
225 episodes

Brain We Are CZ Brain We Are
-
- Education
-
-
4.9 • 432 Ratings
-
Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem.
Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme?
Proč se věnovat biohackingu a prevenci zdraví?
Kde jsou hranice poznání a fascinace?
Milujeme příběhy a snažíme se je vyprávět i formou tohoto podcastu. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.
Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar
-
165: Mytologie: Moderní Mýtus a Konspiritualita – Mgr. Jan A. Kozák Ph.D.
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Jak mýtus ovlivňuje člověka? Když se řekne mytologie, možná se Vám vybaví ta řecká nebo severská. Mýty mají však své místo v každé společnosti, včetně té naší. Naším dnešním hostem je religionista Mgr. Jan A. Kozák Ph.D. Bavíme se o tzv. živých i mrtvých mýtech, o mytologii druhé světové války nebo o tom, co je to alternativní spiritualita a jak se tvoří konspirační teorie.
Jakou roli mají symboly a rituály?
Jaké živé mýty máme ve dnešní společnosti?
Jak se přistupuje / přistupovalo ke smrti v jiných kulturách a dobách?
Jak se tvoří konspirační teorie?
Co je to Monomýtus?
To vše a mnohem víc ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Odkazy:
Monomýtus - https://malvern.cz/kniha/jan-a-kozak-monomytus-synteticke-pojednani-o-teorii-mytu/
Minutáž
02:00 Jak se člověk dostane k Mytologii
05:00 Jaká je funkce Mýtů?
14:00 Adolf Hitler a mytologie druhé světové války
22:00 Symboly a rituály
25:00 Moderní rituály a setkání s neznámem
33:00 Smrt: Jak se ve světě přistupuje ke smrti jinak?
40:00 Krysí Závod a odvrácená strana amerického snu
47:00 Alternativní Spiritualita
57:00 Konspirační teorie, Ilumináti a "Konspiritualita"
72:00 Živé Mýty
77:00 Slovanská Mytologie
83:00 Zdravá Iracionalita a Společná Diskuze
93:00 Monomýtus -
164: Zánětlivost a Věda - Proč, Co a Jak dělat pro dlouhodobé zdraví a optimální fungování? (Vydání v rámci výběru top epizod z BWA)
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Stres. Během dob mamutů a pračlověka měl svou roli. Byl krátký a intenzivní, aby nám zajistil přežití. Po vydařeném lovu nebo vydařeném útěku před lovící šelmou, jsme si vždy mohli oddychnout a naše tělo vyplo onu "extrémní" stresovou reakci, která kolovala v našich žilách a dotýkala se všech našich buněk. Co se ale děje dnes? Nacházíme se v situaci, která zde nikdy předtím nebyla. Škola, práce, města a neuvěřitelná rychlost moderní doby. To vše způsobuje, že se onen "extrémní" stres neumí sám od sebe v těle vypnout a s tím, jak se prohání žilami, poškozuje i buňky a způsobuje zvýšený ZÁNĚT! To vede k problémům s fyzickým a mentálním zdravím. Co jde dělat proti tomu? Jak si jde zánět v těle snížit? Jaké supplementy dokáží v těle napodobit cvičení? Proč bychom měli více chodit do sauny?
Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Odkazy:
Vojtova Bakalářská práce na zánět: https://is.cuni.cz/webapps/zzp/detail/207163/
Světlo: https://anchor.fm/brainweare/episodes/Studie-Jak-ns-ovlivuje-svtlo-a-jak-optimalizovat-svj-denn-rytmus-e9i9m4
Spánek: https://anchor.fm/brainweare/episodes/11-Spnek-a-Biohacking-e2s3hh
Minutáž
2:00 Zánět a zánětlivost organismu
5:00 imunitní systém a alergie
8:20 "Sickness behaviour" Chorobné chování
17:00 Mikro-rozhodnutí a dopamin
14:30 Proč máme zvýšený zánět?
16:00 Kynurenin a serotonin, jak je získat zpátky?
17:00 Co dělat pro snížení zánětu?
22:00 Jak začít aby to bylo udržitelné?
25:00 Vytváření alergií
26:30 Cordyceps a Rhodiola Rosea
29:00 Podpora mitochondrií
30:00 Kyslíkové radikály
33:00 "Exercise mimetics" PQQ
34:40 Co dělat když nemůžeme cvičit?
35:30 Adaptogeny a cvičení
37:00 Kreatin a mentální zdraví
40:00 Zánět a spánek
43:00 Chlad
43:30 Meditace jako meta-hack zánětu a stresu
45:00 Hormetický treshold
48:00 Shrnutí všech suplementů a bylinek
51:00 Komunita, oxytocin, vagína a bradavky
54:00 Věřit své náladě? Jaký si mám udělat checklist? -
163: Levný Dopamin, Vzrušení, Psychologie Vztahů a Existenciální Štěstí
Dnešní díl je výběrem těch nejzajímavějších uvědomění z vědy a praktické filosofie z posledních let. Červené pilule, které trochu změnily náš pohled na svět. Pusťte se do toho!
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Začneme hezky prakticky nejdůležitějším rozhodovacím principem našeho života, pak se pustíme do toho jak nám první rande může ovlivnit káva nebo strach, dozvíme se o tom jak moc nás ovlivňuje naše výška a krása, protože nám zásadně ovlivňují život víc, než by se na první dobrou mohlo zdát, tam rozebereme i zajímavé studie, které to popisují. Potom se dáme klasicky do psychologie vztahů a těch nejdůležitějších perel z nich a ke konci si připomeneme to, kde se bere existenciální štěstí a jak si ho kultivovat v nás.
Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!
Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
3:00 Nejdůležitější rozhodovací princip a levný dopamin
9:30 Milně přisouzené vzrušení
19:00 Halo Efekt – Jak Charakter a Vzhled Ovlivňuje Vlastnosti Člověka? 3 Studie a Efekt Mentální Kotvy
34:30 Psychologie Vztahů: Proč si partneři ubližují, i když se mají rádi?
46:30 Partnerský Trh a Strach z Navazování Vztahů – Děsíme se Seznamování?
53:15 Kde se bere Existenciální Štěstí? -
162: Umělá Inteligence, Roboti, Psychohistorie a Bláznivé Fyzikální Teorie – Lenka Zdeborová Ph.D.
Jaká je budoucnost Umělé Inteligence? Co je to psychohistorie a jak se podobá statistické fyzice? Ve dnešním dílu jsme přivítali fyzičku a držitelku ceny Neuron, Lenku Zdeborovu Ph.D. Řešíme historii, milníky a přínosy umělé inteligence, ale i překážky, které musí překonat ke svému zdokonalení. Povídáme si o robotech, o bláznivých fyzikálních teoriích a řeč přišla i na atomovou bombu a Einsteina. Co už umí roboti a jak budou vypadat v budoucnu? Jak to vypadá v Los Alamos 77 let po vzniku atomové bomby? Budeme rozumět umělé inteligenci? Jak statistická fyzika pomáha měnit chápaní světa? Na to Vám odpoví Lenka Zdeborová ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON.
Pořiď si naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare )
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
03:00 Co Lenku Zdeborovou ovlivnilo v životě?
10:00 Statistická Fyzika a Psychohistorie – Co můžeme předpovědět?
19:00 Neuronové Sítě
24:00 Zásadní milníky a budoucnost vývoje Umělé inteligence
33:00 Využití Umělé Inteligence
40:00 Budeme rozumět Umělé Inteligenci v budoucnu?
43:00 Co AI brání v pokroku?
45:40 Vědomí a bortění bariér mezi obory
55:00 Bláznivé teorie: Jak funguje více dimenzí ve fyzice?
60:00 Kolektivní Inteligence, Létání a Roboti
67:00 Los Alamos, atomovka a Einstein
71:00 Čas a Velký třesk
76:00 Houbaření a vize pro budoucnost
90:30 Poselství do světa -
161: Káva, Kofein a Čokoláda - Benefity, Věda a Jak Je Užívat?
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Když se řekne kofein.. každému se vybaví onen temný nápoj z jihu s hořkou a nasládlou chutí. Některé z nás vůně kávy tahá už ráno z teplých peřin, někdo si ji rád upíjí s přáteli nebo u dobré knihy, a pak jsou tu i ti, kdo si bez ní nedokáží zavázat ani tkaničky u bot. Káva se stala naší prodlouženou rukou, naší každodenní součástí. Je proto dobré vědět, co se v onom šálku nachází a jaké to má účinky pro naše tělo i mysl. Kávu si jde také "hacknout" na různé způsoby, abychom z ní měli co nejvíce benefitů. Ve dnešním dílu ale není řeč jen o kávě, bavíme se i o jejím parťákovi Theobrominu obsaženém v kakau nebo hořké čokoládě. Theobromin je totiž jednou z nejzajímavějších látek, na které jsme zatím narazili. Co je dobré vědět o kávě? Co je to únavový systém mozku a jak ho kofein ovlivňuje? Jsem pomalý nebo rychlý metabolizátor kávy a co to pro mě znamená? V čem je dobré mikrodávkování kofeinu a dekofeinovaná káva? Co umí theobromin s naším mozkem a proč je supervýhodné konzumovat kakaové boby s hořkou čokoládou? To vše se dozvíte ve dnešním nabušeném dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Partnerem dnešní epizody je www.codexbeautylabs.eu
Oblíbené produkty: https://codexbeauty.eu/collections/trending-skincare/products/antu-day-cream-50ml
https://codexbeauty.eu/collections/trending-skincare/products/antu-serum-30ml
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na https://www.pickey.cz/brainweare
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na www.uplife.cz a www.Herbal-store.cz
Odkazy:
Circadian Code: https://www.amazon.com/Circadian-Code-Supercharge-Transform-Midnight/dp/163565243X
Minutáž:
1:00 Kryštofova závislost na kafi
6:30 Proč pro nás káva není ráno dobrá a co v našem těle dělá?
10:15 Funkce adenosinových receptorů
13:45 Co to je "power nap" a jak funguje?
16:30 HPA osa a kofein
23:00 Jak prakticky využít mechanismus kofeinu a kávy?
25:00 Mikrodávkování kofeinu
27:00 Kakaové boby a Theobromin
32:30 Alkalizované a nealkalizované kakao
36:00 Různí metabolizátoři kofeinu - Rychlý a pomalý
39:00 Proč je výhodné pít kafe?
41:00 Společenský tlak nejpopuárnější drogy
44:30 Efekt kofeinu na spánek
48:00 Zelený čaj
50:00 Efekt brokolicových klíčků na zpracování kofeinu
51:45 Cigárko a kafíčko
54:30 Bulletproof káva a MCT olej -
160: Proč Měřit HRV? Nástroj Pro Výkon, Regeneraci a Orientaci ve světě, Mgr. Radim Šlachta Ph.D.
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Jak, Kdy a Proč měřit variabilitu srdeční frekvence HRV? Každý den vstáváme do světa, kde se chceme udržet zdraví, růst a vybalancovat stres s odpočinkem. Výkon však závisí na aktuálním stavu organismu, který se stále mění. A abychom s výkonem i s tělem mohli efektivně pracovat, hodí se mít nástroj, který nám "přečte", jak na tom náš organismus zrovna je – a to je HRV. Dnes se bavíme s Radimem Šlachtou, zakladatelem projektu mySASY, kde se věnují využití HRV ve vrcholovém sportu, tak i ve zdravém životním stylu běžných smrtelníků. Jak moc se spoléhat na subjektivní prožitek, když přijde na stav organismu? Jak najít správnou regeneraci? Jak funguje HRV a proč ho zařadit do každodenní rutiny? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu!
Radim Šlachta a mySASY : https://www.mysasy.com/cs/
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare )
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
2:00 Proč Radim dělá to, co dělá?
7:00 Co je to Variabilita srdeční frekvence? (Heart rate variability - HRV)
17:30 K čemu HRV je?
25:00 HRV typy
29:30 Subjektivní prožitek vs. Data
43:00 Pohybová Aktivita a Zdraví
52:00 HIIT, Benefity a optimalizace fyzické aktivity
1:02:00 Regenerace: Jak sportovci hledají ideální regenerační aktivitu
1:11:00 Fyzická aktivita jako pilulka na všechno
Customer Reviews
Nadpis
Je to proste celý skvělý. Hrozně málo lidí takhle přemýšlí a jsem ráda, že v tom nejsem úplně sama. Mockrát mi to pomohlo…..jak v ujištění v tom, co jsem už věděla, tak v pohledu novym. 🤍
TOP
Díky za skvěle zpracovaná témata. Vaše podcasty mi pomáhaj jak při studiu, tak v osobním rozvoji a všeobecném přehledu. Je super, jak každé téma dokážete aplikovat do skutečného života a hlavně jak vás to baví!!! Je to vidět a pro mě osobně dáváte vědě úplně jiný rozměr 🤩
Miluju
BOŽÍ 😍😍😍