明明是好意,说出口得话却很伤人 五分钟心理学
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如果你身边有这样的人,ta总是做着关心你的事,却说着让你难受的话。那么你要告诉自己,这是ta的性格和习惯,并不是有意要伤害我的,ta只是不知道该如何表达。对方在情绪感知和共情这件事上,可能就是幼儿园小朋友的水平,咱们需要多包容。
如果你还想学习更多识别情绪的方法,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【识别情绪】就可以了。
孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。
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