Brain We Are CZ Brain We Are

Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !



Jak mýtus ovlivňuje člověka? Když se řekne mytologie, možná se Vám vybaví ta řecká nebo severská. Mýty mají však své místo v každé společnosti, včetně té naší. Naším dnešním hostem je religionista Mgr. Jan A. Kozák Ph.D. Bavíme se o tzv. živých i mrtvých mýtech, o mytologii druhé světové války nebo o tom, co je to alternativní spiritualita a jak se tvoří konspirační teorie.



Jakou roli mají symboly a rituály?
Jaké živé mýty máme ve dnešní společnosti?
Jak se přistupuje / přistupovalo ke smrti v jiných kulturách a dobách?
Jak se tvoří konspirační teorie?
Co je to Monomýtus?



To vše a mnohem víc ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.



K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/

Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.

Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook  



Odkazy:

Monomýtus - https://malvern.cz/kniha/jan-a-kozak-monomytus-synteticke-pojednani-o-teorii-mytu/





Minutáž
02:00 Jak se člověk dostane k Mytologii
05:00 Jaká je funkce Mýtů?

14:00 Adolf Hitler a mytologie druhé světové války
22:00 Symboly a rituály
25:00 Moderní rituály a setkání s neznámem
33:00 Smrt: Jak se ve světě přistupuje ke smrti jinak?
40:00 Krysí Závod a odvrácená strana amerického snu

47:00 Alternativní Spiritualita
57:00 Konspirační teorie, Ilumináti a "Konspiritualita"
72:00 Živé Mýty
77:00 Slovanská Mytologie
83:00 Zdravá Iracionalita a Společná Diskuze
93:00 Monomýtus

Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !



Stres. Během dob mamutů a pračlověka měl svou roli. Byl krátký a intenzivní, aby nám zajistil přežití. Po vydařeném lovu nebo vydařeném útěku před lovící šelmou, jsme si vždy mohli oddychnout a naše tělo vyplo onu "extrémní" stresovou reakci, která kolovala v našich žilách a dotýkala se všech našich buněk.  Co se ale děje dnes? Nacházíme se v situaci, která zde nikdy předtím nebyla. Škola, práce, města a neuvěřitelná rychlost moderní doby. To vše způsobuje, že se onen "extrémní" stres neumí sám od sebe v těle vypnout a s tím, jak se prohání žilami, poškozuje i buňky a způsobuje zvýšený ZÁNĚT! To vede k problémům s fyzickým a mentálním zdravím. Co jde dělat proti tomu? Jak si jde zánět v těle snížit? Jaké supplementy dokáží v těle napodobit cvičení? Proč bychom měli více chodit do sauny?



Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.

Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook  




Odkazy:

Vojtova Bakalářská práce na zánět: https://is.cuni.cz/webapps/zzp/detail/207163/

Světlo: https://anchor.fm/brainweare/episodes/Studie-Jak-ns-ovlivuje-svtlo-a-jak-optimalizovat-svj-denn-rytmus-e9i9m4

Spánek: https://anchor.fm/brainweare/episodes/11-Spnek-a-Biohacking-e2s3hh





Minutáž

2:00 Zánět a zánětlivost organismu

5:00 imunitní systém a alergie

8:20 "Sickness behaviour" Chorobné chování

17:00 Mikro-rozhodnutí a dopamin

14:30 Proč máme zvýšený zánět?

16:00 Kynurenin a serotonin, jak je získat zpátky?

17:00 Co dělat pro snížení zánětu?

22:00 Jak začít aby to bylo udržitelné?

25:00 Vytváření alergií

26:30 Cordyceps a Rhodiola Rosea

29:00 Podpora mitochondrií

30:00 Kyslíkové radikály

33:00 "Exercise mimetics" PQQ

34:40 Co dělat když nemůžeme cvičit?

35:30 Adaptogeny a cvičení

37:00 Kreatin a mentální zdraví

40:00 Zánět a spánek

43:00 Chlad

43:30 Meditace jako meta-hack zánětu a stresu

45:00 Hormetický treshold

48:00 Shrnutí všech suplementů a bylinek

51:00 Komunita, oxytocin, vagína a bradavky

54:00 Věřit své náladě? Jaký si mám udělat checklist?

Dnešní díl je výběrem těch nejzajímavějších uvědomění z vědy a praktické filosofie z posledních let. Červené pilule, které trochu změnily náš pohled na svět. Pusťte se do toho!



Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !



Začneme hezky prakticky nejdůležitějším rozhodovacím principem našeho života, pak se pustíme do toho jak nám první rande může ovlivnit káva nebo strach, dozvíme se o tom jak moc nás ovlivňuje naše výška a krása, protože  nám zásadně ovlivňují život víc, než by se na první dobrou mohlo zdát, tam rozebereme i zajímavé studie, které to popisují. Potom se dáme klasicky do psychologie vztahů a těch nejdůležitějších perel z nich a ke konci si připomeneme to, kde se bere existenciální štěstí a jak si ho kultivovat v nás.



Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!



Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.




Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz 
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook  



Minutáž:

3:00 Nejdůležitější rozhodovací princip a levný dopamin

9:30 Milně přisouzené vzrušení

19:00 Halo Efekt – Jak Charakter a Vzhled Ovlivňuje Vlastnosti Člověka? 3 Studie a Efekt Mentální Kotvy

34:30 Psychologie Vztahů: Proč si partneři ubližují, i když se mají rádi?

46:30 Partnerský Trh a Strach z Navazování Vztahů – Děsíme se Seznamování?

53:15 Kde se bere Existenciální Štěstí?

Jaká je budoucnost Umělé Inteligence? Co je to psychohistorie a jak se podobá statistické fyzice? Ve dnešním dílu jsme přivítali fyzičku a držitelku ceny Neuron, Lenku Zdeborovu Ph.D. Řešíme historii, milníky a přínosy umělé inteligence, ale i překážky, které musí překonat ke svému zdokonalení. Povídáme si o robotech, o bláznivých fyzikálních teoriích a řeč přišla i na atomovou bombu a Einsteina. Co už umí roboti a jak budou vypadat v budoucnu? Jak to vypadá v Los Alamos 77 let po vzniku atomové bomby? Budeme rozumět umělé inteligenci? Jak statistická fyzika pomáha měnit chápaní světa? Na to Vám odpoví Lenka Zdeborová ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.

Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. 


Pořiď si naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) 
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
 

Minutáž:
03:00 Co Lenku Zdeborovou ovlivnilo v životě?
10:00 Statistická Fyzika a Psychohistorie – Co můžeme předpovědět?
19:00 Neuronové Sítě
24:00 Zásadní milníky a budoucnost vývoje Umělé inteligence
33:00 Využití Umělé Inteligence
40:00 Budeme rozumět Umělé Inteligenci v budoucnu?
43:00 Co AI brání v pokroku?
45:40 Vědomí a bortění bariér mezi obory
55:00 Bláznivé teorie: Jak funguje více dimenzí ve fyzice?
60:00 Kolektivní Inteligence, Létání a Roboti

67:00 Los Alamos, atomovka a Einstein
71:00 Čas a Velký třesk
76:00 Houbaření a vize pro budoucnost
90:30 Poselství do světa

Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !



Když se řekne kofein.. každému se vybaví onen temný nápoj z jihu s hořkou a nasládlou chutí. Některé z nás vůně kávy tahá už ráno z teplých peřin, někdo si ji rád upíjí s přáteli nebo u dobré knihy, a pak jsou tu i ti, kdo si bez ní nedokáží zavázat ani tkaničky u bot. Káva se stala naší prodlouženou rukou, naší každodenní součástí. Je proto dobré vědět, co se v onom šálku nachází a jaké to má účinky pro naše tělo i mysl. Kávu si jde také "hacknout" na různé způsoby, abychom z ní měli co nejvíce benefitů. Ve dnešním dílu ale není řeč jen o kávě, bavíme se i o jejím parťákovi Theobrominu obsaženém v kakau nebo hořké čokoládě. Theobromin je totiž jednou z nejzajímavějších látek, na které jsme zatím narazili. Co je dobré vědět o kávě? Co je to únavový systém mozku a jak ho kofein ovlivňuje? Jsem pomalý nebo rychlý metabolizátor kávy a co to pro mě znamená? V čem je dobré mikrodávkování kofeinu a dekofeinovaná káva? Co umí theobromin s naším mozkem a proč je supervýhodné konzumovat kakaové boby s hořkou čokoládou? To vše se dozvíte ve dnešním nabušeném dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.



Partnerem dnešní epizody je www.codexbeautylabs.eu

Oblíbené produkty: https://codexbeauty.eu/collections/trending-skincare/products/antu-day-cream-50ml

https://codexbeauty.eu/collections/trending-skincare/products/antu-serum-30ml



Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na https://www.pickey.cz/brainweare

Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na www.uplife.cz a www.Herbal-store.cz



Odkazy:

Circadian Code: https://www.amazon.com/Circadian-Code-Supercharge-Transform-Midnight/dp/163565243X



Minutáž:

1:00 Kryštofova závislost na kafi

6:30 Proč pro nás káva není ráno dobrá a co v našem těle dělá?

10:15 Funkce adenosinových receptorů

13:45 Co to je "power nap" a jak funguje?

16:30 HPA osa a kofein

23:00 Jak prakticky využít mechanismus kofeinu a kávy?

25:00 Mikrodávkování kofeinu

27:00 Kakaové boby a Theobromin

32:30 Alkalizované a nealkalizované kakao

36:00 Různí metabolizátoři kofeinu - Rychlý a pomalý

39:00 Proč je výhodné pít kafe?

41:00 Společenský tlak nejpopuárnější drogy

44:30 Efekt kofeinu na spánek

48:00 Zelený čaj

50:00 Efekt brokolicových klíčků na zpracování kofeinu

51:45 Cigárko a kafíčko

54:30 Bulletproof káva a MCT olej

Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !


Jak, Kdy a Proč měřit variabilitu srdeční frekvence HRV? Každý den vstáváme do světa, kde se chceme udržet zdraví, růst a vybalancovat stres s odpočinkem. Výkon však závisí na aktuálním stavu organismu, který se stále mění. A abychom s výkonem i s tělem mohli efektivně pracovat, hodí se mít nástroj, který nám "přečte", jak na tom náš organismus zrovna je – a to je HRV. Dnes se bavíme s Radimem Šlachtou, zakladatelem projektu mySASY, kde se věnují využití HRV ve vrcholovém sportu, tak i ve zdravém životním stylu běžných smrtelníků. Jak moc se spoléhat na subjektivní prožitek, když přijde na stav organismu? Jak najít správnou regeneraci? Jak funguje HRV a proč ho zařadit do každodenní rutiny? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu!

Radim Šlachta a mySASY : https://www.mysasy.com/cs/



K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare )
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz  
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook

Minutáž:

2:00 Proč Radim dělá to, co dělá?

7:00 Co je to Variabilita srdeční frekvence? (Heart rate variability - HRV)

17:30 K čemu HRV je?

25:00 HRV typy

29:30 Subjektivní prožitek vs. Data

43:00 Pohybová Aktivita a Zdraví

52:00 HIIT, Benefity a optimalizace fyzické aktivity

1:02:00 Regenerace: Jak sportovci hledají ideální regenerační aktivitu

1:11:00 Fyzická aktivita jako pilulka na všechno