pánů.

Alda P. ,

Kvalitní cz tvorba 🔥

Poslouchám kluky od prvních dílů a neskutečně se posunuli 🤙Baví mě jak dokážou skloubit neurovědu s biohacky a tak je to prostě takový to lidské šťourání se v zajímavých věcech, podložené studiemi a zároveň vysvětleno na bázi mozku. V každým díle člověk narazí na další myšlenku, která ho třeba nikdy nenapadla nebo ji bral z jiného úhlu. Navíc tam oba posílají vlnu pozitivní energie, takže se občas přistihnete, že jdete po ulici, posloucháte Brain we are a přitom se až nepřirozeně usmíváte, zatímco šíleně prší a všichni se mračí. Díky 👏 👏 a prosím - vrtejte se v tom všem i dál ✅

John_UK_Liverpool ,

Hlavně v tom pokračujte!

Miluju, když najdu další lidi, co mají stejný pohled na svět a jen mě utvrzují, že to co jsem svými zkušenostmi zažil je pravda. Navíc to potvrzují odbornými termíny a hlavně skvělými příklady.
Děkuji kluci a hlavně v tom pokračujte!

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To