02.02 Alltagsroutinen für einen gesunden Körper Hingehört. Denn Achtsamkeit beginnt bei dir.

In dieser Folge erfährst du...

* wie du deinen Körper im Homeoffice unterstützt und gut versorgst.

* wie du Abwechslung in deinen Alltag bringst und damit deinen Stoffwechsel ankurbelst.

* und warum ich erst am Montag veröffentlich, statt am Freitag ;)



Ich wünsche dir viel Freude beim Hinhören und freue mich über dein Feedback :)



Achtsame Grüße,

Felix



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Über eine positive Bewertung oder konstruktives Feedback freue ich genauso, wie über vegane Gummibärchen anstelle von Schokolade ;)


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