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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。
在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。
个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。

五分钟心理‪学‬ 喜马拉雅

    • Bildung
    • 5,0 • 1 Bewertung

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。
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    人际交往(上):我孤立了全世界

    人际交往(上):我孤立了全世界

    只有长久稳定的友谊才能满足以上所有,那么如何才能让自己跨出那一步呢,或者交朋友到底该怎么交呢?下期我再来跟大家分享。如果你还想要了解更多相关内容,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【人际吸引】就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

    • 6 Min.
    千万不要做这样的父母

    千万不要做这样的父母

    其实孩子出生时是一张白纸,ta对你的态度和行为很大程度上取决于你对ta的态度和行为,ta是如何看待你和你们之间的关系,早在你们平常的互动相处中就逐渐形成并稳定下来了。
    这些行为在日常生活中都很常见,也许你做的时候并没有想那么多,但它造成的影响是很深远的,一次两次还能有机会弥补,但如果你总是这样,那你们的亲子关系就会崩盘。
    好了,今天的分享就到这里。如果你想学习一些亲子教育的方法,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【教育孩子】就可以了。
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    • 6 Min.
    明明是好意,说出口得话却很伤人

    明明是好意,说出口得话却很伤人

    如果你身边有这样的人,ta总是做着关心你的事,却说着让你难受的话。那么你要告诉自己,这是ta的性格和习惯,并不是有意要伤害我的,ta只是不知道该如何表达。对方在情绪感知和共情这件事上,可能就是幼儿园小朋友的水平,咱们需要多包容。
    如果你还想学习更多识别情绪的方法,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【识别情绪】就可以了。
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    • 5 Min.
    不要通过爱别人来爱自己

    不要通过爱别人来爱自己

    缺爱的人其实不知道到底什么才是爱,就像人们无法想象自己从没见过的东西,所以缺爱的人不知道该怎么爱自己,但是他们知道该如何对别人好,所以如果有一个人看到了他们,鼓励或安慰了他们,他们就会觉得那就是爱,那个人应该能满足自己的愿望。
    希望我们都能好好地爱自己。如果你还想要学习更多内容,可以关注我们微信公众号【柠檬心理FM】回复【爱自己】就可以了。
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    • 5 Min.
    疗愈自我(上):爸妈,我做错了什么?

    疗愈自我(上):爸妈,我做错了什么?

    如果你的父母是这样的,那么你可能常常会有一种自责和自卑心理,“爸爸对我发脾气,是不是我哪里做错了?”“我还要多努力多优秀才能让妈妈满意呢?”“他们总说我做不好,我是不是真的能力很差?”“你们到底什么时候才能真正认可我?!”
    这些话你都没有机会说出口,所以我建议你可以参加我们的读书会,除了通过老师的直播了解自己以及他人的心理,还能学习到一些具体的操作方法,比如如何去跟父母沟通,如何坚定自己的边界等等,老师的直播都有分享具体的操作步骤。
    想要参加的话,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】就可以啦。

    • 6 Min.
    为什么太用力,反而得不到?

    为什么太用力,反而得不到?

    好了,今天的内容就到这里了。如果你想学习更多调整心态的办法,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:生活,就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

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