憩味相‪投‬ 核桃仁吐司酱

Hi我是吐司，
作为INTJ，我自知身上有很多过人之处，也有许多气死人的特质。
INTJ常常被贴上“完美主义”“理性至上”“有距离感”“自我中心”“计划性强”等标签，这些标签多多少少都描述准确，然而却远不能将活生生的我们描述完整。
今天我想站在我的立场上和大家分享一些INTJ x 关系的话题，也许作为INTJ的你或者作为INTJ的朋友会在这场对话里找到很多共鸣的时刻~
【时间轴】
00:07 INTJ身上的标签很多，但不要被标签定义
02:32 INTJ是难以共情还是不想共情？
04:11 INTJ的距离感不过是一种让自己舒适的方式
05:38 INTJ对于爱情、友情、亲情的排序
07:00 INTJ的朋友们又是哪些MBTI呢？
09:25 朋友眼中的INTJ是怎样的呢？
12:50 INTJ眼中理想的亲密关系以及和伴侣的相处模式
18:54 INTJ看起来只有一种情绪——愤怒
24:33 INTJ谈恋爱的时候要注意一些什么?
28:25 INTJ是如何看待长期亲密关系的?
【BGM】
James Blake - don't miss it
Juke Ross - morning breeze
Noga Erez - YOU SO DONE
【主播】核桃&吐司
愿你在文字和声音里找到安慰～

Hi憩友们，3月又见面啦。
我个人总有种感觉，过完年后，好像新的一年才真正开始。随之而来地，我和吐司也各自开启了今年的实验人生计划（等之后我们会专门聊一期）。说到新的计划，或许我们可以主动选择开启，又或许有时候，是生活帮我们做出了这个选择。
这一期，我们就来聊聊「当裁员发生在我们身上时，我们该如何应对」。本期也有幸邀请到拥有10余年丰富职场经验的泡泡，而他在去年，突然收到了被裁的通知。
【时间轴】
2:28 第一次突然被告知“我被裁了”
9:48 裁员标准和个人能力有关吗？
11:35 “海投”对找新工作有用吗？
15:01 裁员是危机，也是一次职业转型的契机
17:46 公司裁员前会释放哪些信号？
19:08 跳槽要看平台 还是 岗位？
22:49 职场中向上管理的技巧
24:46 善用职场人脉
【BGM】
Hayd - changes
【主播】核桃
【嘉宾】泡泡
愿你在文字和声音里找到安慰～

“整个身体是那样渴望生活，
那样恳求着生活，
燃起最热烈、最盲目的希望之火，
心就好像在召唤着未来，
连同它的全部神秘、
全部不确定性，
哪怕带着风暴、带着雷电，
但一定要有生活。”
—— 陀思妥耶夫斯基

春（假）节（期）快乐呀！！！
你的假期又是如何度过的呢？换句话说，你有好好休息了吗？
除了睡觉补眠，还有美食，旅行，书影，运动...所有这些能唤醒原始感知的方式，或许都可以成为我们充电疗愈的一部分。
如果此刻收音那端的你刚好是音乐发烧友/美食家/十级放空学者，赶紧戳进度条对号入座啦~~
Ps：这也是一期久违的声音切片分享，戴耳机收听效果可能会更好喔🎧
【时间轴】
1:19  （麦麦）看音乐节现场一直是我一个“逃出庸常 捕获快乐”方式
7:40  （吐司）下班后 我的一天是从苍蝇小馆里馄炖上桌的那一刻开始的
11:36 （核桃）允许一天里有发呆的时刻 也别忘了做喜欢的事犒劳自己
【BGM/安利现场】
Captain Joz - Open Mind - Instrumental Version
南青乐队 - 吕梦江
福禄寿FloruitShow-玉珍
旅行团乐队-氧气
脆莓-相爱
老狼-虎口脱险
回春丹-鲜花
许巍-喜悦
铃木常吉-思ひで（追忆）
陈越龙-芸薹（flower sea）
YB - 나는 나비（我是蝴蝶）
【主播】核桃，吐司，麦麦

愿你在文字和声音里找到安慰～

新年第一期，与老王嘛呢的主播老王一起，开启一场惊喜连连的合拍闲聊，关于裸辞、GAP、自由职业、街溜子；在体验中探索真正适合自己的生活与工作。
「主播」
老王，小红书：@老王嘛呢
核桃，小宇宙：@憩味相投
「内容」
02:36 金融专业转项目管理转自由职业
03:31 英语专业转心理学转产品经理
06:20 睁眼上班闭眼下班的生活让人崩溃
06:50 心酸…白天回小区找不到家门口了
07:48 半夜雪天里拍完照，立马提离职
09:22 办公楼里的时间是按秒算的
09:49 收集声音带我找到生活的另一面
10:43 每天日落时我都想成为工位窗外的那棵树
12:10 为了辞职提前计划了几个月
13:44 螺丝钉下班后只想刷垃圾碎片
15:16 辞职后在云南的县城里摆脱了社会时钟焦虑
21:24 闪离，就现在
29:17 我为什么开始做播客
39:27 怎么顺利开启自由职业
50:28 零基础开始配音是个好方向吗？慎重
56:32 自由职业的生活依然规律
58:56 自由职业也会疲惫
1:02:2 爱好成为工作后会变质吗
1:05:42 怎么找到我的爱好
「配乐」
Bossa - Antarctica Takes It!
愿你在文字和声音里找到安慰～

于是，新的一年又要结束了。
过去这一年，核桃离开生活了四年的上海，勇敢地跟随内心，寻找属于她的平静；而吐司，则在痛快自由了两年之后，毅然决定回归大城市，重启朝九晚六的生活。
人嘛，总是在稳定中找变化，在变化中找稳定。所以你看，她们又有很多话要说了。
【时间轴】
01:16 跨年夜你打算怎么过？
06:11 你会给2023年的自己颁一个什么奖？
10:43 2023年有没有发生什么让你印象深刻的事？
15:40 对于即将到来的2024年，你有没有什么计划？
19:37 新的一年我们要如何面对焦虑？
22:12 一起来回顾下2023年我们做过的节目吧！
26:20 和憩味相投2.0一起，在新的一年开启「生活实验」分享吧！
【BGM/采样】
自然卷-国王的心衣
时空储蓄罐-カレンダー「日历」
MØ-New Year's Eve 48000
坂本龍一 -Merry Christmas Mr. Lawrence
主播：核桃，吐司
祝大家新年快乐！！！
愿你在文字和声音里找到安慰～

最近身边越来越多的朋友们都在说，想摆脱冰冷的业绩要求(KPI)，想辞职，想离开城市… 然而下一秒，看着今年所剩无几的年假，收到年底愈加繁重的工作安排，听着新闻里大厂裁员的新闻，你，犹豫了。
我们想逃离的真的是「城市」吗？
本期播客里，作为城市打工人的吐司和目前是乡下自由职业者的核桃探讨了个体对定居城市的考虑以及背后不同生活方式的选择。
你可能会听到：
02:14  提到你的家乡，你会想到什么？
06:07  出门在外，有没有特别想回家的时刻？
07:55  为什么说是“回不去的故乡”？
08:57  对每个城市都抱有“游客”心态
11:14  城市生活的下班抒压指南
13:10  有想过离开目前的城市生活吗？
16:45  下一次要离开城市的契机是什么？
17:52  在家乡呆一阵子后，还想回到城市里去吗？
20:55  你理想的一天是什么样子的呢？
25:21  我们这代人会定居在「某个城市」吗？
【BGM/采样】
Mattia Turzo - A Way Forward
Sleeping at Last - Atlas Hearing
Dexter Britain - Running with the Herd
Madnap / Pauline Herr - Slowdown （故乡）
愿你在文字和声音里找到安慰～