Brain We Are CZ Brain We Are

Učení je neoddělitelnou součástí vývoje každého živého tvora. Člověk jako jediný zvládl proces učení uchopit do jednoho procesu vzdělávání, které má být prostředkem ke správnému fungování ve světě a nalezení své role v něm.  Učení tak probíhá u každého z nás, ale také na úrovni celé společnosti. Proto jsme si do podcastu pozvali Boba Kartouse, který se vzdělávání věnuje na denní bázi. Bavíme se o tom, proč je vzdělávání tak zásadní otázkou pro budoucnost? Jak vypadají severské modely vzdělávání? Jak a proč měnit systém, který je zastaralý? Jak dlouho může trvat taková změna? Jaké vlastnosti a dovednosti by měl člověk kultivovat ve 21. století? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte ve dnešním podcastu! Přejeme příjemný poslech.



Kniha No Future: https://www.databazeknih.cz/knihy/no-future-vezeme-deti-na-parnim-stroji-do-virtualni-reality-423547




Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook          

Podpořte nás jednorázově nebo na startovači          

Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz          

Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"



Minutáž:

03:40 - Proč je vzdělání zásadní otázkou pro budoucnost?

09:40 - Zásadní milníky ve vzdělávání

14:40 - Kniha No Future: Varování před tím, co může přijít

21:40 - Češi a jejich národní identita

22:40 - Severské modely vzdělávání

27:40 - Veřejný zájem jako cesta ke změně

37:40 - Spokojenost se stavem vzdělávání a poptávka společnosti

41:40 - Možné způsoby změny

50:40 - Retrotopie a umělé navracení se do minulosti

55:30 - Jaké vlastnosti a dovednosti kultivovat v 21. století?

Jak "lifestyle" rozhodnutí vaší babičky ovlivnily to, kým jste a jak fungujete dnes? Zkoumání našeho genetického "kódu života" nám za posledních 67 let přineslo mnoho nových pohledů na člověka a jeho prostředí. Ty momentálně nejžhavější však zkoumá raketově rostoucí obor epigenetika, díky kterému můžeme hledat odpovědi na otázky: co je to stárnutí, v čem tkví dlouhověkost, jak se geny aktivují, jak nás ovlivňuje prostředí a zda-li se způsob života jedné generace může dědit i na té nejnižší úrovni do generace další. V biologii se tak epigenetika dotýká téměř všeho. A proto jsme jí věnovali celý jeden velký epigenetický díl, kde se dozvíte vše od toho, co tvoří naši DNA a kód života, až po praktické tipy, jak se o svůj epigenom starat pro dlouhodobé zdraví. Znamená kód života biologický osud? Jak vypadá epigenetika v praxi? Jak vnější prostředí ovlivňuje naše geny? To vše se dozvíte ve dnešním velkém dílu o jedné z nejzajímavějších oblastí vědy. Přejeme příjemný poslech!



Obsáhlý článek na Epigenetiku zde: https://codeoflife.cz/telo/dlouhovekost/vse-co-jste-kdy-chteli-vedet-o-epigenetice/




Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook            
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači      



"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"

Minutáž:

04:00 - obřadní japonský čaj Gyokuro

08:00 - Podzim, Migréna a Biohacking odpočinku

14:20 - Jak nás ovlivňuje prostředí a cyklická povaha věcí 

20:00 - EPIGENETIKA - Jak k nám mluví naše genetika a co všechno ji ovlivňuje?

25:00 - Na čem se podílí epigenetika v přírodě?

28:00 - Genetický kód, DNA, RNA, Protein

35:00 - Mutace a poškození v DNA

40:00 - Jak se ukládá "paměť" životního stylu do buněk? 

45:00 - (Epi)mutace

46:00 - Meta-úrovně v biologii lidského těla

47:00 - Základní rozdíl mezi DNA a EPIGENETIKOU

48:00 - Užitečné příklady a vysvětlení epigenetických změn

01:01:00 - Jde změnit náš genetický "osud"?

01:03:00 - METHALOM, určování stárnutí a biologického věku, aneb epigenetika na nejzákladnější úrovni

01:06:40 - Proč se starat o stravu, nutrienty a suplementy?

01:13:00 - Kmenové buňky 

1:20:00 - Stres a vliv na další generace

01:24:00 - Jak rozhodnutí a prostředí vaší babičky ovlivnily to, kým jste dnes?

01:36:30 - Jak zvrátit nechtěnné epigenetické změny? 

01:41:30 - Může se přenášet zážitek strachu do dalších generací?

01:44:00 - Mateří kašička a včelí úl

01:50:00 - Co můžeme prakticky dělat pro náš EPIGENOM? 

01:54:00 - Strava a suplementy pro epigenom

01:59:00 - Závěr a kritické myšlení

Život má neskutečně velkou diverzitu. Živáčky můžeme najít mezi námi, v nás, na dně oceánu, v sopkách a možná i na meteoritech a jiných planetách! Je to zkrátka 3,8 miliardy let nekončící proces a továrna na novinky hodná naší pozornosti. I přes všechnu tu složitost a různost však všichni od želvušek po člověka sdílíme velmi podobná pravidla na té nejzákladnější úrovni, na kterých jsme postaveni. A právě tato pravidla zkoumá náš dnešní host Mgr. Klára Hlouchová PhD. Co je to Astrobiologie? Jaké jsou základní kameny života? Může být život založen na jiné formě, než kterou známe? Co je to syntetická "umělá" biologie? To vše a ještě víc se dozvíte ve dnešním dílu, kde jsme se ponořili opravdu do hloubky k tomu, co to znamená být nejen člověkem, ale živým tvorem obecně.

Vysvětlivky:

Aminokyseliny - Jedná se o základní stavební prvek všech proteinů a proteiny zase tvoří základ struktury všech buněk včetně jejich fungování. Každého živého tvora na té nejzákladnější úrovni tvoří právě různé kombinace aminokyselin.




Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook          

Podpořte nás jednorázově nebo na startovači          

Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz          

Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"



Minutáž:

03:00 - Studium vědy v Americe vs. Věda v Čechách

07:20 - Studium života ve vesmírném měřítku, aneb Astrobiologie

11:30 - Jak se člověk rozhodne, že bude vědec/vědkyně?

14:30 - Intelektuální výzvy a odměny z jejich rozhřešení

16:00 - VZNIK ŽIVOTA

20:00 - Základní biologické pilíře života

23:00 - Syntetická "umělá" biologie

27:30 - Může vzniknout život založený na jiné formě, než kterou známe?

35:00 - 3 teorie vzniku života

40:00 - EGO ve vědě

42:00 - Komplexita života

44:30 - Náhoda a chyby jako klíč k evoluci

46:00 - Přístup k chybám a kultivování nadhledu

49:40 - Pozitivní mindset!

51:00 - Rovnováha v životě : racionalita vs. Iracionalita ?

01:10:00 - Nejzajímavější otázky života

Kdybychom měli vybrat 2 koncepty, o kterých by měl mít povědomí každý, byly by to iluze vědění a intelektuální sebevědomí. Tyto koncepty totiž utváří kritické myšlení a náhled člověka na svět, který se každým dnem stává složitější pro naše chápání. Kolem nás jsou rozesety informace nejrůznějších typů a my v tom všem musíme utvářet pořádek, rozdělovat pravdy od lží a formovat si vlastní modely vnímání světa. Co když je ale náš model světa založen na mylných informacích? To se děje dnes a denně. Právě to může být příkladem iluze vědění a v tom extrémním případě i substrátem pro vznik konspiračních teorií. Mozek je vyvinut tak, aby vyhledával "jednoduchá" vysvětlení, která mu ve vnímání světa ušetří spoustu času a každý nějakou formu předpojatosti máme. Důležité je si tento fenomén uvědomit a na druhé straně nebýt vůči sobě zase extrémně kritický. Jak nastolit rovnováhu v přístupu k sobě i okolnímu světu, o tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu.




Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook        

Podpořte nás jednorázově nebo na startovači        

Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz        

Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" 



Zdroje:

Dunning-Kruger efekt: 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123855220000056

Wikipedie: https://bit.ly/324I6Dh

67. díl: Jak myslet v moderní době?

Steven Wolfram: https://www.youtube.com/watch?v=ez773teNFYA



Minutáž:

02:00 - Expert sám sebe

03:00 - Iluze vědění : Dunning Kruger efekt

06:00 - Intelektuální sebevědomí a Imposter syndrom

12:30 - Rámec konspiračních teorií

14:00 - Iluze vědění detailně - studie a experimenty

18:00 - Sebe-potvrzující předpojatost

21:00 - Uzavírání se světu

22:00 - Jak pracovat se svými předpojatostmi?

25:00 - Shrnutí

Každý z nás je soubor chodících automatických reakcí. Denně vykonáváme rozhodnutí, návyky a rituály bez toho, aniž bychom jim věnovali velmi cennou pozornost. Jak si rozebereme ve dnešním podcastu, automatické reakce mají svůj vlastní systém v mozku, který si od dětství ukládá vše, co působí odměnu. Mozek tak napřímo minimalizuje náhodu a vytváří pořádek z okolního světa. Automatické vzorce chování mají však daleko větší rozměr, než by se na první pohled mohlo zdát. Jak fungují automatické vzorce a stereotyp v mozku? Jak se tvoří závislost? Jak nabourat stereotyp? Jsou kulturní rituály zakotvené v automatických vzorcích? Jak nás ovlivňují kolektivní stereotypy? Jaké psychotechnologie posouvaly lidstvo? Proč by se odlišné světy měly setkávat a hledat společnou "řeč"? Jak ke změně může přispět každý z nás? To vše jsme nakousli ve dnešním myšlenkami nabitém dílu mozkového podcastu. Jako vždy budeme rádi za zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech. 




Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook        
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači        
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz        
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"



Zdroje: 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18558860/

Kniha: Víc než nic - Logika lidského osudu (Robert Wright)





Minutáž:

04:00 - Jak mozek minimalizuje náhodu a co jsou to automatické reakce?

06:30 - Co je to DOPAMIN a proč funguje jako "učitel"?

12:00 - Jak vse tvoří závislost v mozku?

20:00 - Jak pracovat se závislostí pomocí všímavosti?

25:00 - Uzavírání a otevírání se světu (i na úrovni mozku)

31:00 - Jsou kulturní rituály zakonzervované automatické reakce v mozku?

38:00 - Kolektivní automatické reakce

42:00 - Nabourávání stereotypu a flexibilita

46:00 - Sebe-zodpovědnost a změna

47:00 - Důležitost maximalizace náhody v evoluci

51:00 - Lidská historie a účel podání ruky

54:00 - Psychotechnologie v historii lidstva

01:01:00 - Shrnutí

Houby jsou fascinující organismy. Nám známe hříbky a muchomůrky jsou jen vrcholem ledovce celé říše hub. Další z nich se v roztodivných formách a velikostech vyskytují téměř ve všech prostředích včetně lidského těla nebo několika kilometrových lesních ploch. Člověk má s houbami bohaté historické zkušenosti. Lidé je po staletí sbírají pro jídlo, ale také pro jejich léčivé nebo psychoaktivní účinky. Není se tak čemu divit, že se houby  staly zájmem i vědeckého bádání. Do našeho podcastu přijal pozvání mikrobiolog pan Doc. RNDr. Jiří Gabriel, DrSc. Co jsou houby vlastně zač? Kam sahá jejich historie? Co se ví o halucinogenních a léčivých houbách? Jaké trable a historky skýtá vědecké řemeslo? O tom všem se dozvíte ve dnešním dílu o houbách a lidech! Přejeme příjemný poslech. 




Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook        

Podpořte nás jednorázově nebo na startovači        

Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz        

Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz


"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"



Minutáž:

05:00 - Jaké houby rostou u nás doma ?

08:00 - Co jsou HOUBY vlastně zač?

11:00 - Historie Hub a jejich užívání

14:00 - Halucinogenní houby a změněné stavy vědomí

18:00 - Jak se člověk dostal k houbám?

20:00 - Chaga a velikost Hub

23:30 - Aktivní látky v houbách

24:30 - Léčivé Houby

30:00 - Houba dlouhověkosti - Reishi a Shiitake

35:00 - Sebe-experimentování s houbami

40:00 - Mykobiom - houby, které osídlily člověka

42:00 - Výzkum v Černobylu

53:00 - Trable a historky z vědeckého bádání

01:02:00 - Jak se hravě vyučuje věda?

01:13:00 - Jak se (ne)likviduje radioaktivní odpad?