74 episodes

Podcast o nenásilné komunikaci.
Upřímnost. Empatie. Odvaha.

Podcast tvoříme se záměrem šířit praxi nenásilné komunikace. Chtěli bychom tím podpořit jednotlivce i organizace v tom, aby svým jednáním a rozhodováním rozvíjeli lepší mezilidské vztahy a společně vytvářeli svět, který pečuje o potřeby všech.

Vše, co bylo integrováno do nenásilné komunikace, jsou poznatky o jazyku, vědomí a použití síly, známé mnoho století. V praxi umožňují udržet si empatické naladění k ostatním i k sobě i v náročných situacích.

Nenásilný podcast je projekt dvou lektorů, Petra Holíka a Petra Sucháčka: „Naším cílem není vytvořit audiokurz – spíš chceme přinášet inspiraci sdílením svých osobních zkušeností a toho, co jsme se během let naučili na workshopech, při facilitování náročných jednání a jiných setkáních s lidmi.”

Přejeme vám, abyste i v náročných situacích našli odvahu jednat s upřímností a empatií. Náš podcast ať vám slouží jako průvodce a zdroj inspirace – a pomáhá vám rozvíjet schopnost komunikovat vědomě. Neboť právě taková komunikace vytváří svět, ve kterém chceme a můžeme žít všichni.

Staň se naším Patronem a podpoř produkci podcastu:
https://www.patreon.com/nenasilnypodcast

Nenásilný podcast Petr Holík a Petr Sucháček

    • Education
    • 4.9 • 38 Ratings

Podcast o nenásilné komunikaci.
Upřímnost. Empatie. Odvaha.

Podcast tvoříme se záměrem šířit praxi nenásilné komunikace. Chtěli bychom tím podpořit jednotlivce i organizace v tom, aby svým jednáním a rozhodováním rozvíjeli lepší mezilidské vztahy a společně vytvářeli svět, který pečuje o potřeby všech.

Vše, co bylo integrováno do nenásilné komunikace, jsou poznatky o jazyku, vědomí a použití síly, známé mnoho století. V praxi umožňují udržet si empatické naladění k ostatním i k sobě i v náročných situacích.

Nenásilný podcast je projekt dvou lektorů, Petra Holíka a Petra Sucháčka: „Naším cílem není vytvořit audiokurz – spíš chceme přinášet inspiraci sdílením svých osobních zkušeností a toho, co jsme se během let naučili na workshopech, při facilitování náročných jednání a jiných setkáních s lidmi.”

Přejeme vám, abyste i v náročných situacích našli odvahu jednat s upřímností a empatií. Náš podcast ať vám slouží jako průvodce a zdroj inspirace – a pomáhá vám rozvíjet schopnost komunikovat vědomě. Neboť právě taková komunikace vytváří svět, ve kterém chceme a můžeme žít všichni.

Staň se naším Patronem a podpoř produkci podcastu:
https://www.patreon.com/nenasilnypodcast

    67: Sebedisciplína nebo poslušnost?

    67: Sebedisciplína nebo poslušnost?

    Každý občas potřebujeme vytrvat u něčeho, co nás možná aktuálně zas tak moc nebaví. Co nás k tomu ale pohání? Jsou pro nás v tu chvíli oporou naše potřeby a dlouhodobé záměry, které chceme v životě naplňovat a kým se chceme stávat? Nebo máme spíš strach z toho, že budeme za nesplněný ‚úkol’ potrestaní ať už svým vlastním vnitřním kritikem nebo někým dalším?
    Zamýšlíme se nad dalším z klíčových rozlišení nenásilné komunikace a sdílíme své vlastní zkušenosti s tím, kdy se cítíme spíše disciplinovaní a kdy naopak poslušní. Co jsou pasti sebedisciplíny, když se to s ní přežene? A kdy se nám může hodit být jednoduše poslušní?

    • 1 hr 9 min
    66: Máme možnost volby?

    66: Máme možnost volby?

    Svobodná volba je jednou z klíčových součástí nenásilné komunikace, ale také mnoha světových náboženství, přístupů i příběhů. V jakých situacích ji ale skutečně máme a kdy jsme naopak okolnostmi omezeni natolik, že o možnosti volby téměř ani nemůže být řeč? Nenásilná komunikace říká, že volba je dostupná vždy a v každé situaci. Z čeho ale volíme a na jaké úrovni našeho bytí volba probíhá? To řeší hned několik tzv. klíčových rozlišení nenásilné komunikace a také my dva v této epizodě. Kromě našeho zamyšlení a sdílení zážitků přinášíme také naše konkrétní tipy, které nám pomáhají skutečně zůstávat s možností volby v kontaktu.

    Doporučená kniha z epizody: Jack Kornfield – The Wise Heart

    • 56 min
    65: Hana Švábíková: Jak využít ve firmách nenásilnou komunikaci?

    65: Hana Švábíková: Jak využít ve firmách nenásilnou komunikaci?

    Jaké principy a metody nacházejí své uplatnění v organizacích a firmách? A jak vypadá typická zakázka pro HR expertku, která ve své práci využívá nenásilnou komunikaci? To probíráme s Hankou Švábíkovou, naší kamarádkou a členkou lektorské skupiny NVC Brno.
    Dozvíte se, stejně jako my dva, co se ve firmách reálně pod zkratkou HR skrývá, a získáte inspiraci jak využít principy nenásilí v managementu pracovních týmů. S Hankou diskutujeme jak o lidi ve firmách dobře pečovat a zároveň to s péčí nepřehnat a nabízíme 5 konkrétních tipů, jak s nenásilkou ve firmě začít.

    Odkazy:
    https://www.martinus.cz/711039-jak-vest-zdanlive-nemozne-rozhovory/kniha
    https://www.martinus.cz/2258155-the-fearless-organization/kniha

    • 1 hr 11 min
    64: O nenásilné komunikaci s autorskou hudbou a sehrávkami situací feat. Ester LC & Lenka v davu

    64: O nenásilné komunikaci s autorskou hudbou a sehrávkami situací feat. Ester LC & Lenka v davu

    Spolupráce, ze které máme velkou radost. Spojili jsme síly s Ester Švábkovou, autorkou písičky Misunderstanding, která je o tom, jak je to náročné, když se lidé snaží o porozumění, ale nejde to. K tématu jsme společně natočili podcast a pořad doplnili divadelními sehrávkami konfliktních situací v podání Lucky Matyášové a Ondry Klíče.
    Výsledek je pak komponovaný pořad plný povídání o nenásilné komunikaci s Petrem Holíkem, autorské hudby a divadla. Užijte si podívanou!

    Video na YouTube najdete zde:
    https://youtu.be/yGiab0XWgE4?si=R1x8mYYSkQWiKmKU

    Písničku Misunderstanding třeba na Spotify:
    https://open.spotify.com/track/4ahSNwMHxakg7aI5MNPPHY?si=ad0ef8984cc341bf

    • 1 hr 8 min
    63: Jak mluvit s blízkými lidmi o klimatu? feat. 2050

    63: Jak mluvit s blízkými lidmi o klimatu? feat. 2050

    Epizoda vznikla jako spolupráce podcastu 2050, který se zabývá změnou klimatu a udržitelností a Nenásilného podcastu. Dozvíte se užitečné tipy, jak o environmentálních tématech mluvit s rodinou, přáteli nebo kolegy v práci tak, abychom spíš budovali porozumění než vyvolávali zbytečné konflikty a napětí.

    Společně diskutujeme 4 základní kategorie doporučení, která vycházejí ze 4 kroků NVC. a) Používejme konverzační kotvy jako je např. vytištěný graf, mapa nebo článek. b) Buďme osobní a mluvme o svých zkušenostech a prožívání, nejen o názorech. c) Zabývejme se potřebami zúčastněných – o čem pro ně daná problematika doopravdy je. d) Věnujme v konverzacích pozornost záměrům – svým i ostatních – aneb proč vůbec do konverzace její aktéři vstupují.

    Jednotlivé tipy si podrobně rozebereme a na modelových situacích si ukážeme, jak se dají použít v praxi.

    Poslechněte si další epizody podcastu 2050:
    www.2050podcast.cz

    V rozhovoru zmiňujeme tyto dvě infografiky:
    Emise skleníkových plynů v EU podle sektorů - https://faktaoklimatu.cz/infografiky/emise-eu-detail
    Emise skleníkových plynů v ČR podle sektorů https://faktaoklimatu.cz/infografiky/emise-cr

    • 49 min
    62: Jaké záměry stojí za nenásilnou komunikací?

    62: Jaké záměry stojí za nenásilnou komunikací?

    Když vstupujeme do konverzace, často nevíme, jaký má mít výsledek. Někdy jej ani vědět nechceme a necháme se zkrátka ovlivnit jejím průběhem. Držet se předem promyšleného cíle může být v konverzacích problematické, zároveň se však můžeme nechat vést svými záměry, které, jsou-li uvědomované, napomáhají konverzace směřovat a přináší také jasnost v tom, co má být v dané situaci další krok.

    Nenásilná komunikace jako taková, má také své záměry. Autorka Miki Kashtan sepsala 13 z nich. My jsme se jimi nechali inspirovat a v epizodě část z nich diskutujeme. V čem nás zaujaly? Proč nám přijdou užitečné? A jak se s nimi dá ve světě zacházet?

    Kompletní seznam od Miki najdete zde: https://baynvc.org/key-assumptions-and-intentions-of-nvc/

    • 1 hr 12 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
38 Ratings

38 Ratings

Roman_Storek ,

Skvělé

Naprosto mě to baví a díky vám jsem se začal zajímat o to, jak správně komunikovat

adventure.time ,

Well done

Myslenka nenasilneho podcastu je skvela a jsem moc rada, ze takovy podcast existuje.
Recenzi pisu ale hlavne kvuli posledni epizode o koronaviru. Tema je vyborne podane - nesmirne aktualni, svizne s jasnou strukturou, bez nanosu paniky, ktera cni z novinovych titulku. Je to srozumitelny “navod” na to, co muze udelat kazdy z nas. Vetsina lidi se s koronavirem jako takovym pravdepodobne nesetka (tedy snad), ale jeho dusledky pocitime vsichni - prakticky kazda jednotliva bytost na teto planete. Je dobre zamyslet se nad tim, jak o nich s lidmi mluvit, abychom vic pomahali, nez ublizovali.

market.m ,

👍🏼

Já myslím, že Vaše přítomnost se přenáší i v podcastu 😊

Top Podcasts In Education

Pindy z gyndy
Kamila Žižková a Klára Sedmerová
Brain We Are CZ
Brain We Are
Institut Moderní Výživy podcast
Institut Moderní Výživy podcast
O penězích se (ne)mluví
ProŽeny.cz
Neurazitelný podcast
Neurazitelny.cz - Jarda Jirák
Melvil Papers
Jan Melvil Publishing, moderují Vít Šebor a Zuzana Kačerová

You Might Also Like

Balanc
Český rozhlas
Brain We Are CZ
Brain We Are
DEEP TALKS [CZE]
Petr Ludwig
Opravdový vztah
Opravdový vztah
Neurazitelný podcast
Neurazitelny.cz - Jarda Jirák
Proti Proudu
Dan Tržil