Искусство Селф-коучинга

Самоподдержка с научной базой и без воды. Реальные инструменты для жизни. Этот канал — про то, как понимать себя, находить внутреннюю опору и двигаться вперед, даже когда сложно. 🎙 Искусство селф-коучинга — подкаст про вопросы, которые волнуют каждого: как справляться с эмоциями, где искать мотивацию, как не застревать и принимать решения из внутренней опоры. 🎧 Медитации. Искусство селф-коучинга — не про «правильные» медитации, а практики, которые поддерживают. Каждая практика создана так, чтобы вы могли сразу применять ее в реальных жизненных ситуациях. Если вы хотите вывести самоподдержку на новый уровень и начать создавать жизнь, о которой всегда мечтали — подписывайтесь и начинайте прямо сейчас!