7 Min.
#063 Walk & PullUp Büroathleten Toolkit Podcast
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- Gesundheit und Fitness
Dieser >>5 Minute Walk lädt dich dazu ein, Spazieren mit Klimmzügen zu kombinieren ;-) Dahinter steckt ein simples "Trainingssystem", das dir dabei hilft, Kraftimpulse ganz leicht in deinen Alltag zu integrieren.
Neben der Variante des Spaziergangs kannst du auch im Home Office so eine wirksame und bewegte Routine in deinen Arbeitsalltag einbauen!
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healthpromotioncoach.de/bewegte-impulse
Dieser >>5 Minute Walk lädt dich dazu ein, Spazieren mit Klimmzügen zu kombinieren ;-) Dahinter steckt ein simples "Trainingssystem", das dir dabei hilft, Kraftimpulse ganz leicht in deinen Alltag zu integrieren.
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