56 episodes

Podcast o nenásilné komunikaci.
Upřímnost. Empatie. Odvaha.

Podcast tvoříme se záměrem šířit praxi nenásilné komunikace. Chtěli bychom tím podpořit jednotlivce i organizace v tom, aby svým jednáním a rozhodováním rozvíjeli lepší mezilidské vztahy a společně vytvářeli svět, který pečuje o potřeby všech.

Vše, co bylo integrováno do nenásilné komunikace, jsou poznatky o jazyku, vědomí a použití síly, známé mnoho století. V praxi umožňují udržet si empatické naladění k ostatním i k sobě i v náročných situacích.

Nenásilný podcast je projekt dvou lektorů, Petra Holíka a Petra Sucháčka: „Naším cílem není vytvořit audiokurz – spíš chceme přinášet inspiraci sdílením svých osobních zkušeností a toho, co jsme se během let naučili na workshopech, při facilitování náročných jednání a jiných setkáních s lidmi.”

Přejeme vám, abyste i v náročných situacích našli odvahu jednat s upřímností a empatií. Náš podcast ať vám slouží jako průvodce a zdroj inspirace – a pomáhá vám rozvíjet schopnost komunikovat vědomě. Neboť právě taková komunikace vytváří svět, ve kterém chceme a můžeme žít všichni.

Staň se naším Patronem a podpoř produkci podcastu:
https://www.patreon.com/nenasilnypodcast

Nenásilný podcast Petr Holík a Petr Sucháček

    • Education
    • 4.8 • 27 Ratings

Podcast o nenásilné komunikaci.
Upřímnost. Empatie. Odvaha.

Podcast tvoříme se záměrem šířit praxi nenásilné komunikace. Chtěli bychom tím podpořit jednotlivce i organizace v tom, aby svým jednáním a rozhodováním rozvíjeli lepší mezilidské vztahy a společně vytvářeli svět, který pečuje o potřeby všech.

Vše, co bylo integrováno do nenásilné komunikace, jsou poznatky o jazyku, vědomí a použití síly, známé mnoho století. V praxi umožňují udržet si empatické naladění k ostatním i k sobě i v náročných situacích.

Nenásilný podcast je projekt dvou lektorů, Petra Holíka a Petra Sucháčka: „Naším cílem není vytvořit audiokurz – spíš chceme přinášet inspiraci sdílením svých osobních zkušeností a toho, co jsme se během let naučili na workshopech, při facilitování náročných jednání a jiných setkáních s lidmi.”

Přejeme vám, abyste i v náročných situacích našli odvahu jednat s upřímností a empatií. Náš podcast ať vám slouží jako průvodce a zdroj inspirace – a pomáhá vám rozvíjet schopnost komunikovat vědomě. Neboť právě taková komunikace vytváří svět, ve kterém chceme a můžeme žít všichni.

Staň se naším Patronem a podpoř produkci podcastu:
https://www.patreon.com/nenasilnypodcast

    49: Jak formulovat návrhy řešení a proč jsou v konverzaci zásadní

    49: Jak formulovat návrhy řešení a proč jsou v konverzaci zásadní

    Zažili jste někdy konverzaci, ve které jste se dlouho bavili o tom, co kdo prožívá a jak se kdo má, aniž byste se dostali k tomu, co s tím tedy ve výsledku uděláte? V takové konverzaci pravděpodobně chyběl kvalitní a konkrétní návrh postupu – kam dál. V nenásilné komunikaci jej označujeme jako Prosbu (Request) a spolu s jejím protikladem Příkazem (Demand) tvoří další z klíčových rozlišení v komunikaci.

    Prosby totiž tvoří rozcestník v konverzaci – půjdeme spíš směrem ke mně, nebo k tobě? Budeme spíš domlouvat, kdo, co udělá, nebo si raději vyjasňovat, zda si vůbec rozumíme? To, po jaké cestě se na komunikačním rozcestí vydáme, výrazně ovlivní výsledek celé situace.

    Jaký je rozdíl mezi Prosbou a Příkazem? Jak to vypadá, když v konverzaci navigace chybí? To vše a navíc tipy, jak dobrou Prosbu vystavět přinášíme v této epizodě. Těšit se můžete i na tradiční domácí úkol na závěr.

    • 48 min
    48: Svět nenásilí – kniha ideálů s návody, jak jich dosahovat

    48: Svět nenásilí – kniha ideálů s návody, jak jich dosahovat

    Jaké by to bylo žít ve světě nenásilí – ve světě, ve kterém jsou naplňovány potřeby všech? A jedná se o realistickou budoucnost nebo jen o naivní utopii? Tyto otázky si klade nová kniha autorky Miki Kashtan, která nedávno vyšla v českém překladu. Stejné otázky si nad knihou klademe i my dva společně s Evou Malířovou a Adamem Čajkou z NVC Brno.
    Ponořte se spolu s námi do dialogu o jedinečné vizi světa a o tom, jak jej může začít budovat už dnes každý z nás.

    Knihu si můžete koupit třeba zde:
    https://www.alferia.cz/svet-nenasili-12790/

    Informace o nepravidelně pravidelném cyklu přednášek a setkání Cesty ke světu nenásilí: https://nenasilnakomunikace.org/nase-aktivity/cesty-k-svetu-nenasili/

    • 1 hr 1 min
    47: Nároky na sebe sama vytvářejí napětí. Jak s nimi pracovat?

    47: Nároky na sebe sama vytvářejí napětí. Jak s nimi pracovat?

    Je toho hodně, co bychom měli dělat. Měli bychom dostatečně spát, měli bychom být produktivní, měli bychom sklápět prkýnko na záchodě, měli bychom chránit planetu, měli bychom být dobrými partnery…
    Vnitřní nároky, které sami na sebe klademe umí vytvořit hodně vnitřního napětí. Typicky se objevují ve formě “měl bych…”. V epizodě nabízíme návod na to, jak tyhle mělbychy transformovat do “chci… a proto zkusím…”. Z nepříjemného vnitřního napětí se tak stane napojení na své vlastní potřeby a ze zbytečného tlaku konstruktivní strategie, která pomáhá se v konkrétním tématu opravdu posunout.

    Podívejte se na nový systém odměn na našem Patreonu. Nové epizody do vaší emailové schránky a s týdenním předstihem.
    https://www.patreon.com/nenasilnypodcast

    • 39 min
    46: Chcete v konfliktu najít řešení? Začněte u potřeb.

    46: Chcete v konfliktu najít řešení? Začněte u potřeb.

    Vše, co lidé dělají, jsou podle nenásilné komunikace tzv. strategie, kterými se snaží naplňovat svoje potřeby. Porozumět potřebám druhých znamená porozumět jejich motivaci a důvodům, které je k jednání vedou. V epizodě ukazujeme, jak vypadá konverzace, která se na potřeby zaměřuje a jaké nedostatky má naopak taková, která to nedělá.

    „Potřeby vs. Strategie” je dalším z tzv. klíčových rozlišení, které vedou naši pozornost k hluboké, odvážné a hlavně efektivní komunikaci v konfiktních situacích. Dozvíte se, jak potřeby hledat, jak je komunikovat a také jak na jejich základě vymyslet ve vztazích takové strategie, které budou naplňovat potřeby všech zúčastněných.

    Podívejte se na nový systém odměn na našem Patreonu. Nové epizody do vaší emailové schránky a s týdenním předstihem.
    https://patreon.com/nenasilnypodcast

    • 56 min
    45: 4 kroky nenásilné komunikace

    45: 4 kroky nenásilné komunikace

    V nové sérii se vracíme zpátky ke kořenům nenásilné komunikace, která stojí na určitých filozofických základech, předpokladech a praktických metodách. Dnes obracíme pozornost k modelu 4 kroků, který pomáhá vyjádření strukturovat tak, abychom byli přesní. Zároveň umožňuje, aby byl rozhovor pro všechny zúčastněné strany zvládnutelný a posunul nás vpřed.
    Jak tedy přesně pojmenovat svá pozorování, sdílet pocity, prozkoumat potřeby a navrhnout strategie? O tom se dozvíte v epizodě včetně tipů na domácí trénování.

    Recenze na knihu Choice, o které mluvíme v epizodě: https://nenasilnakomunikace.org/choice/

    • 56 min
    44: NVC Brno: Jak vypadá nenásilí ve výchově a vzdělávání?

    44: NVC Brno: Jak vypadá nenásilí ve výchově a vzdělávání?

    Potkejte celý tým NVC Brno – naší organizace zastřešující mimo jiné produkci tohoto podcastu. Na závěr série se u mikrofonů potkáváme s Adamem Čajkou a Evou Malířovou, abychom sdíleli své zkušenosti i představy toho, jak vypadá výchova a vzdělávání založené na nenásilí.
    Konkrétně se díváme na to, jak v současných školách žije možnost volby, jak různě se dá pracovat s mocí nebo také jak můžeme posílit nenásilí ve výchově sami a kde jsou naopak potřeba systémové změny.
    Užijte si druhou polovinu léta! My se na vás těšíme zase na podzim, u další série Nenásilného podcastu.

    • 1 hr 5 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
27 Ratings

27 Ratings

adventure.time ,

Well done

Myslenka nenasilneho podcastu je skvela a jsem moc rada, ze takovy podcast existuje.
Recenzi pisu ale hlavne kvuli posledni epizode o koronaviru. Tema je vyborne podane - nesmirne aktualni, svizne s jasnou strukturou, bez nanosu paniky, ktera cni z novinovych titulku. Je to srozumitelny “navod” na to, co muze udelat kazdy z nas. Vetsina lidi se s koronavirem jako takovym pravdepodobne nesetka (tedy snad), ale jeho dusledky pocitime vsichni - prakticky kazda jednotliva bytost na teto planete. Je dobre zamyslet se nad tim, jak o nich s lidmi mluvit, abychom vic pomahali, nez ublizovali.

market.m ,

👍🏼

Já myslím, že Vaše přítomnost se přenáší i v podcastu 😊

p_iva ,

Vděčnost

Jsem vám vděčná. Za to, že velmi příjemným způsobem otvíráte oči. Že přicházíte i s jiným pohledem na svět. Za nenásilně pozitivní podcast. Jsem vděčná za rozumné lidi, jako jste vy.

Top Podcasts In Education

Teri Hodanová
Brain We Are
CzechCrunch
Petr Ludwig
Jarda (z Neurazitelny.cz)
Rádio Universum

You Might Also Like

Český rozhlas
Brain We Are
Petr Ludwig
Dan Tržil
Elite Bloggers Podcasts
KOULÍ PODCAST